5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba268 Kč
Běžně 299 Kč
Posilování
Kniha ( měkká vazba )
- Skladem 4 ks
- Doručení ZDARMA od 899 Kč, v úterý 23.4. předáme dopravci
- Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )
402 Kč s DPH
Běžně 449 Kč
Nápověda
Jsme transparentní
Zvýšení síly, budování svalové hmoty, spalování tuku a tvarování postavy. S barevnými ilustracemi, s podrobným popisem provedení a tréninkovými radami se knížka Posilování na anatomických základech určitě stane užitečným pomocníkem, který vám ukáže, jak tvarovat postavu bez činek, trenažérů a jiných drahých pomůcek.V publikaci najdete popis… Přejít na celý popis
-
382 Kč s DPH Ihned ke stažení
Muži ve válce přicházeli o život. Ale ženy ztratili všechno ostatní. Natalie Haynes přináší příběh trójské války z pohledu žen.
Více informací
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Zvýšení síly, budování svalové hmoty, spalování tuku a tvarování postavy. S barevnými ilustracemi, s podrobným popisem provedení a tréninkovými radami se knížka Posilování na anatomických základech určitě stane užitečným pomocníkem, který vám ukáže, jak tvarovat postavu bez činek, trenažérů a jiných drahých pomůcek.V publikaci najdete popis osmdesáti nejúčinnějších posilovacích cviků a jejich variací s využitím hmotnosti vlastního těla, zaměřených na základní svalové skupiny (paže, hrudník, ramena, záda, střed těla (core), stehna, hýždě a lýtka), které můžete provádět kdykoliv a kdekoliv. A pro dokonalé pochopení knížka u každého cviku uvádí i velmi popisné anatomické ilustrace znázorňující svaly, které provádějí pohyb, spolu s okolními strukturami, jako jsou klouby, vazy a šlachy.S odbornými radami renomovaného trenéra posilování Breta Contrerase se naučíte, jak modifikovat, kombinovat a řadit cviky za sebou tak, abyste v tréninku dosáhli úspěchu a vyhnuli se stagnaci.
- Nakladatel
- Grada
- Rozměr
- 165 x 240 x 15
- datum dotisku
- 22.02.2024
- ean
- 9788024750750
- Počet stran
- 232
- Vydání
- 1
- jazyk
- čeština
- Vazba
- měkká vazba
- datum vydání
- 1.08.2014
- isbn
- 978-80-247-5075-0
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
4.2 z 5 5 hodnocení čtenářů
3× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 2× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
-
5 z 5 hvězdiček Anonym registrovaný uživatel
Velice přehledná, s mnoha cviky pro začátečníky i pokročilé
Kniha, Grada, 2014, 9788024750750
-
5 z 5 hvězdiček Josefína Nováková registrovaný uživatel
Super!
Kniha, Grada, 2014, 9788024750750
-
5 z 5 hvězdiček Monika registrovaný uživatel Zakoupil produkt
Pěkně přehledná knížka, dobré vysvětlivky a názorné ukázky cviků.
Kniha, Grada, 2014, 9788024750750
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
402 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
402 Kč s DPH
Běžně 449 Kč
Jsme transparentní
