264 cvičení na velkém míči E-kniha

Autor Helena Jarkovská

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

E-kniha

Ihned ke stažení
Kniha je ve formátu PDF

Koupit

212 Kč s DPH
Jsme transparentní

Knihy

264 cvičení na velkém míči

Helena Jarkovská

měkká vazba

Skladem

223 Kč s DPH

E-knihy

264 cvičení na velkém míči

Helena Jarkovská

E-kniha

Stáhnout ukázku

Ihned ke stažení

212 Kč s DPH

Společná rekonstrukce starého domu má být jen dočasná dohoda, jenže minulost se hlásí o slovo a emoce se opravují hůř než prasklé zdi. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Cvičení s měkkým míčem

Marta Muchová, Karla Tománková
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

169 Kč

Koupit
Kompenzační cvičení

Marta Bursová
4.7 z 5 hvězdiček
E-kniha

212 Kč

Koupit
Cvičení při bolestech zad

Jan Hnízdil
3.3 z 5 hvězdiček
měkká vazba

22 Kč

Běžně 25 Kč
Do košíku
Kompenzační cvičení - uvolňovací, protahovací, posilovací

Marta Bursová
4.7 z 5 hvězdiček
měkká vazba

223 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
Cvičení na balanční plošině

Karla Tománková, Marta Muchová
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

209 Kč

Koupit
Cvičení na bolavá záda

Daniela Stackeová
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

195 Kč

Koupit
Relaxační techniky ve sportu

Daniela Stackeová
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

195 Kč

Koupit
Cvičení na bolavá záda

Daniela Stackeová
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

169 Kč

Koupit
Domácí cvičení 1 - Posilování s vlastní vahou a činkami

Stanislava Holomková, Kamila Štreitová
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Bestseller Atomové návyky

James Clear
4.4 z 5 hvězdiček
měkká vazba

349 Kč

Běžně 439 Kč
Do košíku
Strečink - anatomie

Craig Ramsay
4.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

249 Kč

Koupit
Zdravotní tělesná výchova

Květa Prajerová, Strnad Pavel
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

200 Kč

Koupit
15 roků lásky

Patrik Hartl
4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba

402 Kč

Běžně 449 Kč
Do košíku
10 ZA 500,- Krev dvojčat: Kouzlo elfů

Hendrik Lambertus
4.2 z 5 hvězdiček
pevná vazba

499 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 399 Kč

Doporučená cena: 499 Kč
Jóga pro začátečníky

Cory Martin
4.3 z 5 hvězdiček
měkká vazba

239 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Cvičení pro zdravá záda - anatomie

Philip Striano
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

349 Kč

Koupit
Posilování

Bret Contreras
4.2 z 5 hvězdiček
E-kniha

382 Kč

Koupit
O bolesti zad

Jan Hnízdil, Zuzana Baluchová
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

178 Kč

Běžně 199 Kč
Do košíku
Velká kniha posilování

Jim Stopanni
4.5 z 5 hvězdiček
E-kniha

424 Kč

Koupit
Strečink na anatomických základech

Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen
4.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

322 Kč

Koupit
Loudavé vaření: Recepty pro pomalý hrnec

Barbora Charvátová
4.5 z 5 hvězdiček
E-kniha

299 Kč

Koupit
Trénink výbušné síly - anatomie

Steve Kenelly, Derek Hansen
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

349 Kč

Koupit
Jóga po celý rok

Zuzana Klingrová
4.9 z 5 hvězdiček
měkká vazba

447 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Cvičení s vlastní vahou bez nářadí

Marcel Doll, Hana Kyralová
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

297 Kč

Koupit

Předchozí Následující

Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády.