
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Zbývá 299+ ksKončí za 19 d
-
-
-
Zdravá výživa
Všechny nás občas zachvátí touha změnit svůj životní styl a začít žít zdravěji. (Tedy kromě těch, kteří nadevše milují smažené a zabíjačky, ty by zřejmě tato kategorie spíše vyděsila.) Ale nestačí jen zapojit sport a pravidelný pohyb, velmi důležitou - možná i o dost důležitější - složkou je správné stravování. Ale co to vlastně znamená? Pro každého asi trochu něco jiného, záleží na našem cíli.
Pokud chcete zhubnout či jinak vyrýsovat svoji postavu, volte návodné kuchařky z této nabídky. Skvělou variantou budou série Fitreceptů nebo vyhlášené bio vaření Lahodně s Ellou. Můžete zde najít také řešení hladiny krevního cukru, únavy, či dokonce tipy na výživu po infarktu nebo během těhotenství.
Velmi poučné budou například publikace o tucích omega-3, aktuálním hitu matcha i tzv. ortorexii. Pronikněte spolu s vybranými tituly do světa bylinek! Nebo se inspirujte, jak si připravit zdravou svačinu do školy i do práce. Pro radikální změny ve výživě skvěle poslouží tituly jako Cukrfree a série Doba jedová, biokuchařky, recepty pro vegetariány i vegany nebo průvodce velmi populární ketodietou.
Články, které stojí za pozornost
-
RECENZE: Balzamovač
-
RECENZE: Království z kostí
-
Stephen King – Král hororů ještě nekončí
-
RECENZE: Polibek bez duše
-
RECENZE: Strašení v Rookwardu – Nenaplněná láska ve své nejzvrácenější podobě
-
Představujeme: Neprávem podceňované knihy
-
RECENZE: Z krve a popela
-
RECENZE: Společenství
-
ROZHOVOR: Veronika Černá
-
RECENZE: V krvavém pásu
-
Carsten Henn: „Čtení knihy, stejně jako dobré víno, vyžaduje pozornost. Chce to čas, pohodu a otevřenost. Ale pak je za to člověk bohatě odměněn“
-
RECENZE: V zahradě zášti aneb Exkurz do mstivé, nemocné mysli