Nejez blbě Fourová Karolína

Nejez blbě - Fourová Karolína BESTSELLER

Kniha ( pevná vazba )

Do košíku

359 Kč s DPH

E-shopové listy

K nákupu nad 199 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Výživa člověka se stala jedním z nejkontroverznějších témat poslední doby. Díky internetu a sociálním sítím, kde má možnost sdílet kdokoliv cokoliv, a to hned, se výživové mýty šíří rychlostí blesku. Pro běžného smrtelníka je složité se v džungli protichůdných doporučení orientovat a rozpoznat, co je pravda a co už je za hranicí zdravého rozumu.… Přejít na celý popis

lunární Už máte svůj lunární kalendář Krásné paní pro rok 2021? Více informací

Popis

Výživa člověka se stala jedním z nejkontroverznějších témat poslední doby. Díky internetu a sociálním sítím, kde má možnost sdílet kdokoliv cokoliv, a to hned, se výživové mýty šíří rychlostí blesku. Pro běžného smrtelníka je složité se v džungli protichůdných doporučení orientovat a rozpoznat, co je pravda a co už je za hranicí zdravého rozumu. Detoxikační kúry, drastické diety, extrémní výživové směry, polopravdy ohledně výživy dětí. To vše může ovlivnit lidské zdraví i psychiku na mnohem delší dobu, než si řada z nás vůbec dovede představit. Pod záplavou jednoduchých řešení, které moderní doba přináší, se lidé přestávají spoléhat sami na sebe, vytrácí se selský rozum a kritické myšlení. Kniha Karolíny Fourové, odbornice na výživu a kvalitu potravin a úspěšné blogerky (FOOD BLOG ROKU 2019 - kategorie PŘÍNOS), vám pomůže pochopit základní principy stravování, představí jednotlivé složky výživy a jejich úkol v lidském organismu. Naučíte se správně nakupovat a dostanete odpověď na většinu otázek o jídle a potravinách, které vás kdy napadly. A abyste se v té zdravé stravě neztratili hned na začátku, najdete v knize i 40 autorčiných nejoblíbenějších receptů, které vám cestu usnadní. Dobře se bavte a nejezte blbě!

Sdílet 0

Nakladatel
Esence
datum vydání
21.10.2020
isbn
978-80-242-6935-1
ean
9788024269351
Jazyk
čeština
Počet stran
200
Vazba
pevná vazba

Bestseller v knihy Dobrovský

37. v e-shopu | 37. minulý týden | 24. nejlepší dosažené 15.11.2020

1. v Česká kuchyně | 1. minulý týden | 1. nejlepší dosažené 04.11.2020

1. v Zdravá výživa | 1. minulý týden | 1. nejlepší dosažené 04.11.2020

Hodnocení čtenářů

4.8 z 5 20 hodnocení čtenářů

18× 5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Nic moc 1 2 3 4 Perfektní 5

  • 2 z 5 hvězdiček Barbora

    Kniha je přehledná a hezky graficky zpracovala. Čekala jsem ale mnohem více informaci o potravinách a stravování (např. o konzervantech, barvivech, jak se vyznat ve složení a složitých názvech), zároveň dost těch receptů je úplně zbytečných - opravdu recept přes dvě strany na těstoviny s olivovým olejem, česnekem, cherry rajčátky a bazalkou? Nebo ovesnou kaši - vločky, voda, mlíko a ovoce? Doufala jsem, že dostanu inspiraci na nějaká nová jídla, ale za mě bohužel velké zklamání a knihu bych znovu určitě nekoupila, ačkoliv mám Karolínu ráda.

    Kniha, Esence, 2020, 9788024269351

  • 4 z 5 hvězdiček Kateřina

    Krásně zpracované, přehledné, fajn inspirace a recepty, jen jsem čekala trochu delší/větší rozsah.

    Kniha, Esence, 2020, 9788024269351

  • 5 z 5 hvězdiček Anna

    Tohle je skutečně knížka, kterou musíte mít. Shrnuté všechny informace o jendotlivých potravinách, jaké oleje a na co používat, co jsou to sacharidy, tuky, jak spravně snídat... a navíc i velmi povedené recepty, které budete chtít vyzkoušet. Knížka se velmi dobře čte. Autorka vás nezasypává odbornými texty a nepochopitelnými poučkami. Vše je srozumitelné a pro lajka naprosto perfektní čtivo. Už se těším až vyzkouším nějaký recept!

