To tu nikdy nebylo! Všechny audioknihy od Témbru za 199 Kč Zavřít

Záda, která cvičí, nebolí

Autor Jan Hnízdil, Simona Sedláková

Záda, která cvičí, nebolí - Jan Hnízdil,Simona Sedláková

Záda, která cvičí, nebolí

Autor Jan Hnízdil, Simona Sedláková

5.0 z 5 hvězdiček 1 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Poslední kusy lze odebrat pouze na vybraných prodejnách
Doručení Doručení domů není možné
Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )

199 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Druhá půlka Augusty Hopeové

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 399 Kč

Druhá půlka Augusty Hopeové

Rady, jak se ke svému tělu i při práci chovat co nejšetrněji

Knihy

Záda, která cvičí, nebolí

Jan Hnízdil, Simona Sedláková

měkká vazba

Skladem (vybrané prodejny)

199 Kč s DPH

Záda, která cvičí, nebolí

Simona Sedláková

pevná vazba

Nedostupné

Záda, která cvičí, nebolí

Jan Hnízdil, Simona Sedláková

měkká vazba

Nedostupné

Záda, která cvičí, nebolí

Simona Sedláková

měkká vazba

Nedostupné

Záda, která cvičí, nebolí

Simona Sedláková

měkká vazba

Nedostupné

Zobrazit více

E-knihy

Záda, která cvičí, nebolí

Simona Sedláková

E-kniha

Stáhnout ukázku

Nedostupné

20 hororových povídek ZDARMA k poslechu

Máte chuť na příběhy, které vás pohltí, zneklidní a možná i trochu vyděsí? V aplikaci KDčko na vás čeká dvacet hororových audio povídek! Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Cvičení kdykoli a kdekoli

Martina Juhaňáková, Robert Charvát
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

71 Kč

Běžně 79 Kč
Do košíku
Páteř a ploténky - Jak se zbavit bolesti zad

Roland Liebscher-Bracht, Dr. Med. Petra Brachtová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Zdravá záda / Zdravá chůze

Zuzana Smíšková & další
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

358 Kč

Běžně 400 Kč
Do košíku
Cvičení pro zdravá záda - anatomie

Philip Striano
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

349 Kč

Koupit
Cvičení na bolavá záda

Daniela Stackeová
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

195 Kč

Koupit
Dornova metoda - oprav se sám

Zuzana Prouzová-Lehrman
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

267 Kč

Běžně 298 Kč
Do košíku
Mladší za 2 týdny

Gabriela Peacock
1.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

369 Kč

Běžně 449 Kč
Do košíku
Dech

James Nestor
4.7 z 5 hvězdiček
měkká vazba

399 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Koleno a meniskus

Roland Liebscher-Bracht, Petra Brachtová
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Řekni mi, kde tě bolí, a já ti řeknu proč

Michel Odoul
4.2 z 5 hvězdiček
pevná vazba

267 Kč

Běžně 298 Kč
Do košíku
Svalové řetězce 4 - Spirální stabilizace páteře - Skolióza

Zuzana Smíšková & další
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

268 Kč

Běžně 300 Kč
Do košíku
Cirkadiánní kód

Satchin Panda
4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba

439 Kč

Do košíku
Kompenzační cvičení - uvolňovací, protahovací, posilovací

Marta Bursová
4.7 z 5 hvězdiček
měkká vazba

223 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
Labyrint pohybu

Pavel Kolář, Renata Červenková
4.8 z 5 hvězdiček
pevná vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Sport je bolest

Michal Novotný
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

429 Kč

Běžně 479 Kč
Do košíku
Bestseller Změň svůj dech a začnou se dít věci

Rostislav Václavek, Petra Macháčková
4.7 z 5 hvězdiček
pevná vazba

319 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
DOBRÁ CENA Jóga na dobrou noc - Uvolňující pozice pro děti před spaním

Lorena V. Pajalunga, Anna Láng
4.9 z 5 hvězdiček
pevná vazba

124 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
Čarodějky

Karin Krajčo Babinská
4.7 z 5 hvězdiček
pevná vazba

369 Kč

Běžně 469 Kč
Do košíku
Zdravá chodidla, zdravá záda

Tomáš Ďurán, Věra Strnadová
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Kniha pro ženy

Milan Studnička, Olga Studničková Šípková
4.4 z 5 hvězdiček
pevná vazba

319 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Bolesti páteře a velkých kloubů 2

Radomír Růžička, Rudolf Sosík
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

299 Kč

Do košíku
Kniha medicíny

Universum
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

626 Kč

Běžně 699 Kč
Do košíku
Proč spíme

Matthew Walker
4.6 z 5 hvězdiček
měkká vazba

349 Kč

Běžně 439 Kč
Do košíku
Bestseller Elektronická dárková poukázka 1500 Kč

5.0 z 5 hvězdiček
Voucher

1 500 Kč

Koupit

Předchozí Následující

Rady, jak se ke svému tělu i při práci chovat co nejšetrněji

autoři: Jan Hnízdil | Simona Sedláková

kategorie: Knihy » Zdraví, Hubnutí a Sport » Zdraví » Rehabilitační cvičení » Zdravá záda

Nakladatel: Vyšehrad
Rozměr: 145 x 205
datum vydání: 26.10.2023
ean: 9788076018730

