4.7 z 5 hvězdiček
měkká vazba
Strečink na anatomických základech
Kniha ( měkká vazba )
- Produkt je vyprodaný.
Při zaslání zboží balíčkem
K nákupu nad 899 Kč dárek zdarma v hodnotě 349 Kč
Nové vydání bestselleru, které vám pomůže ke zvýšení ohebnosti, rozvoji svalové síly, snížení svalové bolestivosti, a tím ke zlepšení výkonu ve všech pohybových aktivitách. Autoři vybrali a podle jednotlivých svalových skupin uspořádali 86 protahovacích cviků. Pro dokonalé pochopení každý cvik doplnili anatomickými ilustracemi znázorňujícími… Přejít na celý popis
Knihy
E-knihy
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Kompenzační cvičení - uvolňovací, protahovací, posilovací
-
Strečink - anatomie
-
Zdravotně - kompenzační cvičení
-
Posilování
-
Strečink
-
Bestseller Atomové návyky
-
Funkční trénink
-
264 cvičení na velkém míči
-
Blackroll
-
Sportovní trénink
-
Kondiční příprava dětí a mládeže - Zásobník cvičení s moderními pomůckami
-
Trénink výbušné síly - anatomie
-
Jóga z pohledu anatomie
-
Kompenzační cvičení
-
Kondiční trénink
-
Domácí cvičení 1 - Posilování s vlastní vahou a činkami
-
Psychická a fyzická odolnost
-
Strečink pro začátečníky
-
Pohybové hry pro školáky - 129 cvičení pro rozvoj sportovních dovedností
-
10 ZA 500,- Běžecká bible Miloše Škorpila
-
Fitness výživa
-
Vnitřní svět vítězů
-
Vyhrát nebo zemřít
-
Bestseller Elektronická dárková poukázka 200 Kč
5.0 z 5 hvězdiček
Voucher
Nové vydání bestselleru, které vám pomůže ke zvýšení ohebnosti, rozvoji svalové síly, snížení svalové bolestivosti, a tím ke zlepšení výkonu ve všech pohybových aktivitách. Autoři vybrali a podle jednotlivých svalových skupin uspořádali 86 protahovacích cviků. Pro dokonalé pochopení každý cvik doplnili anatomickými ilustracemi znázorňujícími svaly, které provádějí pohyb, spolu s okolními strukturami, jako jsou klouby, vazy a šlachy. Všechny svaly jsou popsány česky a pro lepší orientaci a srozumitelnost i latinsky. Publikace tak velmi názorně přináší sportovcům, trenérům i rehabilitačním pracovníkům informace o provádění cviku, jeho účincích, o bezpečnosti provedení a možných variacích podle aktuálního stavu a schopností jedince, a v neposlední řadě popis toho, jak může změna polohy těla změnit zacílení cviku a jeho efektivitu.Nově je do knihy zařazena kapitola věnovaná dynamickému strečinku, který je nejvhodnější pro rozcvičení před výkonem, a další kapitola věnovaná tomu, jak koncipovat strečinkový program tak, aby vyhovoval individuálním potřebám každého, začátečníka i vrcholového sportovce. Uvedeny jsou konkrétní příklady strečinkových programů pro 23 různých sportovních disciplín.
- Nakladatel
- Grada
- Rozměr
- 165 x 240 x 13
- datum vydání
- 2.11.2015
- isbn
- 978-80-247-5485-7
- Vazba
- měkká vazba
- Hmotnost
- 422 g
- datum dotisku
- 7.04.2022
- ean
- 9788024754857
- Počet stran
- 224
- Vydání
- 2
- jazyk
- čeština
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
4.0 z 5 3 hodnocení čtenářů
1× 5 hvězdiček 1× 4 hvězdičky 1× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
-
Janica registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt
Kniha je přehledná, s hodně návodnými obrázky a popisky … mohu jenom doporučit
Přečíst více
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
0 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
KnihyDobrovsky.cz
knihydobrovsky
@knihydobrovskycz
@knihydobrovsky
