Všímavost – Jak najít klid v uspěchaném světě (včetně audionahrávky)

Autor Danny Penman, Mark Williams

4.7 z 5 hvězdiček 3 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Dostupné u dodavatele
Doručení V pondělí 26. 1. předáme dopravci
Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )

Do košíku

357 Kč s DPH
Běžně 399 Kč Nápověda Jsme transparentní

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 397 Kč

Tenkrát v Hollywoodu

Kniha odhaluje řadu jednoduchých, ale účinných postupů, které mohou být začleněny do každodenního života a mohou pomoci prolomit kruh neštěstí, stresu, úzkosti a psychického vyčerpání a podpořit skutečnou radost ze života.Kognitivní terapie všímavosti (MBCT)Kniha je založena na kognitivní terapii všímavosti (MBCT), což je jednoduchá forma… Přejít na celý popis

Přidejte si do košíku 10 libovolných kousků z TOHOTO VÝBĚRU a cena se vám přepočítá na 500 Kč! Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

10 ZA 500,- Polib mě znovu

Stella Tack
4.2 z 5 hvězdiček
pevná vazba

399 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 319 Kč

Doporučená cena: 399 Kč
Všímavost

Josie Seydel, Michael Sinclair
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

254 Kč

Koupit
Život samá pohroma

Jon Kabat-Zinn
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

581 Kč

Běžně 649 Kč
Do košíku
Bestseller Atomové návyky

James Clear
4.4 z 5 hvězdiček
měkká vazba

349 Kč

Běžně 439 Kč
Do košíku
Mindfulness pro každý den

Gary Hennessey
4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba

178 Kč

Běžně 199 Kč
Do košíku
10 ZA 500,- Nepotřebuješ se změnit

Anthony De Mello
4.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

328 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 328 Kč

Doporučená cena: 328 Kč
Čtenářský klub osamělých srdcí

Lucy Gilmore
4.1 z 5 hvězdiček
pevná vazba

399 Kč

Do košíku
Všímavost a soucit se sebou

Jan Benda
4.6 z 5 hvězdiček
měkká vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Život samá pohroma

Jon Kabat-Zinn
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

309 Kč

Koupit
Ukliďte si v hlavě

Andy Puddicombe
4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba

241 Kč

Běžně 269 Kč
Do košíku
Technika Mindfulness

Gill Hassonová
4.5 z 5 hvězdiček
E-kniha

254 Kč

Koupit
Deprese jako řeč unavené duše

Ruediger Dahlke
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

347 Kč

Běžně 388 Kč
Do košíku
Všímavost a Já

Jan Benda
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

348 Kč

Běžně 389 Kč
Do košíku
Nastavení mysli

Carol Dwecková
4.4 z 5 hvězdiček
měkká vazba

384 Kč

Běžně 429 Kč
Do košíku
Mindfulness pro začátečníky

Jon Kabat-Zinn
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

241 Kč

Běžně 269 Kč
Do košíku
Zbavte se stresu pomocí všímavosti

Petra Meibertová, Linda Lehrhauptová
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

254 Kč

Koupit
Bestseller Proč spíme

Matthew Walker
4.7 z 5 hvězdiček
měkká vazba

349 Kč

Běžně 439 Kč
Do košíku
Zbavte se zvyku být sami sebou – Jak se zbavit starého způsobu myšlení a vytvořit si novou mysl

Dr. Joe Dispenza
4.8 z 5 hvězdiček
měkká vazba

321 Kč

Běžně 359 Kč
Do košíku
Velká kniha meditačních technik

Ronald D. Siegel
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

339 Kč

Koupit
Flow

Mihaly Csikszentmihalyi
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

536 Kč

Běžně 599 Kč
Do košíku
10 ZA 500,- Home Body: Mé tělo, můj chrám

Rupi Kaur
4.4 z 5 hvězdiček
pevná vazba

349 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 149 Kč

Doporučená cena: 349 Kč
Biologie víry – Jak uvolnit sílu vědomí, hmoty a zázraků

Bruce H. Lipton Ph.D.
4.7 z 5 hvězdiček
pevná vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Konec stárnutí

David Sinclair
4.4 z 5 hvězdiček
pevná vazba

402 Kč

Běžně 449 Kč
Do košíku
Tělo sčítá rány

Bessel van der Kolk
4.9 z 5 hvězdiček
pevná vazba

509 Kč

Běžně 569 Kč
Do košíku

Předchozí Následující

Kognitivní terapie všímavosti (MBCT)

Kniha je založena na kognitivní terapii všímavosti (MBCT), což je jednoduchá forma meditace všímavosti (mindfulness), která zabere jen pár minut denně. Je klinicky prokázáno, že MBCT je přinejmenším stejně tak účinná jako léky na depresi a funguje i u lidí, kteří nejsou v depresi, ale snaží se držet krok s neustálými požadavky moderního světa.

Zapomeňte na stres a vstupte do světa míru, vyrovnanosti a štěstí

Všímavost neboli mindfulness pomáhá zvýšit každému z nás míru jeho štěstí a důvěry, zároveň však také snižuje úzkost, stres a podrážděnost.

Meditační audionahrávka jako bonus!

Kniha je doplněna o meditační audionahrávku, která obsahuje 8 meditací, jimiž vás provede paní Ivana Plíhalová, jejíž jemný uklidňující hlas vám pomůže najít v tomto uspěchaném světě klid. Informace pro spuštění audionahrávky jsou uvedeny přímo v knize.