Atomové návyky – Jak si budovat dobré návyky a zbavovat se těch špatných James Clear

Atomové návyky – Jak si budovat dobré návyky a zbavovat se těch špatných - James Clear BESTSELLER

Atomové návyky – Jak si budovat dobré návyky a zbavovat se těch špatných

James Clear

Četl(a) jsem
Chci přečíst

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

299 Kč s DPH
Ušetříte 50 Kč Běžně 349 Kč

E-shopové listy

K nákupu nad 149 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

2000 emotikonů na samolepkách pro každý den s úsměvem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 199 Kč

2000 emotikonů na samolepkách pro každý den s úsměvem

  • Atomové návyky E-kniha ePUB mobi (Kindle) 229 Kč s DPH Ihned ke stažení

KNIŽNÍ HITY OD DOMINA SE SLEVOU AŽ 40 % Hojně kupované a dobře hodnocené, zkrátka prověřené čtenáři - to jsou bestsellery od nakladatelství DOMINO! Více informací

Popis

Prvního ledna máme všichni jasno v tom, že přestaneme kouřit, začneme víc cvičit nebo uklízet. Jenže do února už jsme zase tam, kde jsme byli. Proč? Naší nejhlubší motivací je pohodlí a lenost. Energie je vzácná a evoluce naše mozky nastavila tak, abychom jí šetřili. Řešení spočívá v systému! James Clear vás seznámí se čtyřmi zákony behaviorální změny a pomůže vám nastavit si prostředí tak, aby vám lidská přirozenost nejen nepřekážela, ale přímo hrála do karet. V knize se mimo jiné dozvíte: jak se zbavit letitých zlozvyků a získat dobré návyky jak se díky každodenní změně o jediné procento exponenciálně zlepšovat jak si udělat na nové návyky čas (i když se zrovna svět zbláznil) jak vám pomůže „kumulování návyků“, „pravidlo dvou minut“ či „spojování lákadel“ jak nemyslet na cíle, zato si vytvořit silnější identitu a sebevědomí jak přizpůsobit své okolí pro snazší dosažení cílů jak se vyhnout nejčastějším chybám a kudy se vrátit na trať, když ztratíte směr O autorovi James Clear píše o návycích, rozhodování a životních změnách do renomovaných médií, pravidelně přednáší pro firmy zastoupené v žebříčku Fortune 500 a spolupracuje i s trenéry z vrcholových sportovních lig včetně NFL a NBA. Jamesův blog www.jamesclear.com čte měsíčně milion čtenářů. Žije v Ohiu.

Sdílet 0

Nakladatel
Jan Melvil publishing
datum vydání
1.01.2020
isbn
978-80-7555-097-2
ean
9788075550972
Jazyk
čeština
Počet stran
288
Vazba
měkká vazba
Rozměr
143 × 215 mm

Jak si vede v knihy Dobrovský?

36. v e-shopu | 32. minulý týden | 23. nejlepší dosažené 15.03.2021

2. v Rozvoj osobnosti | 1. minulý týden | 1. nejlepší dosažené 27.01.2021

Hodnocení a recenze čtenářů

4.5 z 5 12 hodnocení čtenářů

5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Nic moc 1 2 3 4 Perfektní 5

  • 2 z 5 hvězdiček Laura

    Zbytočne dlho rozvlečené praktiky, ktoré všetci poznáme a táto kniha ich len pripomína.

    Kniha, Jan Melvil publishing, 2020, 9788075550972

  • 5 z 5 hvězdiček Jan Rajsigl

    Rady a tipy. Ucelený návod. Seberealizace a poznání.

    Kniha, Jan Melvil publishing, 2020, 9788075550972

  • 5 z 5 hvězdiček Nikola

    Skvělá knížka. Hodně jsem si z ní vzala.

    Kniha, Jan Melvil publishing, 2020, 9788075550972

  • 5 z 5 hvězdiček Jan Burdych

    Kéž bych se k téhle knize dostal dříve. Doporučuji každému, kdo se chce cítit svobodněji.

    Kniha, Jan Melvil publishing, 2020, 9788075550972

  • 5 z 5 hvězdiček Richard

    Skvělé čtení! Doporučuji!

    Kniha, Jan Melvil publishing, 2020, 9788075550972

Další knihy autora