Vazba: měkká vazba
Hmotnost: 139 g
jazyk: čeština

Počet stran: 64
Vydání: 5
isbn: 978-80-7601-873-0

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

5.0 z 5 1 hodnocení čtenářů

1× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5

Nic moc 1 2 3 4 Perfektní 5

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Jan Hnízdil

Jan Hnízdil je lékařem, který tvrdí, že naše společnost se obejde bez doktorů. Ačkoliv je to atestovaný internista a lékař, rozhodl se věnovat psychosomatice a komplexní medicíně. Jako autor pracoval na knihách Mým marodům, Zaříkávač nemocí, Příběhy…

Podrobnosti
O bolesti zad

Jan Hnízdil, Zuzana Baluchová
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

178 Kč

Běžně 199 Kč
Do košíku
Příběhy obyčejného uzdravení

Jan Hnízdil, Klára Mandausová
4.6 z 5 hvězdiček
pevná vazba

241 Kč

Běžně 269 Kč
Na prodejně
Cvičení při bolestech zad

Jan Hnízdil
3.3 z 5 hvězdiček
měkká vazba

22 Kč

Běžně 25 Kč
Do košíku
Bolesti zad - mýty a realita

Jan Hnízdil
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

129 Kč

Koupit
Kronika doby covidové

Jan Hnízdil & další
3.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Příběhy obyčejného uzdravení

Jan Hnízdil, Klára Mandausová
4.6 z 5 hvězdiček
měkká vazba

205 Kč

Běžně 229 Kč
Do košíku
Jak být zdravý v nemocné společnosti

Jan Hnízdil
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

299 Kč

Běžně 369 Kč
Do košíku
Zaříkávač nemocí

Jan Hnízdil
4.9 z 5 hvězdiček
E-kniha

160 Kč

Koupit
Mým marodům

Jan Hnízdil
4.7 z 5 hvězdiček
E-kniha

168 Kč

Koupit
Orientační hry nejen do přírody

Jan Hnízdil, Jiří Kirchner
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

149 Kč

Koupit
Ako sa nestať pacientom

Jan Hnízdil
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

360 Kč

Do košíku
Jak být zdravý v nemocné společnosti

Jan Hnízdil
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

259 Kč

Koupit
Spinning

Jan Hnízdil & další
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

149 Kč

Koupit
Mým marodům

Jan Hnízdil
4.7 z 5 hvězdiček
pevná vazba

214 Kč

Běžně 239 Kč
Do košíku
Zaříkávač nemocí

Jan Hnízdil
4.9 z 5 hvězdiček
pevná vazba

205 Kč

Běžně 229 Kč
Do košíku
Zaříkávač nemocí

Jan Hnízdil
4.9 z 5 hvězdiček
měkká vazba

205 Kč

Běžně 229 Kč
Do košíku
Všichni jsou psychopati, jenom já jsem letadlo

Jan Hnízdil, Michal Tříska
4.5 z 5 hvězdiček
pevná vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Jak se z toho nezbláznit

Radkin Honzák & další
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

267 Kč

Běžně 298 Kč
Do košíku
Mým marodům

Jan Hnízdil
4.7 z 5 hvězdiček
měkká vazba

232 Kč

Běžně 259 Kč
Do košíku
Příběhy obyčejného uzdravení

Jan Hnízdil, Klára Mandausová
4.6 z 5 hvězdiček
E-kniha

189 Kč

Koupit
Kondiční hry a cvičení v přírodě

Jan Hnízdil & další
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

149 Kč

Koupit
Orientační sporty

Jan Hnízdil, Jiří Kirchner
2.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

149 Kč

Koupit

Předchozí Následující

Všechny knihy autora

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 199 Kč

Články, které stojí za pozornost

Předchozí Následující

Články, které stojí za pozornost

Váš e-košík je prázdný

Váš košík je prázdný

Viděli jste

Knihy, recenze a klubové výhody
ve vaší kapse a naší appce KDčko

Každý měsíc společně přečteme tisíce knih

Více o aplikaci Více o klubu

KDčko - Mobilní aplikace

Často navštěvované

Dodací podmínky

Vše důležité

Kariéra v Knihy Dobrovský

Volné pracovní pozice

Píšeme Dobrý blog

Každý týden nové recenze, doporučení, tipy a čtenářské triky. Od zkušených redaktorů i našich knihkupců.

Nechte se inspirovat

Platební metody

PayU

Apple Pay

Google Pay

Benefity Plus

Benefity

Edenred

Více o nás

Spojuje nás nejen láska ke knihám. Knihy Dobrovský vždy budou rodinnou firmou, která pamatuje na své kořeny.

Přečtěte si náš příběh

Sledujte nás

Odebírejte nás

Každý měsíc společně přečteme tisíce knih

Potřebujete s něčím poradit?

Často kladené dotazy

Kontaktujte nás

Po–Pá: 8:00–17:00

542 220 320

poradime@knihydobrovsky.cz

Všechny kontakty Naše prodejny

Heuréka - Ověřeno zákazníky Obchodník roku 2023 - Obchodník roku s knihami Obchodník roku 2024 - Obchodník roku s knihami Shop roku 2023 - Zábava a volný čas

Tento web je chráněn službou reCAPTCHA a platí pro něj Zásady ochrany soukromí a Smluvní podmínky. | © 2001–2026 DOBROVSKÝ s.r.o. Všechna práva vyhrazena.