Posilování s náčiním Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská E-kniha

Posilování s náčiním - Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská

Posilování s náčiním E-kniha

Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská

Četl(a) jsem
Chci přečíst

E-kniha

  • Ihned ke stažení

169 Kč s DPH

Doprava zdarma Neutrácejte za poštovné. Je tu DOPRAVA ZDARMA! Více informací

Popis

Pro všechny vyznavače kondičního posilovacího tréninku, výkonnostní sportovce, fitness instruktory a trenéry připravily autorky další zásobník funkčních posilovacích cviků, tentokrát s využitím lehkého, osvědčeného a finančně dostupného náčiní. Na více než 300 cvicích demonstrují využití a správnou techniku cvičení s gumičkami, malými činkami, těžkou tyčí i nakládací činkou. Pestrý výběr cviků lze kombinovat s již známými, prováděnými s váhou vlastního těla. Můžete si tak sestavit efektivnější a náročnější osobní nebo kolektivní cvičební program. Cvičení jsou vhodná i pro zdravotní a rehabilitační gymnastiku.

Sdílet 0

Nakladatel
Grada
datum vydání
2009
Jazyk
čeština
Počet stran
208

Bestseller v knihy Dobrovský

105641. v e-shopu | 119015. minulý týden

43. v E-knihy - Sport | 46. minulý týden

Hodnocení čtenářů

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Nic moc 1 2 3 4 Perfektní 5

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora