Jídlo na prvním místě (druhé, aktualizované vydání) Dallas Hartwig, Melissa Hartwigová

Jídlo na prvním místě (druhé, aktualizované vydání) - Dallas Hartwig, Melissa Hartwigová Sleva 35

Jídlo na prvním místě (druhé, aktualizované vydání)

Dallas Hartwig, Melissa Hartwigová

Četl(a) jsem
Chci přečíst

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

294 Kč s DPH
Ušetříte 35 Kč Běžně 329 Kč

To, co se dozvíte v této mimořádné (a nyní nově aktualizované) knize, zní jako zázrak. Obnova sil, lepší trávení, zbavení se zdravotních problémů a jen tak mimochodem optimalizace hmotnosti. Melissa a Dallas Hartwigovi vám představí strhující příběh biochemických reakcí organismu na složení potravy, dopřejí vhled do vzájemných… Přejít na celý popis

Soutěž Xiaomi Soutěž pro členy Klubu Knihy Dobrovský o elektro koloběžku Xiaomi, mobilní telefon Xiaomi a poukázky v hodnotě 7 500 Kč! Více informací

Popis

To, co se dozvíte v této mimořádné (a nyní nově aktualizované) knize, zní jako zázrak. Obnova sil, lepší trávení, zbavení se zdravotních problémů a jen tak mimochodem optimalizace hmotnosti. Melissa a Dallas Hartwigovi vám představí strhující příběh biochemických reakcí organismu na složení potravy, dopřejí vhled do vzájemných vztahů hladin hormonů, vysvětlí závislost mozku na cukru, a hlavně ukáží cestu z bludného lesa nezdravých návyků. Autoři bestselleru Jídlo na prvním místě i přes obrovský úspěch své knihy a celého programu neusnuli na vavřínech a během pěti let od prvního vydání nasbírali mnoho zkušeností a vylepšení, díky nimž je program Whole30 zdravější, bude se snáz dodržovat a bude mít pevnou vnitřní logiku.
 
Obsah aktualizované knihy je z 95 procent shodný s původním vydáním. Kniha zůstala v zásadě stejná, až na dvě úpravy v pravidlech programu Whole30, nové uspořádání postupu při opětovném zavádění vybraných skupin potravin do jídelníčku a několik jemných doladění doporučení týkajících se výživových doplňků. Jídlo na prvním místě nabízí skutečnou životní změnu a diagnózy, o kterých jste si rezignovaně mysleli, že jimi budete trpět už navždy, vás přestanou trápit. Tentokrát to opravdu stojí za to!

Sdílet 0

Nakladatel
Jan Melvil publishing
datum vydání
2015
isbn
978-80-7555-018-7
ean
9788075550187
Jazyk
čeština
Počet stran
336
Vazba
měkká vazba
Rozměr
143 x 215 mm

Bestseller v knihy Dobrovský

800. v e-shopu | 781. minulý týden

9. v Zdravá výživa | 9. minulý týden

Hodnocení čtenářů

4.6 z 5 10 hodnocení čtenářů

5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Nic moc 1 2 3 4 Perfektní 5

  • 5 z 5 hvězdiček

    Jídlo na prvním místě - Knížka, která Vás chtě nechtě donutí zamyslet se nad tím co jíte. Možná jídlo, které jíte souvisí s tím jak se cítíte mnohem více, než si myslíte. Mimo mnoha vědecky podložených informací naleznete i návod na krátkodobý nutriční restart.

    Kniha, Jan Melvil publishing, 2015, 9788075550187

  • 4 z 5 hvězdiček

    Rozhodně pozoruhodná kniha o jídle a stravování, která neříká jen co jíst a co ne, ale vysvětlí proč a především inspiruje k novému pohledu na jídlo.

    Kniha, Jan Melvil publishing, 2015, 9788075550187

  • 5 z 5 hvězdiček

    Tato kniha mě přiměla přemýšlet o tom co jim.

    Kniha, Jan Melvil publishing, 2015, 9788075550187

  • 5 z 5 hvězdiček

    Tato kniha vám pomůže nahlédnout na problematiku toho, jak jídlo ovládá náš život a jak silný psychologický vliv na nás má. Při čtení některých stránek jsem viděla sama sebe nebo lidi z mého okolí. Jak nás ovládají chutě na sladké, na pečivo atp.

    Kniha, Jan Melvil publishing, 2015, 9788075550187

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora