Psoas trénink

Autor Kristin Adlerová, Arndt Fengler

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Dostupné u dodavatele
Doručení V pondělí 26. 1. předáme dopravci
Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )

Do košíku

242 Kč s DPH
Běžně 270 Kč Nápověda Jsme transparentní

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 1699 Kč dárek zdarma v hodnotě 499 Kč

Turbulentní dekáda

Postapokalyptické Česko, zmutovaní lidé a pevnost, kde byl klid jen do příjezdu sester Jaderné bohyně. Nová série Sněgoňové a Kotlety plná napětí, akce a temné atmosféry. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Trénink fascií

Divo G. Müller, Karin Hertzer
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

277 Kč

Běžně 309 Kč
Do košíku
Kondiční příprava dětí a mládeže - Zásobník cvičení s moderními pomůckami

Tomáš Zumr
4.0 z 5 hvězdiček
kniha

223 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
Uvolňování fascií

Frank Thömmes
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

329 Kč

Běžně 368 Kč
Do košíku
Zbývá 275 ks

Končí za 55 d

DOBRÁ CENA Trénink ve vyšší nadmořské výšce

Jiří Suchý
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

9 Kč

Běžně 229 Kč
Do košíku
Medical yoga

Christian Larsen & další
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

304 Kč

Běžně 340 Kč
Do košíku
Pevná prsa za 30 dní

Brigitte Engammareová
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

178 Kč

Běžně 199 Kč
Do košíku
Jóga a jógová terapie

Lenka Oravcová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

349 Kč

Běžně 390 Kč
Do košíku
Sport, výkon a metafyzika

Kamila Jetmarová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

299 Kč

Do košíku
Funkční trénink

Olaf Jenewein, Björn Kafka
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Jóga léčí

Tara Stiles
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

401 Kč

Běžně 448 Kč
Do košíku
Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé

Světlana Mihulová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

339 Kč

Běžně 379 Kč
Do košíku
Progresivní svalová relaxace

Adalbert Olschewski
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

222 Kč

Běžně 248 Kč
Do košíku
Medical running

Christian Larsen & další
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

447 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Jóga na anatomických základech

Paidotribo
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Doplňkový odpor v tréninku rychlostních schopností

Josef Dovadil
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

299 Kč

Do košíku
Jóga pro zdravá záda

Gertrud Hirschi, Kündig Barbara
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

304 Kč

Běžně 340 Kč
Do košíku
Sportovní trénink

Josef Dovalil, Tomáš Perič
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

205 Kč

Běžně 229 Kč
Do košíku
Cviky na vaši bolest

Kamil Ramík
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

178 Kč

Běžně 199 Kč
Do košíku
Hobby horsing - Drezura, trénink

Karasek Andreas
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

487 Kč

Běžně 544 Kč
Do košíku
Atletika – Víceboje. Rámcový tréninkový plán Německého atletického svazu

Wolfgang Killing
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

536 Kč

Běžně 599 Kč
Do košíku
Pan trenér

Jiří Nikodým & další
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

279 Kč

Do košíku
Kapitáni: Skrytá síla úspěchu největších světových týmů

Walker Sam
4.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

399 Kč

Do košíku
Víc než medaile

Pavel Kovář
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

269 Kč

Do košíku
Dětská atletika

Universum
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

536 Kč

Běžně 599 Kč
Do košíku

Předchozí Následující

Bedrokyčelní sval (m. iliopsoas) bychom měli lépe poznat, neboť bez něj bychom nemohli sedět, chodit, dokonce ani vzpřímeně stát. Nachází se ukrytý hluboko ve střední části těla a patří k našim nejdůležitějším a velmi vytíženým svalům. Často s ním však zacházíme dost nedbale, pracovní den trávíme u počítače, večer relaxujeme v pohodlí domova u televize, příliš sedíme a následně při sportu ho vystavujeme jednostranné zátěži. Když vás začnou bolet hýžďové svaly, mravenčí vám stehno nebo cítíte tuhost v dolní části zad, příčinou často bývá zkrácený nebo napjatý bedrokyčelní sval. Co s tím můžete sami udělat? Autoři této knihy vám nabízejí trénink bedrokyčelního svalu, který můžeste snadno integrovat do běžného života. Jednotlivá cvičení pro sedavá povolání jsou vytvořená zkušenými fyzioterapeuty a osteopaty. Autoři nezapomněli ani na doplňující cvičební programy pro sportovce.