4.2 z 5 hvězdiček
E-kniha
Posilování na anatomických základech
Kniha ( měkká vazba )
- Dostupné u dodavatele
- Doručení Ve čtvrtek 22. 1. předáme dopravci
- Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )
402 Kč s DPH
Běžně 449 Kč
Nápověda
Jsme transparentní
Zvýšení síly, budování svalové hmoty, spalování tuku a tvarování postavy. S barevnými ilustracemi, s podrobným popisem provedení a tréninkovými radami se knížka Posilování na anatomických základech určitě stane užitečným pomocníkem, který vám ukáže, jak tvarovat postavu bez činek, trenažérů a jiných drahých pomůcek. V publikaci najdete popis… Přejít na celý popis
Knihy
E-knihy
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Posilování
-
Funkční trénink na anatomických základech
-
Strečink na anatomických základech
-
Bestseller Elektronická dárková poukázka 500 Kč
5.0 z 5 hvězdiček
Voucher -
Posilování - Anatomický průvodce
-
10 ZA 500,- Sen o stromě
-
Cvičení s vlastní vahou bez nářadí
-
Velká kniha posilování
-
Anatomie cvičení & protahování pro každého
-
Trénink fascií
-
Velká kniha posilování
-
Bestseller Atomové návyky
-
Strečink na anatomických základech
-
Posilování
-
Strečink na anatomických základech
-
Core trénink
-
Domácí cvičení 1
-
Bestseller Připravujeme Lights Out: Posedlá
-
10 ZA 500,- Bestseller Stranger Things: Ikarův pád
-
Bestseller Připravujeme Kde je Molly?
-
10 ZA 500,- Někdo jiný
-
10 ZA 500,- Společnost lhářů
-
Zlodějka minulosti
-
10 ZA 500,- Svět v pohybu
Zvýšení síly, budování svalové hmoty, spalování tuku a tvarování postavy. S barevnými ilustracemi, s podrobným popisem provedení a tréninkovými radami se knížka Posilování na anatomických základech určitě stane užitečným pomocníkem, který vám ukáže, jak tvarovat postavu bez činek, trenažérů a jiných drahých pomůcek. V publikaci najdete popis osmdesáti nejúčinnějších posilovacích cviků a jejich variací s využitím hmotnosti vlastního těla, zaměřených na základní svalové skupiny (paže, hrudník, ramena, záda, střed těla (core), stehna, hýždě a lýtka), které můžete provádět kdykoliv a kdekoliv. A pro dokonalé pochopení knížka u každého cviku uvádí i velmi popisné anatomické ilustrace znázorňující svaly, které provádějí pohyb, spolu s okolními strukturami, jako jsou klouby, vazy a šlachy. S odbornými radami renomovaného trenéra posilování Breta Contrerase se naučíte, jak modifikovat, kombinovat a řadit cviky za sebou tak, abyste v tréninku dosáhli úspěchu a vyhnuli se stagnaci.
- Nakladatel
- Grada
- Rozměr
- 146 x 243 x 14
- datum vydání
- 18.08.2014
- isbn
- 978-80-247-5075-0
- Počet stran
- 232
- Hmotnost
- 420 g
- datum dotisku
- 23.10.2025
- ean
- 9788024750750
- Vazba
- měkká vazba
- Vydání
- 1
- jazyk
- čeština
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
4.2 z 5 5 hodnocení čtenářů
3× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 2× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
-
Anonym registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
Velice přehledná, s mnoha cviky pro začátečníky i pokročilé
Přečíst více -
Josefína Nováková registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
Super!
Přečíst více -
Monika registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt
Pěkně přehledná knížka, dobré vysvětlivky a názorné ukázky cviků.
Přečíst více
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
402 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
402 Kč s DPH
Běžně 449 Kč
Jsme transparentní
KnihyDobrovsky.cz
knihydobrovsky
@knihydobrovskycz
@knihydobrovsky
