0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazbaKniha ( měkká vazba )
- Skladem 3 ks
- Doručení V úterý 16. 12. předáme dopravci
- Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )
277 Kč s DPH
Běžně 309 Kč
Nápověda
Jsme transparentní
Fascie vytváří v našem těle síť, která mu poskytuje oporu, strukturu a formu. To, zda jsou stehna pevná, nebo vypadají spíše jako želé, závisí do značné míry na napětí obalu okolní pojivové tkáně. Proto potřebujeme kromě svalů trénovat i fascie, jedině tak budeme mít dobře vytvarované a zpevněné křivky těla, zbavíme se nadobro celulitidy,… Přejít na celý popis
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Strečink na anatomických základech
-
Posilování na anatomických základech
-
Buďte v 50 fit jako ve 30
-
Uvolňování fascií
-
Funkční trénink
-
Funkční trénink na anatomických základech
-
Cvičení s vlastní vahou bez nářadí
-
Spoušťové body a fascie
-
Kompenzační cvičení - uvolňovací, protahovací, posilovací
-
Pevná prsa za 30 dní
-
Cviky na vaši bolest
-
Core trénink
-
Domácí cvičení 1 - Posilování s vlastní vahou a činkami
-
Cvičení ke zlepšení pohyblivosti
-
Trénuj jako výsadkář - čtyřtýdenní plán pro dosažení dokonalé fyzické kondice
-
264 cvičení na velkém míči
-
Do formy
-
Co dělat, aby tělo nebolelo - Rady fyzioterapeuta při bolestech pohybového aparátu
-
Kondiční příprava dětí a mládeže - Zásobník cvičení s moderními pomůckami
-
ONFIT Tréninkové karty 25 karet
-
Fyzio na doma
-
AKCE Trénink vězně 3 - Explozivní kalistenika
-
Silní a štihlí - Devítiminutová cvičení na každý den
-
Fyziotrénink
Fascie vytváří v našem těle síť, která mu poskytuje oporu, strukturu a formu. To, zda jsou stehna pevná, nebo vypadají spíše jako želé, závisí do značné míry na napětí obalu okolní pojivové tkáně. Proto potřebujeme kromě svalů trénovat i fascie, jedině tak budeme mít dobře vytvarované a zpevněné křivky těla, zbavíme se nadobro celulitidy, ochablých paží a povislých partií. Udělejte něco pro své tělo! Trénink fascií napomáhá nejen k vytrénovanému tělu, ale také k obratnosti, mladistvé pružnosti a bezbolestnému pohybu. Divo Müller spolu s odborníkem na fascie dr. Robertem Schleipem vyvinuli zcela nové cvičení pro lidi se slabší pojivovou tkání a tento celostní cvičební program poprvé představují v této příručce.
- Nakladatel
- Anag
- Rozměr
- 232 x 168 x 12
- datum vydání
- 22.01.2019
- isbn
- 978-80-7554-180-2
- Počet stran
- 192
- Hmotnost
- 444 g
- datum dotisku
- 17.12.2025
- ean
- 9788075541802
- Vazba
- měkká vazba
- Vydání
- 1
- jazyk
- čeština
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Články, které stojí za pozornost
-
Máme pro vás novinku: Pojištění proti poškození a ztrátě pro nákupy bez starostí
-
Svědectví o životě v KLDR 2 - Hovory z rudého pekla | RECENZE
-
10 nejlepších deskovek, které prostě musíte vyzkoušet!
-
Pirueta - když se hokej potká s baletem: Pohádka, které nejde odolat | RECENZE
-
Darujte dětem kouzlo Vánoc: jedinečný set Albi tužky a Zimních pohádek jen u nás!
-
Láska na spadnutí: Román plný pořádného jiskření a lehkého humoru | RECENZE
-
5 nejkrásnějších vánočních obálek a pár tipů navíc
-
Tipy na knižní dárečky pro malé čtenáře | Vánoce voní knihou
-
Atomové šelmy: Když predátoři vyrážejí na lov postapo fanoušků | RECENZE
-
Festival Knižních závisláků 2026: Poprvé v Praze! Vstupenky v prodeji za zvýhodněnou cenu
-
Stranger Things 5: První vlna nasadila laťku hodně vysoko | RECENZE BEZ SPOILERŮ
-
Atmosféra, která pohltí: T. J. Reid přináší další silný román| RECENZE