Jídlo na prvním místě (druhé, aktualizované vydání) Dallas Hartwig, Melissa Hartwigová

Jídlo na prvním místě (druhé, aktualizované vydání) - Dallas Hartwig, Melissa Hartwigová Sleva 35

Jídlo na prvním místě (druhé, aktualizované vydání)

Dallas Hartwig, Melissa Hartwigová

Četl(a) jsem
Chci přečíst

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

294 Kč s DPH
Ušetříte 35 Kč Běžně 329 Kč

To, co se dozvíte v této mimořádné (a nyní nově aktualizované) knize, zní jako zázrak. Obnova sil, lepší trávení, zbavení se zdravotních problémů a jen tak mimochodem optimalizace hmotnosti. Melissa a Dallas Hartwigovi vám představí strhující příběh biochemických reakcí organismu na složení potravy, dopřejí vhled do vzájemných… Přejít na celý popis

Popis

To, co se dozvíte v této mimořádné (a nyní nově aktualizované) knize, zní jako zázrak. Obnova sil, lepší trávení, zbavení se zdravotních problémů a jen tak mimochodem optimalizace hmotnosti. Melissa a Dallas Hartwigovi vám představí strhující příběh biochemických reakcí organismu na složení potravy, dopřejí vhled do vzájemných vztahů hladin hormonů, vysvětlí závislost mozku na cukru, a hlavně ukáží cestu z bludného lesa nezdravých návyků. Autoři bestselleru Jídlo na prvním místě i přes obrovský úspěch své knihy a celého programu neusnuli na vavřínech a během pěti let od prvního vydání nasbírali mnoho zkušeností a vylepšení, díky nimž je program Whole30 zdravější, bude se snáz dodržovat a bude mít pevnou vnitřní logiku.
 
Obsah aktualizované knihy je z 95 procent shodný s původním vydáním. Kniha zůstala v zásadě stejná, až na dvě úpravy v pravidlech programu Whole30, nové uspořádání postupu při opětovném zavádění vybraných skupin potravin do jídelníčku a několik jemných doladění doporučení týkajících se výživových doplňků. Jídlo na prvním místě nabízí skutečnou životní změnu a diagnózy, o kterých jste si rezignovaně mysleli, že jimi budete trpět už navždy, vás přestanou trápit. Tentokrát to opravdu stojí za to!

Sdílet 0

Nakladatel
Jan Melvil publishing
datum vydání
2015
isbn
978-80-7555-018-7
ean
9788075550187
Jazyk
čeština
Počet stran
336
Vazba
měkká vazba
Rozměr
143 x 215 mm

Bestseller v knihy Dobrovský

284. v e-shopu | 407. minulý týden

5. v Zdravá výživa |

Hodnocení čtenářů

4.6 z 5 10 hodnocení čtenářů

5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Nic moc 1 2 3 4 Perfektní 5

  • 5 z 5 hvězdiček

    Jídlo na prvním místě - Knížka, která Vás chtě nechtě donutí zamyslet se nad tím co jíte. Možná jídlo, které jíte souvisí s tím jak se cítíte mnohem více, než si myslíte. Mimo mnoha vědecky podložených informací naleznete i návod na krátkodobý nutriční restart.

    Kniha, Jan Melvil publishing, 2015, 9788075550187

  • 4 z 5 hvězdiček

    Rozhodně pozoruhodná kniha o jídle a stravování, která neříká jen co jíst a co ne, ale vysvětlí proč a především inspiruje k novému pohledu na jídlo.

    Kniha, Jan Melvil publishing, 2015, 9788075550187

  • 5 z 5 hvězdiček

    Tato kniha mě přiměla přemýšlet o tom co jim.

    Kniha, Jan Melvil publishing, 2015, 9788075550187

  • 5 z 5 hvězdiček

    Tato kniha vám pomůže nahlédnout na problematiku toho, jak jídlo ovládá náš život a jak silný psychologický vliv na nás má. Při čtení některých stránek jsem viděla sama sebe nebo lidi z mého okolí. Jak nás ovládají chutě na sladké, na pečivo atp.

    Kniha, Jan Melvil publishing, 2015, 9788075550187

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora

34 prodejen s odběrem Zdarma