Atomové návyky

Autor James Clear

E-kniha
Atomové návyky - James Clear
Stáhnout ukázku

Atomové návyky E-kniha

Autor James Clear

4.4 z 5 hvězdiček 212 hodnocení čtenářů

E-kniha

  • Ihned ke stažení

  • Kniha je ve formátech mobi ePUB

399 Kč s DPH
Jsme transparentní

Atomové návyky od Jamese Cleara představují revoluční návod, jak dosáhnout trvalé změny pomocí drobného, ale systematického zlepšování. Autor, jehož blog sledují miliony čtenářů měsíčně, spojil poznatky z biologie, psychologie a neurověd, aby vám pomohl objevit své nové já – stačí 1% pokrok každý den.Možná jste už chtěli přestat kouřit,… Přejít na celý popis

Všechny Knihy E-knihy Audioknihy
Knihy
Atomové návyky - James Clear
Atomové návyky
James Clear
měkká vazba
Skladem
349 Kč s DPH
Do košíku
Atomic Habits - James Clear
Atomic Habits
James Clear
měkká vazba
Skladem
429 Kč s DPH
Do košíku
Atómové návyky - James Clear
Atómové návyky
James Clear
pevná vazba
Skladem
458 Kč s DPH
Do košíku
Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones - James Clear
Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
James Clear
pevná vazba
Nedostupné
Nedostupné
Habitos Atomicos - James Clear
Habitos Atomicos
James Clear
měkká vazba
Nedostupné
Nedostupné
Zobrazit více
E-knihy
Atomové návyky - James Clear
Atomové návyky
James Clear
E-kniha
Stáhnout ukázku
Ihned ke stažení
399 Kč s DPH
Audioknihy
Atomové návyky - James Clear
Atomové návyky
James Clear
Audiokniha (mp3)
Přehrát ukázku

00:00

00:00

Ihned ke stažení
399 Kč s DPH
Atómové návyky - James Clear
Atómové návyky
James Clear
Audiokniha (mp3)
Přehrát ukázku

00:00

00:00

Ihned ke stažení
399 Kč s DPH
Alchymie tajemství Holland zjistí, že za necelých 24 hodin zemře, pokud nenajde bájné srdce alchymistů. Pátrání po něm ji zavede do tajemného světa magie, kde nemůže věřit ani svému záhadnému ochránci. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 4.4 z 5 hvězdiček 212 Další knihy autora Vývoj ceny

Popis

Atomové návyky od Jamese Cleara představují revoluční návod, jak dosáhnout trvalé změny pomocí drobného, ale systematického zlepšování. Autor, jehož blog sledují miliony čtenářů měsíčně, spojil poznatky z biologie, psychologie a neurověd, aby vám pomohl objevit své nové já – stačí 1% pokrok každý den.

Možná jste už chtěli přestat kouřit, začít cvičit, ušetřit peníze nebo být pořádnější – ale všechno vždy ztroskotalo. Ne proto, že byste byli slabí, ale proto, že bojujete se špatným systémem. Mozek je nastavený tak, aby šetřil energii, a pohodlí je naší přirozenou strategií přežití.

Tato kniha vám ukáže, jak vytvořit systém návyků, který pracuje pro vás. Naučíte se čtyři zákony behaviorální změny a získáte praktické nástroje a strategie, které vám pomohou překonat každodenní překážky a konečně dojít až do cíle.

V knize se mimo jiné dozvíte:

  • jak se zbavit zlozvyků a nahradit je těmi dobrými,
  • jak si vytvořit systém pro zlepšování o 1 % denně,
  • jak se vyhnout nejčastějším chybám při budování návyků,
  • jak překonat nedostatek vůle a motivace,
  • jak si vybudovat silnější identitu a sebevědomí,
  • jak najít čas na nové návyky, i když se svět zrovna zbláznil,
  • jak přizpůsobit své okolí pro snazší dosažení cílů,
  • jak se vrátit zpět na trať, když občas ztratíte směr.

Práce na sobě je dlouhodobý proces, ale právě kvalita našich návyků rozhoduje o kvalitě našeho života. S touto knihou máte šanci změnit nejen své chování, ale i svůj životní příběh.

Sdílet

kategorie
E-knihy » Naučná literatura » Osobní rozvoj
Témata
seberozvoj soustředění sebepoznání motivační atomové návyky neurověda motivace sebedisciplína návyky vůle psychologie zvyku mikrozměny
Nakladatel
Jan Melvil publishing
jazyk
čeština
Počet stran
288
datum vydání
1.01.2020

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

4.4 z 5 212 hodnocení čtenářů

125× 5 hvězdiček 61× 4 hvězdičky 20× 3 hvězdičky 2× 2 hvězdičky 4× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení produktu

Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5

  • PražskáHolka registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Hodnoceno z aplikace

    Patřím mezi ty, kterým ta kniha dala hodně a nebo mne utvrdila ve svých “věcech”.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 81

    Kniha, Jan Melvil publishing, 2020, 9788075550972

  • Laura registrovaný uživatel 2 z 5 hvězdiček

    Zbytočne dlho rozvlečené praktiky, ktoré všetci poznáme a táto kniha ich len pripomína.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 75.5

    Kniha, Jan Melvil publishing, 2020, 9788075550972

  • Maxmilian Bahlo registrovaný uživatel 3 z 5 hvězdiček

    Od knihy jsem čekal víc. Jeho popis postoje k problematice vytváření návyků je relativně obyčejný a podaný ve smyslu matematické logiky. Člověk sečtělí, těmito úvaháma disponuje. Jsem celkem zklamaný jelikož pod názvem Bestseller jsem čekal více. Ovšem člověk neznalý a na samotném začátku života (např.: bydlím sám a nevím co se sebou), ten by si ji jistě měl přečíst. Je to zdravý základ, na kterém se dá krásně budovat. Náročné nenadchne, začátečníky potěší.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 67.5

    Kniha, Jan Melvil publishing, 2020, 9788075550972

  • Tereza registrovaný uživatel 1 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt

    Par zajimavych myslenek, nicmene popsanych zdlouhave az nudne.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 59

    E-kniha, Jan Melvil publishing, 2020,

  • Jmeno Prijmeni registrovaný uživatel 4 z 5 hvězdiček

    Skvělé.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 53

    Kniha, Jan Melvil publishing, 2020, 9788075550972

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 249 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost