Brouci v hlavě - Jak se zbavit vtíravých myšlenek Sally M. Winston, Martin N. Seif

Brouci v hlavě - Jak se zbavit vtíravých myšlenek - Sally M. Winston, Martin N. Seif

Brouci v hlavě - Jak se zbavit vtíravých myšlenek

Sally M. Winston, Martin N. Seif

Četl(a) jsem
Chci přečíst

Kniha

Do košíku

312 Kč s DPH
Ušetříte 37 Kč Běžně 349 Kč

E-shopové listy

K nákupu nad 149 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Ptačí tribunál

K nákupu nad 899 Kč dárek zdarma v hodnotě 249 Kč

Ptačí tribunál

Nejste tím, co se vám honí hlavou! V této knize vám dva experti na zvládání úzkostí nabízejí dovednosti založené na kognitivně behaviorální terapii, které vám pomohou odpoutat se od rušivých myšlenek, překonat zahanbení, které s sebou takové myšlenky nesou, a snížit vaši úzkost. Pokud vás trápí brouci v hlavě neboli rušivé, vtíravé myšlenky,… Přejít na celý popis

KNÍŽKODEJ #12 | 1+5 ZDARMA Podzimní knížkodej je tady! Spoustu skvělých knih dens nakoupíte v akci 1+5 zdarma! Více informací

Popis

Nejste tím, co se vám honí hlavou! V této knize vám dva experti na zvládání úzkostí nabízejí dovednosti založené na kognitivně behaviorální terapii, které vám pomohou odpoutat se od rušivých myšlenek, překonat zahanbení, které s sebou takové myšlenky nesou, a snížit vaši úzkost. Pokud vás trápí brouci v hlavě neboli rušivé, vtíravé myšlenky, můžete mít obavy z toho, co tyto myšlenky vypovídají o vás. Zdá se vám, jako by to byla zpráva pro vás, která vám chce něco říci. Pravda je ale jinde. Jsou to JEN myšlenky. A nejste v tom sami. Na světě jsou miliony lidí, kteří se potýkají s podobnými nepříjemnými a otravnými myšlenkami. V knize se setkáte s řadou z nich a díky příkladům ze života poznáte, že nad vtíravými myšlenkami můžete vyhrát.

Sdílet 0

Nakladatel
PORTÁL
datum vydání
27.11.2020
isbn
978-80-262-1630-8
ean
9788026216308
Jazyk
čeština
Počet stran
216
Vazba
Knihy - paperback

Jak si vede v knihy Dobrovský?

24594. v e-shopu | 24077. minulý týden | 753. nejlepší dosažené 18.04.2021

285. v Psychologie | 255. minulý týden | 126. nejlepší dosažené 27.08.2021

Hodnocení a recenze čtenářů

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5

Další knihy autora