0.0 z 5 hvězdiček
Voucher
Velká kniha posilování
E-kniha
E-kniha
- Ihned ke stažení
-
Kniha je ve formátech mobi PDF ePUB
424 Kč s DPH
Jsme transparentní
Kniha detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku – ať už je jeho cílem nárůst svalové hmoty, rozvoj svalové síly, nebo úbytek tuku. Jedná se o ucelený tréninkový návod obsahující definice klíčových pojmů a postupů či výběr vhodných tréninkových prostředků, a to včetně nejnovějších inovací a metody rozvoje jednotlivých svalových… Přejít na celý popis
Knihy
E-knihy
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Bestseller Vánoční e-shopová dárková poukázka 500 Kč
-
Posilování
-
Bestseller E-shopová dárková poukázka 1000 Kč
5.0 z 5 hvězdiček
Voucher -
Bestseller E-shopová dárková poukázka 500 Kč
5.0 z 5 hvězdiček
Voucher -
Posilování s náčiním
-
Bestseller Vánoční e-shopová dárková poukázka 2000 Kč
0.0 z 5 hvězdiček
Voucher -
Bestseller Gazely
-
Posilování
-
Sleva 98 Kč Kompletní trilogie Šikmý kostel
Výhodný balíček -
Bestseller Josef Mareš: Moje případy z 1. oddělení
-
80/20: Dokonalá kondice
-
Bestseller Šikmý kostel 3
-
AKCE Velká kniha posilování
-
Posilování - kondiční kruhový trénink
-
Posilování na anatomických základech
-
Malý pražský erotikon
-
Velká kniha posilování
-
Strečink na anatomických základech
-
Přirozený funkční trénink
-
15 roků lásky
-
Trénink výbušné síly - anatomie
-
Posilování - Anatomický průvodce
-
Bestseller Nic mě nezlomí
-
Posilování s vlastním tělem
Kniha detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku – ať už je jeho cílem nárůst svalové hmoty, rozvoj svalové síly, nebo úbytek tuku. Jedná se o ucelený tréninkový návod obsahující definice klíčových pojmů a postupů či výběr vhodných tréninkových prostředků, a to včetně nejnovějších inovací a metody rozvoje jednotlivých svalových skupin. Přináší čtenáři bohatý výběr tréninkových programů, metod a cviků a nabízí mu konkrétní příklady tréninkových jednotek. Každá tréninková metoda je navíc doplněna informací o obtížnosti, účinnosti a o rychlosti, s jakou lze dosáhnout požadovaného cíle.
Naleznete v ní celkem 381 posilovacích cviků rozdělených podle svalových skupin, popis jejich správného provedení včetně názorných fotografií, což zajisté ocení především začátečníci. Zkušeným a pravidelně trénujícím sportovcům publikace pomůže překonat stagnaci ve výkonnosti, případně vyřešit jiné problémy, se kterými se při silovém tréninku mohou setkat.
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
4.5 z 5 6 hodnocení čtenářů
4× 5 hvězdiček 1× 4 hvězdičky 1× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení produktu
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
-
David Pazourek registrovaný uživatel 4 z 5 hvězdiček
Jsem v půlce a je to velmi zajímavé čtení ;) hodně mi to pomohlo pochopit a proniknout to nitra smyslu cvičení ;)
Přečíst více -
Andrea registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
Mohu jen doporučit. Je ideální, jak pro začátečníky tak i profíky ve fitness. Dokážete si sestavit cvičební plány dle potřeby. Je zde krásně ukázáno, že se dá kombinovat cokoli a jakkoli. Nemohla jsem se od ní odtrhnout. Pokud už nějakou dobu cvičíte tak se nad některými částmi jistě zamyslíte, protože si uvědomíte co děláte a jak. Tuto knihu by měl mít každý kdo se trochu věnuje fitness.
Přečíst více -
Markéta registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
Velmi podrobně zpracovaná kniha s množstvím fotografií. Vhodná inspirace pro porozumění a sestavení správného tréninkového plánu. Nechybí ani kapitola věnovaná vhodnému stravování.
Přečíst více -
Tomáš Poborský registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt
Pěkně a podrobně zpracovaná kniha s fotkami. Dohledávám si tam podrobné informace k jednotlivým cvikům.
Přečíst více -
Lucie registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
Kompletní naučná kniha k posilování. Komu se nedaří zhubnout tuky / přibrat svaly, tak doporučuji. Pomocí této příručky si sestavíte posilovací / kondiční plán na míru.
Přečíst více
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
424 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
KnihyDobrovsky.cz
knihydobrovsky
@knihydobrovskycz
@knihydobrovsky
