Běhání na anatomických základech

Autor Patrick Milroy, Joe Puleo

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Dostupné u dodavatele
Doručení Ve středu 28. 1. předáme dopravci
Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )

Do košíku

357 Kč s DPH
Běžně 399 Kč Nápověda Jsme transparentní

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Knihy

Běhání na anatomických základech

Joe Puleo, Patrick Milroy

pevná vazba

Dostupné u dodavatele

357 Kč s DPH

E-knihy

Běhání

Joe Puleo, Patrick Milroy

E-kniha

Stáhnout ukázku

Ihned ke stažení

227 Kč s DPH

Bryndza, Reganová, Caplinová a spoustu dalšího skvělého čtení od Grady nyní s 33% slevou Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Bestseller Vánoční elektronická dárková poukázka 500 Kč

0.0 z 5 hvězdiček
Voucher

500 Kč

Koupit
Bestseller Tajemství všech tajemství

Dan Brown
4.1 z 5 hvězdiček
pevná vazba

669 Kč

Běžně 748 Kč
Do košíku
Malá červená kniha o běhání

Douglas Scott
4.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

223 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
Bestseller Atomové návyky

James Clear
4.4 z 5 hvězdiček
měkká vazba

349 Kč

Běžně 439 Kč
Do košíku
Medical running

Christian Larsen & další
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

447 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Funkční trénink na anatomických základech

Kate Mary Feit, Kevin Carr
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Born to Run Zrozeni k běhu

Christopher McDougall
4.5 z 5 hvězdiček
pevná vazba

402 Kč

Běžně 449 Kč
Do košíku
80/20: Dokonalá kondice

David Warden, Matt Fitzgerald
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

402 Kč

Běžně 449 Kč
Do košíku
Běžci se rodí svobodní

Richard Askwith
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

420 Kč

Běžně 469 Kč
Do košíku
Běžecká bible Miloše Škorpila

Miloš Škorpil
4.8 z 5 hvězdiček
pevná vazba

549 Kč

Do košíku
Bestseller Proč spíme

Matthew Walker
4.7 z 5 hvězdiček
měkká vazba

349 Kč

Běžně 439 Kč
Do košíku
Usain Bolt: nejrychlejší muž planety

John Murray
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

249 Kč

Do košíku
Trénink pro sportovce v horách

Scott Johnston & další
4.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

536 Kč

Běžně 599 Kč
Do košíku
Hansonova metoda půlmaratonu

Luke Humphrey, Keith Hansonová
4.5 z 5 hvězdiček
pevná vazba

299 Kč

Do košíku
Strečink na anatomických základech

Jouko Kokkonen, Arnold G. Nelson
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

429 Kč

Běžně 479 Kč
Do košíku
Maratonské hledání pravdy

Pavel Novák
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

402 Kč

Běžně 449 Kč
Do košíku
Začni běhat

Roberts Matt
4.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Běhání pro (ne)chápavé

Svojtka
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Bestseller Adam Dolník: Svět elitního vyjednavače

Martin Moravec, Adam Dolník
4.8 z 5 hvězdiček
pevná vazba

309 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Bestseller Vánoce na Manhattanu

Julie Caplinová
4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba

402 Kč

Běžně 449 Kč
Do košíku
Bestseller Helena Sováková: Plukovnice lidských duší

Martin Moravec, Helena Sováková
4.9 z 5 hvězdiček
pevná vazba

339 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Běhání pro ženy

Gabriela Gaudlová
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

189 Kč

Koupit
Strečink na anatomických základech

Jouko Kokkonen, Arnold G. Nelson
4.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

322 Kč

Koupit
Sportovní trénink

Josef Dovalil, Tomáš Perič
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

205 Kč

Běžně 229 Kč
Do košíku

Předchozí Následující

Zlepšete svou sílu, rychlost i vytrvalost s knihou Běhání na anatomických základech. Najdete v ní 48 detailně popsaných efektivních cviků, které vám pomůžou dostat ze sebe to nejlepší. Přehledné barevné ilustrace vám pomohou pochopit, které svaly, vazy a šlachy jak pracují, když je vaše tělo v pohybu.

Zjistíte, jak můžete konkrétní svaly posilovat a běhat účinněji. Autoři Joe Puleo a Patrick Milroy také vysvětlí, jaké mají na běhání vliv rozdílné venkovní podmínky nebo kvalitní vybavení. Kromě toho se také dozvíte, jak se vyhýbat zraněním, která běžce často trápí, jakou jsou natržené svaly či šlachy nebo bolest zad či kolenou.