0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazbaKniha ( měkká vazba )
- Produkt je vyprodaný.
Cvičte jen 15 minut třikrát týdně v klidu domova a radujte se ze skvělých výsledků. Zpevníte trup, posílíte a vytvarujete oblast pasu a břicha. Cviky vycházejí z anatomie břišního svalstva. Zkracovačky, sestavy s plážovým míčem a pro posílení centra těla jsou účinným programem pro začátečníky i pokročilé. Kniha je doplněna DVD s 15minutovými… Přejít na celý popis
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Domácí cvičení 1 - Posilování s vlastní vahou a činkami
-
Cvičení pro každého
-
Cvičení s vlastní vahou bez nářadí
-
Anatomie cvičení & protahování pro každého
-
Jak zhubnout břicho
-
Funkční trénink na anatomických základech
-
Cviky na vaši bolest
-
Pevná prsa za 30 dní
-
Buďte v 50 fit jako ve 30
-
Vyhrát nebo zemřít
-
Domácí cvičení 2 - Posilování s vlastní vahou
-
Trénink fascií
-
Do formy
-
Postav si svou postavu
-
Trénink podle srdeční frekvence
-
Uvolňování fascií
-
Fit i bez fitka
-
Domácí cvičení 3 - Posilování s vlastní vahou a gymballem
-
Posilování na anatomických základech
-
Co dělat, aby tělo nebolelo - Rady fyzioterapeuta při bolestech pohybového aparátu
-
Core trénink
-
Domácí cvičení 5 - Posilování s vlastní vahou a TRX
-
264 cvičení na velkém míči
-
Nahý bojovník - Odhalte tajemství supersilných – Cvičte pouze s využitím vlastní váhy
Cvičte jen 15 minut třikrát týdně v klidu domova a radujte se ze skvělých výsledků. Zpevníte trup, posílíte a vytvarujete oblast pasu a břicha. Cviky vycházejí z anatomie břišního svalstva. Zkracovačky, sestavy s plážovým míčem a pro posílení centra těla jsou účinným programem pro začátečníky i pokročilé. Kniha je doplněna DVD s 15minutovými sestavami.
- Nakladatel
- Ikar
- Rozměr
- 190 x 240 x 10
- isbn
- 978-80-249-1694-1
- Počet stran
- 128
- datum vydání
- 1.12.2011
- ean
- 9788024916941
- Vazba
- měkká vazba
- jazyk
- čeština
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.