Všímavost E-kniha

Autor Michael Sinclair, Josie Seydel

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

E-kniha

Ihned ke stažení
Kniha je ve formátech mobi PDF ePUB

Koupit

254 Kč s DPH
Jsme transparentní

Knihy

Všímavost - Cesta ke zklidnění mysli pro ty, co nestíhají

Josie Seydel, Michael Sinclair

měkká vazba

Nedostupné

E-knihy

Všímavost

Josie Seydel, Michael Sinclair

E-kniha

Stáhnout ukázku

Ihned ke stažení

254 Kč s DPH

Začtěte se, zaposlouchejte se, zamilujte se… Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Technika Mindfulness

Gill Hassonová
4.5 z 5 hvězdiček
E-kniha

254 Kč

Koupit
Mindfulness pro každého

Martina Vančurová, Marcela Roflíková
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

254 Kč

Koupit
Život samá pohroma

Jon Kabat-Zinn
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

309 Kč

Koupit
Umění prostého života

Shunmyo Masuno
4.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

179 Kč

Koupit
365 tipů pro vysoce citlivé lidi

Judith Orloff
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

365 Kč

Koupit
Mít vše hotovo [2]

David Allen
4.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

279 Kč

Koupit
Hygge

Meik Wiking
4.2 z 5 hvězdiček
E-kniha

189 Kč

Koupit
Proč mi tohle nikdo neřekl dřív?

Julia Smith
4.5 z 5 hvězdiček
E-kniha

289 Kč

Běžně 319 Kč

Koupit
Zbavte se stresu pomocí všímavosti

Petra Meibertová, Linda Lehrhauptová
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

254 Kč

Koupit
Pozornost

Daniel Goleman
4.7 z 5 hvězdiček
E-kniha

248 Kč

Koupit
Pravidla pozitivního sobectví

Michaela Dombrovská
4.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

169 Kč

Koupit
Vnitřní nazírání

Daniel J. Siegel
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

199 Kč

Koupit
Jak prokouknout druhé lidi

Joe Navarro, Marvin Karlins
4.4 z 5 hvězdiček
E-kniha

322 Kč

Koupit
Atomové návyky

James Clear
4.4 z 5 hvězdiček
E-kniha

249 Kč

Koupit
Dopamin

Anna Lembke
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

299 Kč

Koupit
Síla introvertů

Sylvia Löhken
4.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

254 Kč

Koupit
Hoř pomalu

Veronika Jelínková
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

249 Kč

Koupit
Mluvte!

Dale Carnegie Training
4.7 z 5 hvězdiček
E-kniha

289 Kč

Běžně 319 Kč

Koupit
Emoce pod kontrolou

Radka Loja
4.2 z 5 hvězdiček
E-kniha

254 Kč

Koupit
Mindfulness: Co vám ještě neřekli?

František Lomský
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

249 Kč

Koupit
Šťastný introvert

Sylvia Löhken
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

254 Kč

Koupit
Jak lépe zvládat nepříjemné situace a konflikty

Melanie Greenberg
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

254 Kč

Koupit
15 věcí, kterých se musíte vzdát, abyste byli šťastní

Luminita D. Saviuc
4.6 z 5 hvězdiček
E-kniha

212 Kč

Koupit
Já jsem mysl

Deep Trivedi
4.8 z 5 hvězdiček
E-kniha

249 Kč

Běžně 279 Kč

Koupit

Předchozí Následující

Všímavost je velice jednoduchá technika cvičení mysli, která nemusí zabrat více než pár minut denně, a přesto dokáže váš život naplnit, udělat vás spokojenějšími a zbavit vás podrážděnosti a neklidu.

Jak na to se dozvíte v této knížce, která vás naučí využívat sílu všímavosti:
- Zlepšíte svou výkonnost a schopnost soustředění na úkor spěchu a stresu.
- Posílíte své sebevědomí, odolnost a optimistický přístup.
- Získáte více času i energie, prohloubíte kreativitu, zvýšíte efektivitu.

Autoři vám ukážou, jak rozvíjet a praktikovat všímavost jednoduše a účinně kdykoliv během dne, bez ohledu na to, kde právě jste nebo co děláte.

V praktickém a přehledném textu naleznete příběhy ze života zasazené do kontextu moderní doby, množství jednoduchých tipů a triků, například jak se vyrovnat s negativními emocemi, podrážděností, nudou, nesoustředěností, ospalostí, ale i s bolestí či strachem. Desítky jednoduchých cvičení zvládnete začlenit do svého každodenního programu, aniž by vám zabraly čas navíc – naopak ho díky nim získáte ještě více.

Moderní podání knihy odlehčené typickým britským humorem zaručuje příjemné a lehké čtení. Pusťte se tedy do toho a proměňte svůj hektický a stresující život na klidný a spokojený!