Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma - Zdravými recepty ke štíhlé postavě Tomáš Kosačík

Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma - Zdravými recepty ke štíhlé postavě - Tomáš Kosačík BESTSELLER

Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma - Zdravými recepty ke štíhlé postavě

Tomáš Kosačík

Četl(a) jsem
Chci přečíst

5.0 z 5 hvězdiček 2 hodnocení čtenářů

Kniha (pevná vazba)

Do košíku

268 Kč s DPH
Ušetříte 31 Kč Běžně 299 Kč

Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma jsou pokračováním první knihy, která Vám ukázala, že zhubnout lze i chutným jídlem, bez držení diet a počítání kalorií. Nezáleží na tom, jestli chcete zhubnout nebo si postavu udržet. V knize najdete mé další rady, které jsem využíval při mém hubnutí, když jsem za rok zhubl 27 kg a 33 cm v pase. Těmito principy… Přejít na celý popis

Popis

Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma jsou pokračováním první knihy, která Vám ukázala, že zhubnout lze i chutným jídlem, bez držení diet a počítání kalorií. Nezáleží na tom, jestli chcete zhubnout nebo si postavu udržet. V knize najdete mé další rady, které jsem využíval při mém hubnutí, když jsem za rok zhubl 27 kg a 33 cm v pase. Těmito principy se řídím i nadále a váhu si bez problémů držím.V kuchařce ale najdete především inspiraci pro zdravé vaření, při němž není použita klasická bílá pšeničná mouka ani bílý cukr.Všechny recepty jsou přesto chutné a se snadnou přípravou. Většinu receptů zvládnete připravit za 30 minut a nemusíte tak trávit v kuchyni dlouhé hodiny. Vybrat si můžete ze sladkých snídaní i svačinek, hlavních jídel s masem i těch bezmasých vhodných pro vegetariány. Snadno také připravíte krémové polévky a pochutnáte si na zdravějších dezertech dochucených medem nebo ovocem.Zatímco první díl se více věnoval snídaním, svačinkám a salátům, nyní najdete větší inspiraci pro hlavní chody, večeře a taky velké množství sladkých receptů.Ochutnejte:Koprovou omáčku bez moukySnadný hovězí guláš s karotkouLehké špagety s cuketkouKřupavou tvarůžkovou dobrotuExtra čokoládový řezTrhanecJablečno-skořicová kolečkaa nebo snídaně z hrnečku, které připravíte za 3 minuty

Sdílet 1

datum vydání
16.10.2015
počet stran
192 stran
vazba
pevná vazba
jazyk
Čeština
Nakladatel
Břicháč Tom
isbn
978-80-260-8748-9
ean
9788026087489
velikost
155x217mm
hmotnost
0,549

Bestseller v knihy Dobrovský

17. v e-shopu | 17. minulý týden

Hodnocení čtenářů

5.0 z 5 2 hodnocení čtenářů

5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Nic moc 1 2 3 4 Perfektní 5

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora

26 prodejen odběr Zdarma