Ketodieta pro začátečníky - kuchařka

Autor Martina Slajerova

Ketodieta pro začátečníky - kuchařka - Martina Slajerova

Ketodieta pro začátečníky - kuchařka

Autor Martina Slajerova

4.3 z 5 hvězdiček 4 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

359 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Dula

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 329 Kč

Dula

Ketogenní dieta je založena na vědecky ověřeném faktu: když tělo nemá dostatek krevního cukru, sahá pro potřebnou energii do vlastních tukových zásob. V játrech začne produkovat z mastných kyselin takzvané ketony, které slouží jako zdroj energie, a proto se tento přirozený stav nazývá ketóza. K tomu je potřeba snížit podíl sacharidů ve stravě… Přejít na celý popis

50 hitů, 50 novinek, polovina ceny Objevte 50 čtenářsky oblíbených knih z roku 2025 se slevou 50 %. Prověřené hity, které stojí za to – teď za polovinu. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 4.3 z 5 hvězdiček 4 Vývoj ceny

Popis

Ketogenní dieta je založena na vědecky ověřeném faktu: když tělo nemá dostatek krevního cukru, sahá pro potřebnou energii do vlastních tukových zásob. V játrech začne produkovat z mastných kyselin takzvané ketony, které slouží jako zdroj energie, a proto se tento přirozený stav nazývá ketóza. K tomu je potřeba snížit podíl sacharidů ve stravě na minimum a nahradit je bílkovinami a zdravými tuky. Autorka před několika lety onemocněla autoimunitní Hašimotovou chorobou, která ovlivňuje štítnou žlázu. Neměla žádnou energii, a i když užívala předepsané léky a téměř denně chodila cvičit, pořád přibývala na váze. Přitom se vyhýbala tučným jídlům a držela se nutričních doporučení: víc cvičila a méně jedla. A pořád to nefungovalo. Nakonec se rozhodla vypustit z jídelníčku cukr, zrniny a průmyslově zpracované potraviny a začala dodržovat ketogenický přístup k jídlu, založený na přírodních potravinách. Tato kuchařka je určena pro ty, kteří s ketogenickou stravou teprve začínají, kromě receptů proto obsahuje i stručný a snadno pochopitelný úvod a různé tipy a rady.

Sdílet

kategorie
Knihy » Zdraví, Hubnutí a Sport » Výživa » Redukční diety
Knihy » Zdraví, Hubnutí a Sport » Výživa » Zdravá výživa
Nakladatel
Esence
Rozměr
191 x 234 x 14
datum vydání
15.01.2019
isbn
978-80-7549-957-8
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
622 g
datum dotisku
19.09.2025
ean
9788075499578
Počet stran
208
Vydání
1
jazyk
čeština

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

4.3 z 5 4 hodnocení čtenářů

2× 5 hvězdiček 1× 4 hvězdičky 1× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5

  • David Roun registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček

    Velké množství inspirací na chutná jídla.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 5

    Kniha, Esence, 2019, 9788075499578

  • ReMa registrovaný uživatel 3 z 5 hvězdiček

    Našla jsem tam,co jsem hledala

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 4

    Kniha, Esence, 2019, 9788075499578

  • Lucie Jiránková registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček

    Vynikající recepty.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 4

    Kniha, Esence, 2019, 9788075499578

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 321 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost