Zdravá střeva – Poznejte tajemství mikrobioty a získejte dlouhodobou kontrolu nad svou váhou, náladou a zdravím Justin Sonnenburg, Erica Sonnenburgová

Zdravá střeva – Poznejte tajemství mikrobioty a získejte dlouhodobou kontrolu nad svou váhou, náladou a zdravím - Justin Sonnenburg, Erica Sonnenburgová

Zdravá střeva – Poznejte tajemství mikrobioty a získejte dlouhodobou kontrolu nad svou váhou, náladou a zdravím

Justin Sonnenburg, Erica Sonnenburgová

Četl(a) jsem
Chci přečíst

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

277 Kč s DPH
Ušetříte 32 Kč Běžně 309 Kč

E-shopové listy

K nákupu nad 149 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Recepty z pořadu Rady ptáka Loskutáka

K nákupu nad 699 Kč dárek zdarma v hodnotě 279 Kč

Recepty z pořadu Rady ptáka Loskutáka

  • Zdravá střeva E-kniha ePUB mobi (Kindle) 209 Kč s DPH Ihned ke stažení

Objevujte klasiku s Knihy Dobrovský | Povídky o vlasti za 29 Kč Objevujte světovou klasiku s Knihy Dobrovský! Právě dnes pro vás máme ruské Povídky o vlasti jen za za 29 Kč! Více informací

Popis

Revoluční návod k překvapivému zdroji dobrého zdraví. Stanfordští vědci Justin Sonnenburg, Ph. D., a Erica Sonnenburgová, Ph. D., jsou průkopníky v jedné z nejrevolučnějších oblastí zkoumání lidského zdraví. V rámci výzkumu na Stanfordově univerzitě studují vztahy mezi lidským tělem a biliony organismů, zástupců tisíců druhů, které v něm sídlí – mikroby, které souhrnně označujeme jako mikrobiotu. Věděli jste, že ve svých střevech máte větší počet mikroorganismů, než kolik má vaše tělo buněk? (Kdo koho vlastně hostí?) Věděli jste, že geneticky jsme si z 99.9% podobní, zatímco v případě mikrobiomu se naopak z 80 % jeden od druhého lišíme? Možná jste slyšeli, že ve střevech průměrného západního člověka žije 1200 různých druhů bakterií, a to vám může připadat jako obrovské číslo. Jenže průměrný obyvatel Amazonie nosí v zažívacím traktu 1600 druhů a je mnohem méně náchylný k západním nemocem. Výzkumy, jejichž počet v posledních dvou letech mnohanásobně narostl, naznačují, že mikrobiota ovlivňuje naše tělo mnoha zásadními způsoby. Sonnenburgovi i na základě svých průlomových experimentů v knize vysvětlují, jak se mikroorganismy z velké části podílí na tom, zda jsme nemocní nebo zdraví, štíhlí nebo obézní, dobře naladění nebo náladoví. Kniha Zdravá střeva sice nemá odpověď na všechno, a sami autoři uznávají, že zatím více nevědí než vědí. Přesto pro své rodiny už sestavili základní bezpečný plán pro zdravý životní styl zaměřený na výživu mikrobioty, včetně receptů a jídelníčků – a dělí se o něj se svými čtenáři. V tomto důležitém a poutavě napsaném titulu autoři zkoumají bezpečné alternativy k antibiotikům, zaměřují se na fermentovanou stravu, probiotika a prebiotika i další změny stravovacích návyků a životního stylu, které posilují zdraví mikrobioty. Díky této knize nahlédnete nejen do oblasti, která je rozhodující pro vaše zdraví, ale také do oboru, jehož hvězda teprve vychází.

Sdílet 0

Nakladatel
Jan Melvil publishing
datum vydání
1.01.2016
isbn
978-80-7555-999-9
ean
9788075559999
Jazyk
čeština
Počet stran
280
Vazba
měkká vazba
Rozměr
143 x 215 mm

Jak si vede v knihy Dobrovský?

4450. v e-shopu | 4340. minulý týden

2. v Nemoci a zdravotní problémy |

Hodnocení a recenze čtenářů

3.2 z 5 6 hodnocení čtenářů

5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5

  • 5 z 5 hvězdiček Kristýna Černocká

    Zajímavá kniha, lékařem podané informace pro laiky, zajímavé návody nekonvenční medicíny určitě pomohou komukoliv, kdo chce vylepšit imunitu, ale i bojovat např. s obezitou nebo depresemi.

    Kniha, Jan Melvil publishing, 2016, 9788075559999

  • 2 z 5 hvězdiček Michaela

    Celá kniha by se dala zkrátit tak na ctvrtinu. Neustále se opakuji věty, informace. Nejhorší kniha, co jsem kdy četla! Rozhodne nedoporučuji

    Kniha, Jan Melvil publishing, 2016, 9788075559999

  • 5 z 5 hvězdiček Zuzana Šedivcová

    Nejlepší kniha, co jsem kdy četla o střevní mikroflóře. Je to kvalitně napsané s odkazem na studie. Hltala jsem každou stránku, jak Harryho Pottera :)) Bylo to velmi přínosné. Kéž by si to přečetl každý.

    Kniha, Jan Melvil publishing, 2016, 9788075559999

Další knihy autora