264 cvičení na velkém míči Helena Jarkovská E-kniha

264 cvičení na velkém míči - Helena Jarkovská NOVINKA

264 cvičení na velkém míči E-kniha

Helena Jarkovská

Četl(a) jsem
Chci přečíst

E-kniha

  • Ihned ke stažení

186 Kč s DPH

Ezo za 49 Mozek i duše potřebují péči. Vybrali jsme pro vás knížky, které s tím mohou pomoci, a dali jim přívětivou cenovku 49 Kč! Více informací

Popis

Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády.

Sdílet 0

kategorie
E-knihy » Sport
Nakladatel
Grada
datum vydání
2011
Jazyk
čeština
Počet stran
208

Bestseller v knihy Dobrovský

121543. v e-shopu | 147009. minulý týden

47. v E-knihy - Sport | 67. minulý týden

Hodnocení čtenářů

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Nic moc 1 2 3 4 Perfektní 5

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora