Dynamické stárnutí

Autor Katy Bowmanová

4.7 z 5 hvězdiček 7 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Produkt je vyprodaný.

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 499 Kč dárek zdarma v hodnotě 299 Kč

Gump: Jsme dvojka

Co když vaše bolesti a nedostatek pohybu nejsou způsobeny věkem, ale návyky? Co když více pohybu může změnit váš duševní stav, bez ohledu na váš věk? Kniha cvičení zaměřených na udržení kondice, zejména zdravé nohy, lepší rovnováhu a aktivity každodenního života. Učitelka biomechaniky a pohybu Katy Bowman nabízí cvičení pro různé úrovně… Přejít na celý popis

Oblíbená letní akce zpět! Paperbacky z nakladatelství HOST teď koupíte na e-shopu i v prodejnách za ceny od 99 Kč! Více informací

Co když vaše bolesti a nedostatek pohybu nejsou způsobeny věkem, ale návyky? Co když více pohybu může změnit váš duševní stav, bez ohledu na váš věk?

Kniha cvičení zaměřených na udržení kondice, zejména zdravé nohy, lepší rovnováhu a aktivity každodenního života. Učitelka biomechaniky a pohybu Katy Bowman nabízí cvičení pro různé úrovně pohyblivosti.

Kniha je určena pro lidi 50+. Cvičení nevyžadují žádné speciální vybavení a pomůcky.

Publikace obsahuje i příběhy, zkušenosti a rady čtyř žen nad sedmdesát pět let, které tyto principy a cviky používaly po celá léta. Díky nim se vyhnuly operacím, které jim doporučovali lékaři, a byly pohyblivější než lidé o deset let mladší. Aktivně stále provozují pěší turistiku v horách.

Bez ohledu na to, kolik je vám let, se můžete cítit lépe.

kategorie: Knihy » Zdraví, Hubnutí a Sport » Zdraví
Témata: Přidat téma

Nakladatel: Edice Knihy Omega
Rozměr: 172 x 245 x 27
datum vydání: 16.04.2018
ean: 9788073908478

Vazba: pevná vazba
Hmotnost: 583 g
jazyk: čeština

Počet stran: 240
Vydání: 1
isbn: 978-80-7390-847-8

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

4.7 z 5 7 hodnocení čtenářů

5× 5 hvězdiček 2× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5

Nic moc 1 2 3 4 Perfektní 5

Aneta registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček

Dalsi skvela kniha od Katie Bowman! Doporuji i mladym lidem.

Přečíst více

Pomohla vám tato recenze? Ano 22

Kniha, Edice Knihy Omega, 2018, 9788073908478
Eliška Baštínská registrovaný uživatel 4 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt

Doporučuji všem seniorům, je tam mnoho dobrých a prospěšných věcí pro spokojené stáří

Přečíst více

Pomohla vám tato recenze? Ano 6

Kniha, Edice Knihy Omega, 2018, 9788073908478
Denisa Veselá registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt

Velmi doporučuji pro aktivní seniory ale i celkově všem, kteří se chtějí dozvědět více o protahování a možnostech pohybu

Přečíst více

Pomohla vám tato recenze? Ano 5

Kniha, Edice Knihy Omega, 2018, 9788073908478
Kateřina registrovaný uživatel 4 z 5 hvězdiček

Docela dobrá pomůcka ke cvičení, zkouším to taky. Srozumitelně a jednoduché.

Přečíst více

Pomohla vám tato recenze? Ano 4

Kniha, Edice Knihy Omega, 2018, 9788073908478
Lena registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček

Doporučuji. Naprostá spokojenost. Kniha je nad má očekávání.

Přečíst více

Pomohla vám tato recenze? Ano 3

Kniha, Edice Knihy Omega, 2018, 9788073908478