Běhání E-kniha

Autor Patrick Milroy, Joe Puleo

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

E-kniha

Ihned ke stažení
Kniha je ve formátech mobi ePUB PDF

Koupit

339 Kč s DPH
Jsme transparentní

Knihy

Běhání na anatomických základech

Joe Puleo, Patrick Milroy

pevná vazba

Skladem

357 Kč s DPH

E-knihy

Běhání

Joe Puleo, Patrick Milroy

E-kniha

Stáhnout ukázku

Ihned ke stažení

339 Kč s DPH

Postapokalyptické Česko, zmutovaní lidé a pevnost, kde byl klid jen do příjezdu sester Jaderné bohyně. Nová série Sněgoňové a Kotlety plná napětí, akce a temné atmosféry. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Velká kniha běhání

Aleš Tvrzník, David Gerych
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

339 Kč

Koupit
Bestseller E-shopová dárková poukázka 500 Kč

5.0 z 5 hvězdiček
Voucher

500 Kč

Koupit
Běhání pro ženy

Gabriela Gaudlová
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

189 Kč

Koupit
Běhání

Aleš Tvrzník, Libor Soumar
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

169 Kč

Koupit
Born to Run - Zrozeni k běhu

Christopher McDougall
4.5 z 5 hvězdiček
E-kniha

279 Kč

Koupit
Bestseller Marek Dvořák: Mezi nebem a pacientem

Martin Moravec, Marek Dvořák
4.9 z 5 hvězdiček
pevná vazba

299 Kč

Běžně 389 Kč
Do košíku
Bestseller E-shopová dárková poukázka 2000 Kč

5.0 z 5 hvězdiček
Voucher

2 000 Kč

Koupit
Běhání

Aleš Tvrzník & další
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

97 Kč

Koupit
Bestseller Atomové návyky

James Clear
4.4 z 5 hvězdiček
měkká vazba

349 Kč

Běžně 439 Kč
Do košíku
Zátěžová diagnostika v tělovýchovné a sportovní praxi

Jan Novotný & další
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

238 Kč

Koupit
Bestseller Zaklínač I: Poslední přání - brož. (5. vydání)

Andrzej Sapkowski
4.6 z 5 hvězdiček
měkká vazba

239 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Běh z pohledu anatomie

Chris Napier
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

160 Kč

Běžně 179 Kč
Do košíku
Fyzio na doma

Lämmleová Vanessa
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

289 Kč

Koupit
Fotbalová škvára

Ota Kars
2.5 z 5 hvězdiček
E-kniha

399 Kč

Koupit
Posilování s kettlebellem na anatomických základech

Hartle Michael
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

373 Kč

Koupit
Střední a dlouhé tratě

Václav Bunc, Miroslav Semerád
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

150 Kč

Koupit
Bestseller E-shopová dárková poukázka pro knižního závisláka 500 Kč

5.0 z 5 hvězdiček
Voucher

500 Kč

Koupit
Bestseller Les v domě

Alena Mornštajnová
4.6 z 5 hvězdiček
pevná vazba

299 Kč

Běžně 429 Kč
Do košíku
80/20: Dokonalá kondice

David Warden, Matt Fitzgerald
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

382 Kč

Koupit
Malá červená kniha o běhání

Douglas Scott
4.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

223 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
Cvičení pro zdravá záda - anatomie

Philip Striano
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

349 Kč

Koupit
Od slackline k tiché radosti

Anna Hanuš Kuchařová
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

328 Kč

Koupit
Bestseller Proč spíme

Matthew Walker
4.7 z 5 hvězdiček
měkká vazba

349 Kč

Běžně 439 Kč
Do košíku
Bestseller Narozeninová e-shopová dárková poukázka 500 Kč

5.0 z 5 hvězdiček
Voucher

500 Kč

Koupit

Předchozí Následující

Zlepšete svou sílu, rychlost i vytrvalost s knihou Běhání na anatomických základech. Najdete v ní 48 detailně popsaných efektivních cviků, které vám pomůžou dostat ze sebe to nejlepší. Přehledné barevné ilustrace vám pomohou pochopit, které svaly, vazy a šlachy jak pracují, když je vaše tělo v pohybu.

Zjistíte, jak můžete konkrétní svaly posilovat a běhat účinněji. Autoři Joe Puleo a Patrick Milroy také vysvětlí, jaké mají na běhání vliv rozdílné venkovní podmínky nebo kvalitní vybavení. Kromě toho se také dozvíte, jak se vyhýbat zraněním, která běžce často trápí, jakou jsou natržené svaly či šlachy nebo bolest zad či kolenou.