Zbavte se stresu pomocí všímavosti - Program na osm týdnů

Autor Linda Lehrhauptová, Petra Meibertová

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Poslední kusy lze odebrat pouze na vybraných prodejnách
Doručení Doručení domů není možné
Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )

Na prodejně

299 Kč s DPH
Jsme transparentní

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 1299 Kč dárek zdarma v hodnotě 398 Kč

Experiment s láskou

Knihy

Zbavte se stresu pomocí všímavosti - Program na osm týdnů

Petra Meibertová, Linda Lehrhauptová

měkká vazba

Skladem (vybrané prodejny)

299 Kč s DPH

E-knihy

Zbavte se stresu pomocí všímavosti

Petra Meibertová, Linda Lehrhauptová

E-kniha

Stáhnout ukázku

Ihned ke stažení

254 Kč s DPH

Vstupte do světa, kde jsou pravidla psána krví a kde se láska může stát nejsilnější zbraní. Pokud hledáte směs akce, vášně a dramatických zvratů, série Pět syndikátů je přesně pro vás. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Mindfulness pro každého - 8 týdnů, které změní váš život

Martina Vančurová, Marcela Roflíková
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Všímavost a soucit se sebou

Jan Benda
4.6 z 5 hvězdiček
měkká vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Všímavost

Mark Williams, Danny Penman
4.7 z 5 hvězdiček
měkká vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli - Jak meditovat kdykoliv a kdekoliv

Eric Harrison
4.7 z 5 hvězdiček
měkká vazba

232 Kč

Běžně 259 Kč
Do košíku
Bestseller Babičko, vyprávěj

Monika Kopřivová
4.6 z 5 hvězdiček
pevná vazba

477 Kč

Běžně 590 Kč
Do košíku
Ukliďte si v hlavě - stačí 10 minut denně

Andy Puddicombe
4.5 z 5 hvězdiček
pevná vazba

241 Kč

Běžně 269 Kč
Do košíku
Tělo zná odpověď

Rome David I.
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

330 Kč

Běžně 369 Kč
Do košíku
Léčivá síla meditace

Jeho Svatost Dalajláma
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

398 Kč

Do košíku
Bestseller Atomové návyky

James Clear
4.4 z 5 hvězdiček
měkká vazba

349 Kč

Běžně 439 Kč
Do košíku
Mindfulness pro uspěchané

Jeffrey Brantley, Wendy Millstine
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

232 Kč

Běžně 259 Kč
Do košíku
Bestseller Gazely

Patrik Hartl
4.6 z 5 hvězdiček
měkká vazba

359 Kč

Běžně 449 Kč
Do košíku
Život samá pohroma

Jon Kabat-Zinn
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

581 Kč

Běžně 649 Kč
Do košíku
Mindfulness: Co vám ještě neřekli?

František Lomský
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Bestseller Důmyslné umění, jak mít všechno u pr* * le

Mark Manson
4.1 z 5 hvězdiček
pevná vazba

319 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Bestseller Šikmý kostel

Karin Lednická
4.8 z 5 hvězdiček
pevná vazba

269 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Technika Mindfulness

Gill Hassonová
4.5 z 5 hvězdiček
E-kniha

254 Kč

Koupit
Mindfulness pro každého

Martina Vančurová, Marcela Roflíková
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

254 Kč

Koupit
Kniha Hravá písmenka - Kouzelné čtení Albi

ALBI
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

384 Kč

Běžně 429 Kč
Do košíku
Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti

Mark Williams & další
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

338 Kč

Běžně 378 Kč
Do košíku
10x se nadechněte a bude po únavě

Egorov Egor
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
15 roků lásky

Patrik Hartl
4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba

402 Kč

Běžně 449 Kč
Do košíku
Všímavost a Já

Jan Benda
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

348 Kč

Běžně 389 Kč
Do košíku
Bestseller Proč spíme

Matthew Walker
4.7 z 5 hvězdiček
měkká vazba

349 Kč

Běžně 439 Kč
Do košíku
Hra do auta - Kouzelné čtení Albi

ALBI
4.4 z 5 hvězdiček
Hra

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku

Předchozí Následující

Praxe všímavosti nám pomáhá čelit životním výzvám s laskavostí a jasností. Díky tomu, že nakolik to jen dokážeme plně prožíváme přítomný okamžik, posilujeme naši schopnost zaujímat vůči obtížím méně posuzující postoj, a tak zalévat semínka moudrosti v našem nitru a otevírat své srdce vůči životu. Tato kniha nabízí důkladný ponor do osmitýdenní kurzu snižování stresu pomocí všímavosti (MBSR, Mindfulness-Based Stress Reduction), který vytvořil Dr. Jon Kabat-Zinn. Její součástí jsou jasné instrukce k hlavním cvičením kurzu MBSR – meditaci vsedě, meditaci v chůzi, meditaci při jídle, józe, procházení těla a neformálním, každodenním praxím. Prokázalo se, že MBSR pomáhá zmírňovat symptomy spojené s chronickým onemocněním, bolestí, vyhořením, rakovinou a dalšími příčinami stresu.