0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazbaKniha ( pevná vazba )
- Produkt je vyprodaný.
Hlavním cílem kolektivu autorů bylo přinést na trh moderní a komplexní publikaci s nejnovějšími a vědecky podloženými poznatky o všech aspektech sportovní výživy ve fitness a silových sportech.První část rozsáhlého textu se věnuje základům biochemie a fyziologie sportovní výživy, fungování metabolismu v kontextu sportovního tréninku, dávkování… Přejít na celý popis
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Velká kniha posilování
-
Anatomie cvičení & protahování pro každého
-
Fyziotrénink
-
Posilování s kettlebellem na anatomických základech
-
Funkční trénink na anatomických základech
-
Cvičení s vlastní vahou bez nářadí - 50 tréninkových sestav
-
Kalorické Tabulky
-
Posilování - Anatomický průvodce
-
Supertělo - Manuál k dosažení zdravého, krásného a vitálního těla
-
Tělo jako posilovna - Bible posilovacích cviků vlastní vahou
-
Sportovní výživa
-
Domácí krabičková dieta
-
Trénuj jako výsadkář - čtyřtýdenní plán pro dosažení dokonalé fyzické kondice
-
Fitness guru recepty II.
-
AKCE Trénink vězně 3 - Explozivní kalistenika
-
Nejen o jídle
-
Strečink na anatomických základech
-
Ultrazpracovaní lidé
-
Palivo pro tělo
-
Do formy
-
Vyváženě rychle a jednoduše
-
Kompenzační cvičení pro sportovce
-
Domácí krabičková dieta 2
-
Můj mentální trenér
Hlavním cílem kolektivu autorů bylo přinést na trh moderní a komplexní publikaci s nejnovějšími a vědecky podloženými poznatky o všech aspektech sportovní výživy ve fitness a silových sportech.První část rozsáhlého textu se věnuje základům biochemie a fyziologie sportovní výživy, fungování metabolismu v kontextu sportovního tréninku, dávkování a načasování příjmu jednotlivých živin a jejich nejvhodnějším zdrojům, významu a reálným účinkům suplementů pro sportovce a také dává nahlédnout na nejrozšířenější výživové mýty a kontroverzní témata, jako je lepek, veganství, antibiotika v mase, palmový olej a mnoho dalších. Praktická část knihy podrobně probírá nejznámější výživové styly a nabízí praktické postupy, jak si sestavit sportovní jídelníček, jaký druh redukční diety zvolit a jak si vytvořit správné výživové návyky pro udržitelnost výsledků a dlouhodobý růst sportovní výkonnosti. V závěru 552stránkové publikace najde čtenář výživová doporučení a jídelníčky přímo od nejznámějších osobností ze světa fitness a silových sportů.
- kategorie
-
Knihy »
Zdraví, Hubnutí a Sport »
Výživa »
Dietní plány, jídelníčky
Knihy » Zdraví, Hubnutí a Sport » Sport » Fitness
- Nakladatel
- Erasport
- Hmotnost
- 1055 g
- isbn
- 978-80-905685-5-6
- Počet stran
- 552
- datum vydání
- 1.01.2018
- ean
- 9788090568556
- Vazba
- pevná vazba
- jazyk
- čeština
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Články, které stojí za pozornost
-
Čeká nás 9. díl Stranger Things? Proč si fanoušci myslí, že finále není skutečné
-
10 nejprodávanějších knih roku 2025 v síti knihkupectví Knihy Dobrovský
-
Zamilovaný vinopalník - švédská bomba, která vás nabije dobrou náladou | RECENZE
-
Heated Rivalry: Když se z knižní romance stane seriálový hit
-
Duch Pankráce: Příběh a svědectví smějících se bestií | RECENZE
-
Proč je Neklidný hrob zatím nejlepší knihou Kateřiny Šardické? | RECENZE
-
Vánoce na Skotské vysočině: Příběh, který vás dokonale naladí na sváteční atmosféru | RECENZE
-
Dohoda růží – vílí intriky, elegance a srdce rozsekané na tisíc kousků | RECENZE
-
Svědectví o životě v KLDR 2 - Hovory z rudého pekla | RECENZE
-
10 nejlepších deskovek, které prostě musíte vyzkoušet!
-
Atomové šelmy: Když predátoři vyrážejí na lov postapo fanoušků | RECENZE
-
Darujte dětem kouzlo Vánoc: jedinečný set Albi tužky a Zimních pohádek jen u nás!