0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazbaKniha
- Produkt je vyprodaný.
Kniha nabízí pestré využití medicinbalů ve všeobecné kondiční přípravě nejen dospělých sportovců, ale i žáků nebo studentů. Cvičení lze aplikovat bez velkých materiálových nároků, dají se provádět v posilovně, v tělocvičně, ale i doma anebo venku. Sportovci, trenéři a učitelé se v tomto zásobníku 195 cviků seznámí s různými druhy medicinbalů a… Přejít na celý popis
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Posilování pro každého
-
Posilování - Anatomický průvodce
-
Nahý bojovník - Odhalte tajemství supersilných – Cvičte pouze s využitím vlastní váhy
-
Tělo jako posilovna - 90denní výzva pro ženy
-
Posilování s vlastním tělem 494krát jinak
-
Core trénink
-
Trénuj jako výsadkář - čtyřtýdenní plán pro dosažení dokonalé fyzické kondice
-
Domácí cvičení 1 - Posilování s vlastní vahou a činkami
-
Tělo jako posilovna - Bible posilovacích cviků vlastní vahou
-
Věra Mikulcová: příběh kulturistky
-
Bible dřepu - Průvodce zvládnutím techniky dřepu a přirozeného pohybu
-
Tělo jako posilovna - 90denní výzva pro muže
-
Trénink vězně 3 - Explozivní kalistenika
-
Tělo jako posilovna - Bible posilovacích cviků vlastní vahou
-
30denní plán na posílení středu těla - Core trénink
-
Jak na to podle Milóna - Průvodce silovým tréninkem
-
Posilování na anatomických základech
-
Kondiční trénink pro bojové sporty
-
Domácí cvičení 2 - Posilování s vlastní vahou
-
Silový trénink z pohledu anatomie
-
Simpsonovi Komiks k popukání
-
Funkční trénink na anatomických základech
-
Zákon genu
-
Domácí cvičení 3 - Posilování s vlastní vahou a gymballem
Kniha nabízí pestré využití medicinbalů ve všeobecné kondiční přípravě nejen dospělých sportovců, ale i žáků nebo studentů. Cvičení lze aplikovat bez velkých materiálových nároků, dají se provádět v posilovně, v tělocvičně, ale i doma anebo venku. Sportovci, trenéři a učitelé se v tomto zásobníku 195 cviků seznámí s různými druhy medicinbalů a vhodnými způsoby jejich použití.Mezi významné faktory v oblasti sportovního tréninku patří rozvoj silových schopností. Sílu lze rozvíjet celou řadou prostředků a pomůcek, k nimž řadíme i medicinbal, někdy nazývaný plný nebo těžký míč. S touto pomůckou může cvičit široké spektrum vrcholových, výkonnostních i rekreačních sportovců, v kondičním tréninku se pak dá využít u všech úrovní schopností bez ohledu na věk. Posilování s medicinbalem představuje výbornou cestu, jak zajistit rozmanitost tréninku s velkým počtem cvičení pro jednotlivce i pro více sportovců.
- Nakladatel
- Grada
- Rozměr
- 167 x 240 x 9
- datum vydání
- 1.02.2011
- ean
- 9788024733647
- Počet stran
- 144
- Hmotnost
- 280 g
- jazyk
- čeština
- Vazba
- knihy - leporelo
- Vydání
- 1
- isbn
- 978-80-247-3364-7
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.