    Kniha, Esence, 2020, 9788024269351

  • 5 z 5 hvězdiček Lucia

    Ja som z knihy nadšená, a to aj napriek tomu, že Karolínku už dlho sledujem a veľa informácií som od nej už načerpala. Naopak, aj v tejto situácii som sa toho dozvedela dosť. Napríklad, že nemusíte mať pocit viny, keď si kúpite nebio vajíčka, pretože aj tie majú dostatočnú výživovú hodnotu :) alebo že démonizovaný repkový olej má skvelé výživové vlastnosti - hneď som ho dokúpila. Myslím si, že (nielen pre ľudí, ktorí ju nesledujú) predstavuje kniha skvelý základný prehľad tých najpodstatnejších informácií - už keď sa budete držať tohoto, tak pre seba a svoju rodinu urobíte mnoho. Čo sa týka receptov, tak je pravda, že niektoré sú známe, a niektoré sú jednoduché - odovzdávajú ale dôležitú správu, že aj jedlo jednoduché (alebo dokonca sladké!!) má dostatočnú výživovú hodnotu a miesto v (správne zostavenom) jedálničku. mne sa kniha teda páči, už som čo - to uvarila a budem sa tešiť na poračovanie čoskoro :)

    Kniha, Esence, 2020, 9788024269351

  • 5 z 5 hvězdiček Misa Ryznarova

    Na tuhle knížku jsem se těšila opravdu dlouho a jsem nadšená:) Karolínu sleduju i na instagramu a opravdu umí jednoduše vysvětlit jak blbě nejíst:) A taky mi dokázala poradit ohledně bezlepkové diety za což jsem moc ráda .Moc díky ,ještě objednám dvě na Vánoce ! Za mě super!

    Kniha, Esence, 2020, 9788024269351

  • 5 z 5 hvězdiček Hana Antosova

    Knížka se mi líbí jak grafický, tak i díky receptům. Nejsem typ co potřebuje pětichodové menu, takže čím jednodušší tím lepší, a zdravé recepty jsou plusem. Nečekala jsem že mě kniha naučí rozumět potravinám, ale líbí se mi informace jak například číst obaly a další. Za mě je kniha moc povedená a ráda ji budu doporučovat.

    Kniha, Esence, 2020, 9788024269351

  • 5 z 5 hvězdiček Kamila B.

    Karolínu sleduju především na jejím Instagramu a díky tomu jsem si koupila i její knížku. Záměrně nepíšu kuchařku, protože je to pro mě víc než jen sbírka receptů. Cením si především textové části, která je pro mě velice zajímavá a přináší mi informace, které jsem se v jiné kuchařské knížce nedozvěděla (a že jich mám doma už pěknou sbírku). Kniha je plná krásných ilustrací i fotek a cením si právě i základních receptů, nikdy se mi tak dobrá kaše nepovedla. Po info, je mi 32 let a rozhodně nejsem ve vaření začátečník. Ocenila bych další pokračování :)

    Kniha, Esence, 2020, 9788024269351

  • 5 z 5 hvězdiček Kristýna

    Karolínu znám z Instagramu, nesleduji ji sice dlouho, ale vzhledem k tomu, jak byla kniha na Instagramu očekávaná, tak jsem rozhodla koupit tuto knížku. Díky knize jsem se dozvěděla mnoho nových věcí. Pravdou je, že jsem se nikdy moc o stravu nezajímala a nikdy jsem neuměla číst složení výrobků. Díky této knížce jsem začala v obou věcech být víc zběhlá a určitě všem doporučuji, stojí za přečtení a cenově je velmi přijatelná. Při koupi této knihy jsem úplně nevěděla co od ní očekávat, ale za mě je naprosto srozumitelná a čte se sama, jako plus beru základní recepty. Určitě budu ráda za pokračování a víc receptů . Doporučuji sledovat Karolínu i na Instagramu, je to jeden z vzdělávacích profilů, které opravdu stojí za to sledovat. #NejezBlbě

    Kniha, Esence, 2020, 9788024269351

  • 5 z 5 hvězdiček Veronika

    Knihu můžu doporučit úplně každému. Kniha je psána velmi srozumitelně a je vidět, že autorka ví, o čem mluví. Navíc je kniha doplněna o základní recepty, které se hodí opravdu do každé kuchyně. Tuhle knížku by měl vlastnit úplně každý. Navíc má krásné zpracování, fotky i ilustrace.

    Kniha, Esence, 2020, 9788024269351

  • 5 z 5 hvězdiček Veronika Vaňková

    Na knížku jsem se dlouho těšila a stálo to za to. Je čtivá i pro lajka, dobře rozdělená a v mnohém mi otevřela oči. Myslím, že pro každého , kdo chce o jídle fakt přemýšlet, je to bible. Dost mi udělala pořádek v "pravdách", které jsou všeobecně známé, doporučované placenými znalci, a přitom vůbec pravdami nejsou. Pozor, není to kuchařka, i když pár receptů tam je. Můžu jen doporučit.

    Kniha, Esence, 2020, 9788024269351

Další knihy autora