4.4 z 5 hvězdiček
měkká vazbaKniha
- Produkt je vyprodaný.
Kniha nabízí pestré využití medicinbalů ve všeobecné kondiční přípravě nejen dospělých sportovců, ale i žáků nebo studentů. Cvičení lze aplikovat bez velkých materiálových nároků, dají se provádět v posilovně, v tělocvičně, ale i doma anebo venku. Sportovci, trenéři a učitelé se v tomto zásobníku 195 cviků seznámí s různými druhy medicinbalů a… Přejít na celý popis
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
10 ZA 500,- Gannibal 1
-
Posilování - Anatomický průvodce
-
Velká kniha posilování
-
Kompletní průvodce TRX® tréninkem - 100 nejefektivnějších cvičení se závěsným tréninkovým systémem
-
Funkční trénink
-
Core trénink
-
AKCE Trénink vězně 3 - Explozivní kalistenika
-
Kompenzační cvičení - uvolňovací, protahovací, posilovací
-
Cvičení s vlastní vahou bez nářadí
-
AKCE Nahý bojovník - Odhalte tajemství supersilných – Cvičte pouze s využitím vlastní váhy
-
Bible dřepu - Průvodce zvládnutím techniky dřepu a přirozeného pohybu
-
Buďte v 50 fit jako ve 30
-
Tělo jako posilovna - Bible posilovacích cviků vlastní vahou
-
Tělo jako posilovna - 90denní výzva pro ženy
-
Věra Mikulcová: příběh kulturistky
-
Můj život se železem
-
Jak na to podle Milóna - Průvodce silovým tréninkem
-
Kondiční trénink pro bojové sporty
-
30denní plán na posílení středu těla - Core trénink
-
264 cvičení na velkém míči
-
Disciplína osvobozuje
-
Funkční trénink na anatomických základech
-
Posilování s náčiním
-
Anatomie cvičení & protahování pro každého
Kniha nabízí pestré využití medicinbalů ve všeobecné kondiční přípravě nejen dospělých sportovců, ale i žáků nebo studentů. Cvičení lze aplikovat bez velkých materiálových nároků, dají se provádět v posilovně, v tělocvičně, ale i doma anebo venku. Sportovci, trenéři a učitelé se v tomto zásobníku 195 cviků seznámí s různými druhy medicinbalů a vhodnými způsoby jejich použití.Mezi významné faktory v oblasti sportovního tréninku patří rozvoj silových schopností. Sílu lze rozvíjet celou řadou prostředků a pomůcek, k nimž řadíme i medicinbal, někdy nazývaný plný nebo těžký míč. S touto pomůckou může cvičit široké spektrum vrcholových, výkonnostních i rekreačních sportovců, v kondičním tréninku se pak dá využít u všech úrovní schopností bez ohledu na věk. Posilování s medicinbalem představuje výbornou cestu, jak zajistit rozmanitost tréninku s velkým počtem cvičení pro jednotlivce i pro více sportovců.
- Nakladatel
- Grada
- Rozměr
- 167 x 240 x 9
- datum vydání
- 1.02.2011
- ean
- 9788024733647
- Počet stran
- 144
- Hmotnost
- 280 g
- jazyk
- čeština
- Vazba
- knihy - leporelo
- Vydání
- 1
- isbn
- 978-80-247-3364-7
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Články, které stojí za pozornost
-
15 tipů na mangy, ze kterých si sestavíte balíček 10 za 500
-
15 tipů na thrillery, ze kterých si sestavíte balíček 10 za 500
-
Ve spárech temnoty: Temnější a vyzrálejší návrat do Everfallu | RECENZE
-
Pro fanoušky Heated Rivalry máme skvělou zprávu! Vyjde další kniha série Game Changers
-
Little Stranger: Utíkej, holčičko - temná romance, která není pro každého| RECENZE
-
Moje lepší polovička – netradiční román o lásce, rodičovství a odvaze | RECENZE
-
6 nejčtivějších novinek tohoto ledna
-
10 nejprodávanějších deskových her roku 2025 v síti Knihy Dobrovský
-
10 nejprodávanějších e-knih roku 2025 u Knihy Dobrovský
-
10 nejprodávanějších knih roku 2025 v síti knihkupectví Knihy Dobrovský
-
Láska jako ve filmu - akorát že vůbec | RECENZE
-
Jsi moje - kniha, která voní po skořici a druhých šancích