Přerušovaný půst - Jezte si, co chcete, a zhubněte bez diety

Autor Daniel Roth

4.8 z 5 hvězdiček 5 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Skladem 5+ ks
Doručení Ve středu 21. 1. předáme dopravci
Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )

Do košíku

268 Kč s DPH
Běžně 299 Kč Nápověda Jsme transparentní

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 397 Kč

Tenkrát v Hollywoodu

Co nám přinese nový rok, to ještě nevíme, ale rozhodli jsme se, že je třeba ho začít novým čtením! Desítky knížek jsme na e-shopu i v prodejnách zlevnili až o 80 %. Více informací

Krátký půst, dlouhý život. Tak jednoduše se dá shrnout blahodárný vliv, který na naše zdraví má několikahodinový nebo denní půst. U přerušovaného půstu se omezí příjem potravin na několik hodin denně. Přitom nemusíte počítat kalorie, ani se zříkat určitých jídel, a přesto zhubnete. Navíc si dlouhodobě utužíte své zdraví.
Daniel Roth v této knize podrobně popisuje, proč je metoda přerušovaného půstu tak efektivní. Kromě zábavně uváděných poznatků různých lékařských studií a svých vlastních zkušeností nabízí v tomto knižním rádci lehce pochopitelný úvod do tohoto výjimečného druhu stravování a mnoho nápomocných tipů, aby si každý mohl najít takový typ přerušovaného půstu, který mu nejvíce vyhovuje, nehledě na to, zdali u toho nějak změní svou životosprávu a pravidelný pohyb.
V této knize se dozvíte vše, co potřebujete vědět o různých metodách přerušovaného půstu, abyste mohli být dlouhodobě zdraví a štíhlí bez zatěžujících diet.

kategorie: Knihy » Zdraví, Hubnutí a Sport » Výživa » Redukční diety

Nakladatel: Noxi
Rozměr: 111 x 207 x 19
datum vydání: 9.01.2019
ean: 9788081115158

Počet stran: 152
Hmotnost: 262 g
datum dotisku: 6.03.2025

Vazba: pevná vazba
Vydání: 1
isbn: 978-80-8111-515-8

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

4.8 z 5 5 hodnocení čtenářů

4× 5 hvězdiček 1× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Nic moc 1 2 3 4 Perfektní 5

maca registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček

Naprosto uzasna kniha,srozumitelné czeni

Přečíst více

Pomohla vám tato recenze? Ano 4

Kniha, Noxi, 2019, 9788081115158
Šárix3112 registrovaný uživatel 4 z 5 hvězdiček Hodnoceno z aplikace

Musela jsem přeskočit pár stránek které se týkaly výzkumů atd. Ale ve výsledku jsem se z knihy dozvěděla vše co jsem potřebovala.

Přečíst více

Pomohla vám tato recenze? Ano 1

Kniha, Noxi, 2019, 9788081115158