Why We Sleep

Autor Matthew Walker

Why We Sleep - Matthew Walker

Why We Sleep

Autor Matthew Walker

4.7 z 5 hvězdiček 123 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

389 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Opovaž se mě číst!

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 329 Kč

Opovaž se mě číst!

THE TOP TEN SUNDAY TIMES BESTSELLERTLS, OBSERVER, SUNDAY TIMES, FT, GUARDIAN, DAILY MAIL AND EVENING STANDARD BOOKS OF THE YEAR 2017'Vital ... a life-raft' Guardian'A top sleep scientist argues that sleep is more important for our health than diet or exercise' The Times'It had a powerful effect on me' Observer'I urge you all to read… Přejít na celý popis

Všechny Knihy E-knihy Audioknihy
Knihy
Proč spíme - Matthew Walker
Proč spíme
Matthew Walker
měkká vazba
Skladem
349 Kč s DPH
Do košíku
Why We Sleep - Matthew Walker
Why We Sleep
Matthew Walker
měkká vazba
Skladem
389 Kč s DPH
Do košíku
Prečo spíme / Odhalenie sily spánku a snov - Matthew Walker
Prečo spíme / Odhalenie sily spánku a snov
Matthew Walker
měkká vazba
Dostupné u dodavatele
384 Kč s DPH
Do košíku
Proč spíme - Matthew Walker
Proč spíme
Matthew Walker
měkká vazba
Nedostupné
Nedostupné
Zobrazit více
E-knihy
Proč spíme - Matthew Walker
Proč spíme
Matthew Walker
E-kniha
Stáhnout ukázku
Ihned ke stažení
299 Kč s DPH
Audioknihy
Proč spíme - Matthew Walker
Proč spíme
Matthew Walker
Audiokniha (mp3)
Přehrát ukázku

00:00

00:00

Ihned ke stažení
399 Kč s DPH
Prečo spíme - Matthew Walker
Prečo spíme
Matthew Walker
Audiokniha (mp3)
Přehrát ukázku

00:00

00:00

Ihned ke stažení
461 Kč s DPH
Merry Fucking Christmas Vánoční hřešení podle Tess M. Puffrové. Předobjednávky s limitovaným přebalem a podpisem autorky. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 4.7 z 5 hvězdiček 123 Další knihy autora Vývoj ceny

Popis

THE TOP TEN SUNDAY TIMES BESTSELLERTLS, OBSERVER, SUNDAY TIMES, FT, GUARDIAN, DAILY MAIL AND EVENING STANDARD BOOKS OF THE YEAR 2017'Vital ... a life-raft' Guardian'A top sleep scientist argues that sleep is more important for our health than diet or exercise' The Times'It had a powerful effect on me' Observer'I urge you all to read this book' Times Higher EducationSleep is one of the most important aspects of our life, health and longevity and yet it is increasingly neglected in twenty-first-century society, with devastating consequences: every major disease in the developed world - Alzheimer's, cancer, obesity, diabetes - has very strong causal links to deficient sleep.Until very recently, science had no answer to the question of why we sleep, or what good it served, or why its absence is so damaging to our health. Compared to the other basic drives in life - eating, drinking, and reproducing - the purpose of sleep remained elusive.Now, in this book, the first of its kind written by a scientific expert, Professor Matthew Walker explores twenty years of cutting-edge research to solve the mystery of why sleep matters. Looking at creatures from across the animal kingdom as well as major human studies, Why We Sleep delves in to everything from what really happens during REM sleep to how caffeine and alcohol affect sleep and why our sleep patterns change across a lifetime, transforming our appreciation of the extraordinary phenomenon that safeguards our existence.

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Science
Témata
populární věda spánek věda neurověda zdraví biologie longevity praktické sny kvalita života spánková deprivace
Nakladatel
Penguin
Rozměr
197 x 129 x 24
datum vydání
4.01.2018
ean
9780141983769
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
276 g
jazyk
angličtina
Počet stran
368
Vydání
1
isbn
978-0-14-198376-9

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

4.7 z 5 123 hodnocení čtenářů

96× 5 hvězdiček 17× 4 hvězdičky 6× 3 hvězdičky 2× 2 hvězdičky 2× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5

  • birdhovno registrovaný uživatel 1 z 5 hvězdiček

    Nejhorsi kniha pod sluncem. Autor neumi nic jineho nez strasit. Nebudes spat? Dostanes rakovinu, umres brzy. Budis se v noci? Dostanes infarkt. Co si to vubec dovoluje psat takove blaboly. Misto aby lidem pomohl, dal jim nadeji, tak je strasi co vsechno se jim stane. Nejvice depresivni kniha pod sluncem. Po jejim precteni uz nebudete spat vubec. A placat hlouposti typu, ze nedostatek spanku zpusobuje rakovinu, nebo, ze seniori potrebuji spat jako mimina, to se mi snad zda.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 53.5

    Kniha, Penguin, 2018, 9780141983769

  • Kamila Vašíčková registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt

    Je to vánoční dárek pro syna, ale i já jsem ji prolistovala, místy přečetla a svátcích si ji určitě pročtu celou. Líbí se mi.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 51

    Kniha, Jan Melvil publishing, 2018, 9788075550507

  • Martin Paseka registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček

    Pokud si myslíte, že toho o spánku víte hodně... tak je to omyl. Autor v knize pojednává nejen o spánku člověka ale i jiných živočišných druhů. Autor je neurověděc, který má vlastní zkušenosti s pacienty a zkoumá jejich spánek ve spánkové laboratoři. Knihu doporučuji přečíst - otevře vám oči.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 50

    Kniha, Jan Melvil publishing, 2018, 9788075550507

  • Alice Švarcová registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt

    Kvalitni a zajimava cetba..👌🌟

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 49

    Kniha, Jan Melvil publishing, 2021, 9788075551221

  • Tomáš Urbanec registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček

    usnout u knihy nebylo nikdy lepší

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 40

    Kniha, Jan Melvil publishing, 2021, 9788075551221

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 348 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost