Janina Černá

Janina Černá*Česká republika

Janina Černá je česká bloggerka, kuchařka, a především je několik let „cukrfree“. Vydala dvě stejnojmenné knihy o vaření, které sklidily ohromný úspěch. Recepty sestavila na základě zkušeností při boji s vlastními zdravotními problémy. Na druhém dílu kuchařky Cukrfree – Kuchařka pro malé i velké navíc spolupracovala s renomovanou výživovou specialistkou Janou Dell Plotnárkovou.

Více informací

  • Cukrfree - Kuchařka pro malé i velké

    pevná vazba

    Cukrfree kuchařka pro malé i velké je nepostradatelnou knihou pro každého, kdo se zajímá o zdraví nejen svoje, ale i celé své rodiny. Najdete v ní více než 120 unikátních receptů s minimálním obsahem…

    499 Kč

    Do košíku

    Četl(a) jsem

Janina si za svůj život prošla mnoha problémy se stravováním. V hlavě jí neustále kolovaly myšlenky o tom, jak zhubnout, co jíst nebo která dieta je nejúčinnější. Po neúspěšných soubojích se svojí váhou, přes vegetariánství, veganství i nízkotučných dietách propadla anorexii a bulimii. Její hubnoucí šílenství pokaždé skončilo zklamáním a Janina se ocitla v léčebně pro poruchy příjmu potravy.

  • Cukrfree

    pevná vazba

    Účelem této kuchařky napsané známou blogerkou není jen inspirace novými a pro některé i netradičními recepty a ingrediencemi. Je to hlavně důkaz toho, že i život bez cukru může být dlouhodobě…

    248 Kč

    299 Kč

    Do košíku

    Četl(a) jsem

Po své bulimické fázi se rozhodla odstěhovat do Austrálie. Změna prostředí jí velmi pomohla. Právě zde přišla do styku s cukrfree životním stylem. Nejprve na něj pohlížela skepticky, ale po prodělání 8týdenní odvykací kúry, která rozhodně nebyla jednoduchá, zjistila, že se cítí o dost lépe. Poté začala i se svým Cukrfree blogem, který se stal rázem velice populární. Později vydala svou první kuchařku, jež sklidila ohromný úspěch. O dva roky poté spatřila světlo světa i její druhá Cukrfree kuchařka.

Sdílet 0

Knihy autora