Zdravé otužování

Autor Renata Raduševa Herber

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Produkt je vyprodaný.

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 349 Kč

Druhé písně Závišovy

Život na špičkách, který není jen o tanci. Nikola Márová – hvězda Národního divadla – otevřeně o dřině, zranitelnosti i síle, která se skrývá za dokonalým pohybem. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Začni teď! Průvodce otužováním

Petr Bílek, David Vencl
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Wim Hof. Cesta Ledového muže

Wim Hof, Koen de Jong
4.2 z 5 hvězdiček
pevná vazba

329 Kč

Běžně 368 Kč
Do košíku
15 roků lásky

Patrik Hartl
4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba

402 Kč

Běžně 449 Kč
Do košíku
Chladová terapie: kompletní průvodce otužováním

Veronika Allister, Libor Mattuš
4.7 z 5 hvězdiček
E-kniha

279 Kč

Koupit
Bestseller Andulka Andula - Veselé příběhy na dobrou noc

Patrik Hartl
4.6 z 5 hvězdiček
pevná vazba

279 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
AKCE Patrik Hartl: Dárkový box pěti knih

Patrik Hartl
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

999 Kč

Běžně 1 999 Kč
Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 1789 Kč

Doporučená cena: 1 999 Kč
Bestseller Gazely

Patrik Hartl
4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba

359 Kč

Běžně 449 Kč
Do košíku
Začni teď! Průvodce otužováním

Petr Bílek, David Vencl
5.0 z 5 hvězdiček
Audiokniha (mp3)

279 Kč

Koupit
Brrr!

Susanna Soberg
3.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Bestseller Josef Mareš: Moje případy z 1. oddělení

Martin Moravec, Josef Mareš
4.7 z 5 hvězdiček
pevná vazba

309 Kč

Běžně 389 Kč
Do košíku
Učeň ledu - Šest dnů s Wimem Hofem

Hana Moravčíková
4.5 z 5 hvězdiček
pevná vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Bestseller Šikmý kostel 2

Karin Lednická
4.9 z 5 hvězdiček
pevná vazba

329 Kč

Běžně 439 Kč
Do košíku
Bestseller Šikmý kostel

Karin Lednická
4.8 z 5 hvězdiček
pevná vazba

269 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Rozhodni se být zdráv

Jan Vojáček
4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba

299 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Wim Hof. Cesta Ledového muže

Wim Hof, Koen de Jong
4.2 z 5 hvězdiček
E-kniha

208 Kč

Koupit
Bestseller Proč spíme

Matthew Walker
4.7 z 5 hvězdiček
měkká vazba

349 Kč

Běžně 439 Kč
Do košíku
Bestseller Šikmý kostel 3

Karin Lednická
4.8 z 5 hvězdiček
pevná vazba

439 Kč

Běžně 549 Kč
Do košíku
AKCE Má cesta za štěstím - Karel Gott

Karel Gott
4.8 z 5 hvězdiček
pevná vazba

599 Kč

Běžně 1 399 Kč
Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 1252 Kč

Doporučená cena: 1 399 Kč
Malý pražský erotikon

Patrik Hartl
4.6 z 5 hvězdiček
měkká vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Bestseller Desítka

Reiser Christoph, Steinwender Arno
4.6 z 5 hvězdiček
Hra

499 Kč

Běžně 649 Kč
Do košíku
Bestseller Atomové návyky

James Clear
4.4 z 5 hvězdiček
měkká vazba

349 Kč

Běžně 439 Kč
Do košíku
Léčivá síla chladu

Josephine Worsecková
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

321 Kč

Běžně 359 Kč
Do košíku
Wim Hof - Ledový muž

Wim Hof
4.5 z 5 hvězdiček
pevná vazba

356 Kč

Běžně 398 Kč
Do košíku
Kniha Hravá angličtina - Kouzelné čtení Albi

ALBI
4.6 z 5 hvězdiček
pevná vazba

384 Kč

Běžně 429 Kč
Do košíku

Předchozí Následující

Stále častěji vídáme na sociálních sítích lidi, kteří se dobrovolně sprchují studenou vodou nebo plavou uprostřed zimy v ledově chladném rybníku. Otužování se stalo fenoménem poslední doby, tato metoda je však ve skutečnosti nesmírně stará. Autorka knihy vychází nejen ze své praxe, ale také z více než sto let staré metody Sebastiana Kneippa, který podrobně popsal vliv vodní terapie na celkový zdravotní stav člověka. Správná léčba vodou může zmírnit nebo zcela vyléčit nejrůznější fyzické obtíže, od zánětů přes problémy pohybového aparátu. Studená voda je skutečně klíčem k našemu zdraví – je třeba se s ní však naučit zacházet, aby se pro vás stalo otužování dobrým sluhou, ale ne zlým pánem.