4.3 z 5 hvězdiček
měkká vazbaK tomuto produktu zákazníci kupují
-
Nahý bojovník - Odhalte tajemství supersilných – Cvičte pouze s využitím vlastní váhy
-
Tělo jako posilovna Bible posilování vahou vlastního těla
-
Kompenzační cvičení - uvolňovací, protahovací, posilovací
-
Core trénink
-
Posilování - Anatomický průvodce
-
Jak na to podle Milóna - Průvodce silovým tréninkem
-
Funkční trénink
-
Vyhrát nebo zemřít
-
Domácí cvičení 1 - Posilování s vlastní vahou a činkami
-
Trénink fascií
-
Strečink na anatomických základech
-
Psychická a fyzická odolnost
-
Sportovní trénink
-
Supertělo - Manuál k dosažení zdravého, krásného a vitálního těla
-
30denní plán na posílení středu těla - Core trénink
-
Bible dřepu - Průvodce zvládnutím techniky dřepu a přirozeného pohybu
-
Věra Mikulcová: příběh kulturistky
-
ONFIT Tréninkové karty 25 karet
-
Můj život se železem
-
264 cvičení na velkém míči
-
Pohybem k dlouhověkosti
-
Anatomie cvičení & protahování pro každého
-
Buďte v 50 fit jako ve 30
-
Velká kniha posilování
Jak si cvičením upravit vlastní tělo tak, abychom s ním byli spokojeni - bez bolestí zad a kloubů, bez přebytečného tuku? Návod pro začátečníky i cvičitele dává autor na základě svých zkušeností vysokoškolského učitele, vrcholového sportovce a trenéra.
- Nakladatel
- Arsci
- Rozměr
- 172 x 232 x 18
- isbn
- 978-80-7420-056-4
- Vazba
- měkká vazba
- datum vydání
- 4.04.2019
- ean
- 9788074200564
- Počet stran
- 272
- jazyk
- čeština
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
5.0 z 5 1 hodnocení čtenářů
1× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
-
Pavel registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
Tvarování těla je jedna z nejlepších knih o posilování. Líbí se mi velký důraz na zdraví, ale tím je autor Petr Tlapák známý. Kdo přečetl tuhle knihu, ať si určitě koupí další Tlapákovu knihu Posilování kloubní kondice, která vyšla před pár lety. Za mě záruka kvalitního, ale hlavně zdravého cvičení v posilovně!
Přečíst více
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Články, které stojí za pozornost
-
Místo na lásku: Lilly Lucas přináší povedený start nové série | RECENZE
-
Máme pro vás dárek: audioknihu „Honba za meteorem“ zdarma
-
Julie Caplinová vydá svou prvotinu i nový Romantický útěk
-
6 nejčtivějších únorových novinek
-
České vydání Alchemised: ilustrace a barevná ořízka potvrzeny. Předobjednávky spuštěny
-
Za hranicí času: kniha, u které budete chtít „ještě jednu kapitolu“ | RECENZE
-
Nevíte, co číst? Prolistujte si náš nový knižní katalog na jaro 2026
-
Neotvírat!!! Kouše! Proč děti tuhle knihu milují?
-
Kniha Azraelova – drsná, temná a překvapivě návyková | RECENZE
-
Filmová adaptace Vyhnání Gerty Schnirch už za pár dní na HBO. Podívejte se na trailer
-
10 tipů na romantické knihy, z kterých si sestavíte balíček 10 za 500,-
-
Urbex, smrt a švédský chlad – vítejte v Rezavém lese