Cvičení s vlastní vahou bez nářadí E-kniha

Autor Marcel Doll, Hana Kyralová

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

E-kniha

Ihned ke stažení
Kniha je ve formátu PDF

Koupit

297 Kč s DPH
Jsme transparentní

Co potřebujete k rychlému a efektivnímu tréninku, budování svalů a posílení celého těla? Postačí vám pouze vlastní tělesná hmotnost. V této knize nalezne 50 nejlepších tréninkových sestav pro cvičení s vlastní vahou, které vám pomohou získat a udržet kondici i bez jakýchkoliv pomůcek. Ať už chcete vyrýsované paže, ploché břicho, pevná… Přejít na celý popis

Knihy

Cvičení s vlastní vahou bez nářadí

Marcel Doll

měkká vazba

Skladem

312 Kč s DPH

E-knihy

Cvičení s vlastní vahou bez nářadí

Marcel Doll, Hana Kyralová

E-kniha

Stáhnout ukázku

Ihned ke stažení

297 Kč s DPH

Jana a Martin měli být jen krátký románek. Jenže i přes všechny pochyby spolu zůstali – a teď zjišťují, že opravdová láska se musí postavit i všedním dnům. Dojemný i vtipný příběh Patrika Hartla o tom, co znamená být spolu. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Pilates živě

Adéla Bryjová
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

279 Kč

Koupit
30denní plán na posílení středu těla

Giovanni Costra, Davies Sara
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

399 Kč

Koupit
Bestseller Andulka Andula - Veselé příběhy na dobrou noc

Patrik Hartl
4.6 z 5 hvězdiček
pevná vazba

279 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Bestseller Šikmý kostel 3

Karin Lednická
4.8 z 5 hvězdiček
pevná vazba

439 Kč

Běžně 549 Kč
Do košíku
Kompenzační cvičení

Marta Bursová
4.7 z 5 hvězdiček
E-kniha

212 Kč

Koupit
Posilování

Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

169 Kč

Koupit
Velká kniha posilování

Jim Stopanni
4.5 z 5 hvězdiček
E-kniha

424 Kč

Koupit
Posilování s vlastním tělem

Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

254 Kč

Koupit
80/20: Dokonalá kondice

David Warden, Matt Fitzgerald
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

382 Kč

Koupit
Osobní trenér

Kateřina Frolíková, Lukáš Pavluch
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

132 Kč

Koupit
Bestseller Les v domě

Alena Mornštajnová
4.6 z 5 hvězdiček
pevná vazba

299 Kč

Běžně 429 Kč
Do košíku
Posilování

Bret Contreras
4.2 z 5 hvězdiček
E-kniha

382 Kč

Koupit
Fotbalová cvičení a hry

Jaromír Votík
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

149 Kč

Koupit
Bestseller Nic mě nezlomí

David Goggins
4.9 z 5 hvězdiček
měkká vazba

319 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Cvičení pro dva

Popowych Krista
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

365 Kč

Koupit
Bestseller Čarodějky

Karin Krajčo Babinská
4.7 z 5 hvězdiček
pevná vazba

369 Kč

Běžně 469 Kč
Do košíku
Bestseller Čím temnější, tím lepší

Stephen King
4.8 z 5 hvězdiček
pevná vazba

419 Kč

Běžně 520 Kč
Do košíku
Funkční trénink na anatomických základech

Kate Mary Feit, Kevin Carr
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

339 Kč

Koupit
Kuchařka pro dceru

Jana Florentýna Zatloukalová
4.7 z 5 hvězdiček
pevná vazba

447 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Přirozený funkční trénink

Radim Jebavý, Martin Doležal
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

186 Kč

Koupit
Cvičení pro radost

Václav Krejčík, Jana Altnerová
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

245 Kč

Koupit
Cvičení dětí s rodiči

Radomíra Uhrová
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

127 Kč

Koupit
Tou horou jste vy

Brianna Wiest
4.3 z 5 hvězdiček
měkká vazba

339 Kč

Běžně 429 Kč
Do košíku
Krabičky do práce

Kateřina Novotná
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

299 Kč

Koupit

Předchozí Následující

Co potřebujete k rychlému a efektivnímu tréninku, budování svalů a posílení celého těla? Postačí vám pouze vlastní tělesná hmotnost.

V této knize nalezne 50 nejlepších tréninkových sestav pro cvičení s vlastní vahou, které vám pomohou získat a udržet kondici i bez jakýchkoliv pomůcek. Ať už chcete vyrýsované paže, ploché břicho, pevná stehna, nebo posilovat tělo komplexně, tento fitness průvodce nabízí široký výběr různých tréninkových zaměření. Sestavy trvají 15 až 45 minut. Tréninkové plány jsou přehledně prezentovány, každý cvik doplněný ilustrací a délkou jeho trvání. Všechny cviky jsou ještě podrobně popsány v samostatné kapitole.

S těmito tréninkovými sestavami můžete cvičit kdekoli a kdykoli – doma, ve fitness studiu i venku. Odteď vám už nic nestojí v cestě, neboť vše, co vaše tělo potřebuje, je vaše tělo.