4.6 z 5 hvězdiček
pevná vazbaKniha ( pevná vazba )
- Dostupné u dodavatele
- Doručení Do 5. 3. předáme dopravci
- Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )
357 Kč s DPH
Běžně 399 Kč
Nápověda
Jsme transparentní
K tomu, abyste se dostali do kondice, nepotřebujete zafuněnou posilovnu. Guru českého běhu Miloš Škorpil pro vás ve spolupráci se svou ženou Danou připravil srozumitelný návod na zlepšení fyzičky a budování síly v domácích podmínkách. Jak si rozvrhnout trénink a vyzrát na regeneraci? Co všechno můžete ke cvičení použít? A jak zlepšit svou… Přejít na celý popis
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Bestseller Připravujeme Alchemised
-
Domácí cvičení 1 - Posilování s vlastní vahou a činkami
-
Buďte v 50 fit jako ve 30
-
Funkční trénink
-
Cvičení s vlastní vahou bez nářadí - 50 tréninkových sestav
-
První a poslední fitness kniha
-
Core trénink
-
Kompenzační cvičení - uvolňovací, protahovací, posilovací
-
Super jednoduše
-
Velká kniha posilování
-
Tělo jako posilovna Bible posilování vahou vlastního těla
-
Trénink fascií
-
Bestseller Šikmý kostel
-
Psychická a fyzická odolnost
-
Doktore, čas to zahojí!
-
Snadno a rychle 3 - Jednoduché recepty pro každý den
-
O bolesti zad
-
Supertělo - Manuál k dosažení zdravého, krásného a vitálního těla
-
Posilování
-
Desatero smyslů
-
Růže
-
Gordon Ramsay: Moje dokonalá fit jídla
-
Posilování s kettlebellem na anatomických základech
-
Wim Hof: Ledový muž
K tomu, abyste se dostali do kondice, nepotřebujete zafuněnou posilovnu. Guru českého běhu Miloš Škorpil pro vás ve spolupráci se svou ženou Danou připravil srozumitelný návod na zlepšení fyzičky a budování síly v domácích podmínkách. Jak si rozvrhnout trénink a vyzrát na regeneraci? Co všechno můžete ke cvičení použít? A jak zlepšit svou běžeckou techniku? S racionálním přístupem k pohybu nakopnete svoje výkony a vaše tělo omládne o celé roky!
- Nakladatel
- CPress
- Rozměr
- 167 x 225
- Vydání
- 1
- isbn
- 978-80-264-3428-3
- Vazba
- pevná vazba
- Hmotnost
- 725 g
- datum vydání
- 24.11.2020
- ean
- 9788026434283
- Počet stran
- 248
- Původní název
- Fit i bez fitka
- jazyk
- čeština
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
5.0 z 5 1 hodnocení čtenářů
1× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Články, které stojí za pozornost
-
Místo na lásku: Lilly Lucas přináší povedený start nové série | RECENZE
-
Máme pro vás dárek: audioknihu „Honba za meteorem“ zdarma
-
Julie Caplinová vydá svou prvotinu i nový Romantický útěk
-
6 nejčtivějších únorových novinek
-
České vydání Alchemised: ilustrace a barevná ořízka potvrzeny. Předobjednávky spuštěny
-
Za hranicí času: kniha, u které budete chtít „ještě jednu kapitolu“ | RECENZE
-
Nevíte, co číst? Prolistujte si náš nový knižní katalog na jaro 2026
-
Neotvírat!!! Kouše! Proč děti tuhle knihu milují?
-
Kniha Azraelova – drsná, temná a překvapivě návyková | RECENZE
-
Filmová adaptace Vyhnání Gerty Schnirch už za pár dní na HBO. Podívejte se na trailer
-
10 tipů na romantické knihy, z kterých si sestavíte balíček 10 za 500,-
-
Urbex, smrt a švédský chlad – vítejte v Rezavém lese