Romance na obrazovkách: 12 knižních hitů, které čeká adaptace
BookTok už dávno nerozhoduje jen o tom, co skončí na žebříčcích...
4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba
Proč spíme
Kniha ( měkká vazba )
- Skladem 5+ ks
- Doručení ZDARMA od 1299 Kč, v pátek 28. 8. předáme dopravci
- Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )
349 Kč s DPH
Běžně 439 Kč
Nápověda
Jsme transparentní
Chcete mít tento produkt za 246 Kč? Kupte ho ve výhodném balíčku Buď lepší
Spíte méně než osm hodin denně? Pokud ano, nejste sami – většina lidí trpí spánkovou deprivací a přichází tím o to nejlepší, co může život nabídnout. Právě kvalitní spánek je klíčem ke zdraví, duševní pohodě i dlouhověkosti.Kniha předního světového neurovědce Matthewa Walkera nabízí fascinující vhled do nejnovějších vědeckých poznatků o… Přejít na celý popis
Knihy
Zobrazit více
E-knihy
Audioknihy
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Cirkadiánní kód
-
Bestseller Atomové návyky
-
Dech
-
Konec stárnutí
-
Bestseller Psychologie peněz
-
Rozhodni se být zdráv
-
Nastavení mysli
-
Řekni mi, kde tě bolí, a já ti řeknu proč
-
Přežít
-
Bestseller Hovory k sobě
-
Faktomluva
-
Změň svůj dech a začnou se dít věci
-
Tou horou jste vy - Cesta od sebesabotáže k dokonalému sebepoznání
-
Půlnoční knihovna
-
Čtyři tisíce týdnů
-
Cirkadiánní kód
-
Spánek je umění
-
Wim Hof. Ledový muž
-
Geniální potraviny
-
Emoční inteligence
-
Dopamin
-
Zdravá střeva
-
Konec prokrastinace
-
Pravda o cukru
Spíte méně než osm hodin denně? Pokud ano, nejste sami – většina lidí trpí spánkovou deprivací a přichází tím o to nejlepší, co může život nabídnout. Právě kvalitní spánek je klíčem ke zdraví, duševní pohodě i dlouhověkosti.
Kniha předního světového neurovědce Matthewa Walkera nabízí fascinující vhled do nejnovějších vědeckých poznatků o spánku. Díky moderním zobrazovacím metodám dokáže věda poprvé v historii zodpovědět zásadní otázky: proč spíme, jak spánek ovlivňuje naše tělo a mozek a proč je chronická spánková deprivace tak nebezpečná.
Walker srozumitelně a poutavě vysvětluje, jak spánek ovlivňuje logické uvažování, paměť, učení, emoce, imunitní systém, ale i metabolismus a chuť k jídlu. A dokládá, že dlouhodobý nedostatek kvalitního spánku může mít až smrtelné následky – nejen pro jednotlivce, ale i pro fungování celé společnosti.
Objevte, jaký elixír zdraví, štěstí a moudrosti máme přímo ve svých postelích. V knize najdete i praktické rady, jak odstranit špatné návyky a další překážky bránící kvalitnímu spánku vás i vašich blízkých. Přeložena do více než 30 jazyků, tato kniha mění životy lidí po celém světě.
- Nakladatel
- Jan Melvil publishing
- Rozměr
- 143 x 215
- datum dotisku
- 10.06.2026
- ean
- 9788075551221
- Vazba
- měkká vazba
- Hmotnost
- 538 g
- jazyk
- čeština
- Počet stran
- 416
- datum vydání
- 1.01.2021
- isbn
- 978-80-7555-122-1
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
4.7 z 5 120 hodnocení čtenářů
94× 5 hvězdiček 16× 4 hvězdičky 6× 3 hvězdičky 2× 2 hvězdičky 2× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
-
birdhovno registrovaný uživatel 1 z 5 hvězdiček
Nejhorsi kniha pod sluncem. Autor neumi nic jineho nez strasit. Nebudes spat? Dostanes rakovinu, umres brzy. Budis se v noci? Dostanes infarkt. Co si to vubec dovoluje psat takove blaboly. Misto aby lidem pomohl, dal jim nadeji, tak je strasi co vsechno se jim stane. Nejvice depresivni kniha pod sluncem. Po jejim precteni uz nebudete spat vubec. A placat hlouposti typu, ze nedostatek spanku zpusobuje rakovinu, nebo, ze seniori potrebuji spat jako mimina, to se mi snad zda.
Přečíst více -
Kamila Vašíčková registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt
Je to vánoční dárek pro syna, ale i já jsem ji prolistovala, místy přečetla a svátcích si ji určitě pročtu celou. Líbí se mi.
Přečíst více -
Martin Paseka registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
Pokud si myslíte, že toho o spánku víte hodně... tak je to omyl. Autor v knize pojednává nejen o spánku člověka ale i jiných živočišných druhů. Autor je neurověděc, který má vlastní zkušenosti s pacienty a zkoumá jejich spánek ve spánkové laboratoři. Knihu doporučuji přečíst - otevře vám oči.
Přečíst více -
Alice Švarcová registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt
Kvalitni a zajimava cetba..👌🌟
Přečíst více -
Tomáš Urbanec registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
usnout u knihy nebylo nikdy lepší
Přečíst více
Další knihy autora
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
349 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
Spider-Man: Zbrusu nový den – Odměna pro pozorné fanoušky | FILMOVÁ RECENZE
Na Spider-Mana jsem šla samozřejmě s velkým očekáváním. Jsem fanouškem...
-
Stříbrná elita: Dystopie jsou zpátky. A rovnou i ve sběratelské edici
Chybí vám doba, kdy jste hltali Hunger Games a Divergenci, ale dnes už od...
-
Když dark romance píše muž: Dominik Fiala o erotice, fantasy a toxické lásce
Dark romance je žánr, kterému dominují především autorky. Dominik Fiala do...
-
Andulka Andula se vrací! Patrik Hartl vydá pokračování oblíbené dětské knihy
Po úspěšné Andulce Andule, se kterou Patrik Hartl v roce 2024 poprvé...
-
Sarah J. Maas odpálila knižní bombu – odhalila obálky i názvy pro ACOTAR 6 a 7
Sarah J. Maasová hodila fanouškům kost, a to pořádně velkou. Ze svého...
-
Ordinace – příběh, který našel krásu v obyčejnosti | RECENZE
Jít k doktorovi je pruda. Při vstupu do nemocniční budovy se vzdávám...
-
Marvel naděloval na D23: Noví X-Men, první trailer k VisionQuest i další záběry z Avengers: Doomsday
My, fanoušci Marvelu teď rozhodně nemáme čas se nudit. Sotva jsme se...
-
„Scénu s pistolí jsme doma dopodrobna zkoumali.“ | Alžběta Marešová v Buď inspirující
Podcast Buď inspirující pokračuje další epizodou! Tentokrát Klára...
349 Kč s DPH
Běžně 439 Kč
Jsme transparentní
KnihyDobrovsky.cz
knihydobrovsky
@knihydobrovskycz
@knihydobrovsky
