Posilování - kondiční kruhový trénink - 200 cviků ve 28 programech Helena Jarkovská

Posilování - kondiční kruhový trénink - 200 cviků ve 28 programech - Helena Jarkovská

Posilování - kondiční kruhový trénink - 200 cviků ve 28 programech

Helena Jarkovská

Četl(a) jsem
Chci přečíst

Kniha

  • Produkt je vyprodaný.
  • Posilování - kondiční kruhový trénink E-kniha PDF 161 Kč s DPH Ihned ke stažení

Drsní a čtiví Seveřané do vaší knihovny | SÉRIE VIKINGOVÉ 1+1 ZDARMA Drsní, silní, nevypočtatelní a velice čtiví! Takoví jsou Seveřané z knižní série Vikingové, kterou teď koupíte v akci 1+1 ZDARMA Více informací

Popis

Kruhový trénink je díky své pestrosti oblíbenou formou posilování kondičních i výkonnostních sportovců. Autorka vybrala vhodné posilovací cviky, prováděné s váhou vlastního těla i s jednoduchým náčiním, a seřadila je do 28 ukázkových programů s různým zaměřením. A tak zde naleznou právě ten "svůj" trénink ti, kdo chtějí zpevnit postavu, stejně jako ti, kteří pracují na rozvoji svalové síly. Tréninkové programy vycházejí z obsáhlých zásobníku cviků publikovaných v knihách Posilování s vlastním tělem a Posilování s náčiním, které měly u čtenářů obrovský úspěch. Publikace všem zájemcům pomůže s přípravou a správnou skladbou vlastního kruhového tréninku.

Sdílet 0

Nakladatel
Grada
datum vydání
1.11.2009
isbn
978-80-247-3056-1
ean
9788024730561
Jazyk
čeština
Počet stran
144
Vazba
Knihy - paperback
Rozměr
166x240mm

Bestseller v knihy Dobrovský

41512. v e-shopu | 39355. minulý týden

23. v Posilování, kulturistika | 21. minulý týden

Hodnocení čtenářů

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Nic moc 1 2 3 4 Perfektní 5

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora