Od Shakespeara až ke hvězdám. Vzpomínáme na Patricka Stewarta
Pro miliony diváků zůstane navždy kapitánem Jeanem-Lucem Picardem ze Star...
Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání | Přejít ke košíku
Nacházíte se zde: Domů » Knihy » Zdraví, Hubnutí a Sport » Výživa » Zdravá výživa
Kniha ( pevná vazba )
V pořadí druhá kniha autorky je volným pokračováním jejího bestselleru NEBOJTE SE JÍST - A HUBNOUT! Čtenáři v ní najdou dalších 130 receptů na zdravá a velmi chutná jídla, kterých se můžou najíst do sytosti a přesto ubývat na váze - což je (mnohdy nepřiznaný) sen většiny bojovníků s obezitou. A teoretická část knihy napoví, jak ho proměnit v… Přejít na celý popis
V pořadí druhá kniha autorky je volným pokračováním jejího bestselleru NEBOJTE SE JÍST - A HUBNOUT! Čtenáři v ní najdou dalších 130 receptů na zdravá a velmi chutná jídla, kterých se můžou najíst do sytosti a přesto ubývat na váze - což je (mnohdy nepřiznaný) sen většiny bojovníků s obezitou. A teoretická část knihy napoví, jak ho proměnit v realitu. Zatímco první publikace byla v tomto ohledu zaměřena především na základy redukce váhy pomocí jídla a vymezovala se ostře proti nezdravým dietám, RECEPT(Y) NA ZHUBNUTÍ se zabývají i potřebami mozku a nervové soustavy z hlediska stravy. A také tím, co lze pracovně nazvat psychologií obezity a optimálním laděním psychiky lidí s nadváhou (s čímž má autorka, která se zbavila nadváhy 40 kilogramů, vlastní bohaté zkušenosti). Fakt, že "všechno začíná v hlavě", je totiž někdy mnohem tvrdším oříškem k rozlousknutí než nové stravovací návyky a KATCHABA zábavnou a srozumitelnou formou vysvětluje, jak toho dosáhnout.
4.3 z 5 3 hodnocení čtenářů
2× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 1× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
Jaroslava Čurdová registrovaný uživatel 3 z 5 hvězdiček
očekávala jsem něco jiného, ale je dobře zpracovaná
Pomohla vám tato recenze? Ano 7
Kniha, Katchaba Food & Fitness, 2018, 9788027040674
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Články Pátek 30. října 2026
Pro miliony diváků zůstane navždy kapitánem Jeanem-Lucem Picardem ze Star...
Články Čtvrtek 29. října 2026
Co všechno musí vědět člověk, který komentuje finále mistrovství světa...
Recenze Úterý 27. října 2026
Tenhle rok vyšly dvě vlčí romantasy, které mě nesmírně bavily. Jednou z...
Články Pondělí 26. října 2026
Pryč jsou dlouhé teplé letní večery, vládu už definitivně převzal...
Články Pondělí 26. října 2026
Vánoce se pomalu blíží a s nimi také období, kdy bychom měli více myslet...
Podcasty Pátek 23. října 2026
Z příběhu, který málem skončil v šuplíku, se nakonec stal více než...
Články Pátek 23. října 2026
Knižní závisláci, zbystřete! Největší knižní veletrh na Moravě se...
Články Pátek 16. října 2026
Fanoušci Čtvrtého křídla, TOHLE NENÍ CVIČENÍ! Po nekonečných...
Články Čtvrtek 15. října 2026
Zapomeňte na romantická gesta, květiny a pohodové vztahy. V říjnu se totiž...
Mohlo by vás zajímat
Kategorie Vše
Knihy v angličtině Vše
Dětská literatura Vše
Témata Vše
Risa chtěla na univerzitě hlavně nevyčnívat
Jenže jako runová čarodějka má k problémům blíž, než by si přála. Když dostane nabídku přidat se k lovcům nadpřirozených bytostí, čeká ji pořádně divoké dobrodružství.
Mohlo by vás zajímat
Beletrie Vše
Odborná literatura Vše
Naučná literatura Vše
Jako jediná přežila masovou sebevraždu sekty, v níž vyrůstala.
O dvacet let později se jí na ostrově začnou vracet stejné sny, které kdysi předpověděly smrt jejích blízkých.
Mohlo by vás zajímat
Beletrie Vše
Pro děti a mládež Vše
Naučná literatura Vše
Odborná literatura Vše
Ostatní Vše
Co když jsou všechny městské legendy skutečné?
Holland zjistí, že za necelých 24 hodin zemře, pokud nenajde bájné srdce alchymistů. Pátrání ji zavede do tajemného světa magie, kde nemůže věřit ani svému záhadnému ochránci.
Mohlo by vás zajímat
Opakování na prázdniny
Základní školy Vše
Střední školy a gymnázia Vše
Jazykové učebnice Vše
Učebnice, co drží krok s dobou.
Nová generace učebnic, která jede podle nejnovějšího RVP, ne podle Windows 95.
Mohlo by vás zajímat
Společenské hry Vše
Karetní hry Vše
Albi - Kouzelné čtení Vše
Cestovní, SMART a další hry Vše
TOP hry
Kočičí kletba útočí! Mňauhehe!
Výbušná koťátka se vracejí s pořádnou dávkou kočičí škodolibosti! Karty prokletí dokážou zamíchat každou partií a proměnit zdánlivě nevinný tah v naprostý chaos.
Mohlo by vás zajímat
Hračky pro všechny Vše
Hračky pro holky Vše
Hračky pro kluky Vše
Miminka a batolata Vše
Clawdeen je zpátky a má pořádné drápky!
Legendární vlkodlačí monsterka se vrací v ikonické podobě první generace Monster High. Původní design, stylové doplňky a pořádná dávka nostalgie dělají z této reedice příšerně skvělý sběratelský kousek.
Mohlo by vás zajímat
Školní potřeby Vše
Výtvarné potřeby Vše
Dárkový sortiment Vše
Ostatní Vše
Zlatý doušek plný pohody!
Sytě zlatá barva, výrazná vůně a chuť plná exotického koření. Zlatý kurkumový sen vnese trochu slunečné nálady i do toho nejpochmurnějšího dne.
Román s kapkou magie o knihách a druhých šancích
Kolikrát musíte prožít stejný den, abyste konečně začali žít?
ProhlédnoutPokračování bestselleru Vrány
Bára zmizela a Katka zůstává sama s rodiči. Jako jejich “zlaté dítě“ musí být dál bezchybná, zatímco doma se začíná naplno ukazovat všechno, co se dosud snažila přehlížet.
ProhlédnoutCo když jsou všechny městské legendy skutečné?
Holland zjistí, že za necelých 24 hodin zemře, pokud nenajde bájné srdce alchymistů. Pátrání ji zavede do tajemného světa magie, kde nemůže věřit ani svému záhadnému ochránci.
ProhlédnoutMatika, co počítá s budoucností.
Učebnice, která propojuje čísla, logiku i technologie. Protože i vzorce jdou s dobou.
ProhlédnoutNa plný plyn až do poslední karty!
Připoutejte se, karetní závod právě začíná! UNO Formula 1 Elite Racers spojuje oblíbenou karetní klasiku se světem rychlých monopostů, elitních jezdců a nečekaných herních zvratů.
ProhlédnoutFrankie hlásí návrat do Monster High!
Ikonická monsterka se vrací v reedici původní panenky Monster High G1. Se známým vzhledem, originálním stylem a doplňky přináší pořádnou dávku nostalgie i strašidelně skvělé zábavy.
ProhlédnoutVánoční cukroví v každém doušku!
Milujete vůni čerstvě upečených perníčků? Bio čaj Čas na perníček vám ji přinese přímo do hrnečku! Lahodná kombinace skořice, hřebíčku a dalšího voňavého koření promění každý doušek v malé vánoční potěšení.
ProhlédnoutKaždý měsíc společně přečteme tisíce knih
Každý týden nové recenze, doporučení, tipy a čtenářské triky. Od zkušených redaktorů i našich knihkupců.
Nechte se inspirovatSpojuje nás nejen láska ke knihám. Knihy Dobrovský vždy budou rodinnou firmou, která pamatuje na své kořeny.
Přečtěte si náš příběhKaždý měsíc společně přečteme tisíce knih
Po–Pá: 8:00–17:00
Tento web je chráněn službou reCAPTCHA a platí pro něj Zásady ochrany soukromí a Smluvní podmínky. | © 2001–2026 DOBROVSKÝ s.r.o. Všechna práva vyhrazena.