Cvičení na balanční plošině

Autor Marta Muchová, Karla Tománková

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha

Produkt je vyprodaný.

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 329 Kč

Dula

Knihy

Cvičení na balanční plošině

Karla Tománková, Marta Muchová

kniha

Nedostupné

E-knihy

Cvičení na balanční plošině

Karla Tománková, Marta Muchová

E-kniha

Stáhnout ukázku

Ihned ke stažení

209 Kč s DPH

Prověřené deskovky od MNKY, které zabaví děti i dospěláky – teď za polovinu! Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Bestseller Novinka Little Liar: Lžu ti, holčičko

Leigh Rivers
4.4 z 5 hvězdiček
měkká vazba

399 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Lights Out

Allen Navessa
4.6 z 5 hvězdiček
měkká vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Posilování s balančními pomůckami

Radim Jebavý, Tomáš Zumr
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

186 Kč

Koupit
Kompenzační cvičení - uvolňovací, protahovací, posilovací

Marta Bursová
4.7 z 5 hvězdiček
měkká vazba

223 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
Caught Up

Allen Navessa
4.7 z 5 hvězdiček
měkká vazba

349 Kč

Do košíku
10 ZA 500,- Deníky apatykářky 1

Nacu Hjúga, Icuki Nanao
4.8 z 5 hvězdiček
měkká vazba

249 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 199 Kč

Doporučená cena: 249 Kč
Bestseller Elektronická dárková poukázka 200 Kč

5.0 z 5 hvězdiček
Voucher

200 Kč

Koupit
264 cvičení na velkém míči

Helena Jarkovská
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

223 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
AKCE Moje lepší polovička

Hannah Bonam-Young
4.6 z 5 hvězdiček
pevná vazba

219 Kč

Běžně 449 Kč
Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 359 Kč

Doporučená cena: 449 Kč
Skřivan & Řemen

Brynne Weaver
4.4 z 5 hvězdiček
měkká vazba

319 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
FOAM ROLLER - Cvičení s pěnovým válcem

Sam Woodworth
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

402 Kč

Běžně 449 Kč
Do košíku
Core trénink

Slovart
3.0 z 5 hvězdiček
kniha

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
AKCE Až se spustí déšť

Kate Stewart
4.6 z 5 hvězdiček
měkká vazba

249 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 399 Kč

Doporučená cena: 499 Kč
Uvolňování fascií

Frank Thömmes
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

329 Kč

Běžně 368 Kč
Do košíku
Cvičení pro pozdní začátečníky - 50 tréninkových sestav

Gabi Fastnerová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Bestseller Zvrácení

Penelope Douglasová
4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba

319 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Bestseller Nevracej se pro mě

K.M. Moronova
4.6 z 5 hvězdiček
měkká vazba

349 Kč

Běžně 398 Kč
Do košíku
Posilování s balančními pomůckami

Radim Jebavý, Tomáš Zumr
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

203 Kč

Koupit
Trvale v kondici - Soubor posilovacích a koordinačních cvičení pro střední věk a vyšší věk

Tomáš Zumr
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

330 Kč

Běžně 369 Kč
Do košíku
Bestseller Krutý král

Rina Kent
4.8 z 5 hvězdiček
měkká vazba

399 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Kompenzační cvičení pro sportovce

Eva Nechlebová, Větrovská Renata
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

402 Kč

Běžně 449 Kč
Do košíku
Fitness programy z pohledu kinantropologie

Daniela Stackeová
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

250 Kč

Koupit
Školní sešit RETRO 445 bezdřevý

BOBO
0.0 z 5 hvězdiček
Papírnictví

80 Kč

Běžně 89 Kč
Do košíku
Funkční trénink na anatomických základech

Kate Mary Feit, Kevin Carr
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku

Předchozí Následující

Přínosem cvičení na balanční plošině je možnost pozitivně ovlivňovat rozvoj rovnováhy, správnou funkčnost kloubních struktur, cílenou centraci kloubů, především páteře a kyčlí, a vlastní nácvik optimálního držení těla. Svaly nikdy nepracují samostatně, izolovaně, ale v určitých funkčních řetězcích. Naší snahou by mělo být pomocí cviků na této balanční pomůcce upevnit, v případě svalové nerovnováhy i nově vytvořit, ekonomické a funkční pohybové řetězce, které dovolí našemu pohybovému aparátu fungovat bez bolesti a s plným nasazením. Po zvládnutí základních cviků z uvedeného zásobníku je možné sestavit si vlastní cvičební sestavy, jejichž ukázky najdete v závěru knihy.