Cvičení kdykoli a kdekoli

Autor Robert Charvát, Martina Juhaňáková

Cvičení kdykoli a kdekoli - Robert Charvát,Martina Juhaňáková

Cvičení kdykoli a kdekoli

Autor Robert Charvát, Martina Juhaňáková

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

71 Kč s DPH
Běžně 79 Kč Nápověda Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Jíst, či nejíst - To je, oč tu běží

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 1999 Kč dárek zdarma v hodnotě 299 Kč

Jíst, či nejíst - To je, oč tu běží

Sedíte celý den u počítače? Bolí vás záda, ramena, klouby, krční páteř? Autoři - fyzioterapeut a rehabilitační lékařka - vám v této knize nabízejí řešení: - nenáročné cvičení, které nevyžaduje fyzickou kondici, pohybovou obratnost, speciální prostory či vybavení - funkční cviky k prevenci i řešení bolestí zad, svalů, kloubů: dýchání,… Přejít na celý popis

Třebíč - Stop Shop Vyzkoušejte osobní odběr z e-shopu a navštivte naše nové knihkupectví v Třebíči. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

Sedíte celý den u počítače? Bolí vás záda, ramena, klouby, krční páteř? Autoři - fyzioterapeut a rehabilitační lékařka - vám v této knize nabízejí řešení: - nenáročné cvičení, které nevyžaduje fyzickou kondici, pohybovou obratnost, speciální prostory či vybavení - funkční cviky k prevenci i řešení bolestí zad, svalů, kloubů: dýchání, uvolnění jednotlivých oblastí těla, izometrická cvičení - srozumitelný popis pohybových aktivit, přehledný obrázkový doprovod "Důležité je neodkládat péči o sebe, včetně cvičení, na neurčito a začít. Proč ne právě teď, právě tady?" Útlá knížka Cvičení kdykoliv a kdekoliv aneb Jak cvičit při bolestech zad, páteře a kloubů je praktickým a vstřícným pomocníkem pro každého, kdo by se rád posunul na cestě ke zdravému životnímu stylu a zapojil pohyb a sport do běžného dne. Autoři vybrali nenáročné, ale funkční cviky. Zjistíte, že cvičení nezabere více jak pár minut a zvládnete jej klidně v kanceláři nebo doma při snídani. Neexistuje místo, kde by se nedalo cvičit!

Sdílet

autoři
Robert Charvát | Martina Juhaňáková
kategorie
Knihy » Zdraví, Hubnutí a Sport » Zdraví » Rehabilitační cvičení » Zdravá záda
Témata
Nakladatel
Triton
Rozměr
140 x 201 x 4
datum vydání
13.09.2023
ean
9788076841543
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
98 g
jazyk
čeština
Počet stran
56
Vydání
1
isbn
978-80-7684-154-3

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 71 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost