The Triathlete's Training Bible

Autor Joe Friel

The Triathlete's Training Bible - Joe Friel

The Triathlete's Training Bible

Autor Joe Friel

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

891 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Berlíňanka

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 145 Kč

Berlíňanka

The Triathlete’s Training Bible is the bestselling triathlon training guide for both beginner triathletes and seasoned competitors—now completely updated with the latest science-backed training methods to help you train smarter, recover faster, and race stronger.Written by Joe Friel, one of the most trusted triathlon coaches in the world,… Přejít na celý popis

Insatiable: V poutech temnoty Kade ji nenávidí, roky ji však nedokázal pustit z hlavy. Teď se vrací, aby si Stacey znovu přivlastnil. Mezi nenávistí, posedlostí a spalující přitažlivostí ale není snadné najít hranici. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Další knihy autora Vývoj ceny

Popis

The Triathlete’s Training Bible is the bestselling triathlon training guide for both beginner triathletes and seasoned competitors—now completely updated with the latest science-backed training methods to help you train smarter, recover faster, and race stronger.Written by Joe Friel, one of the most trusted triathlon coaches in the world, this comprehensive triathlon book has helped hundreds of thousands of athletes succeed in the sport. In this fifth edition, Joe incorporates the latest endurance research, including new strategies for workout intensity, heart rate training, power and pace techniques, and personalized triathlon planning. Whether you're aiming for your first sprint triathlon or preparing for a full Ironman™, The Triathlete’s Training Bible gives you the tools to:Improve your swimming, cycling, and running performanceTrain with the right intensity and volume to maximize gainsRecover faster and make up for missed workoutsAdapt your training based on your lifestyle and race goalsBuild muscular endurance with a proven triathlon strength training programUse nutrition to improve body composition and performanceCreate a customized triathlon training plan that evolves with your progressWhat's New in the Fifth Edition? This edition introduces advanced techniques in aerobic endurance, intensity management, triathlon periodization, and streamlined use of training data. Joe Friel helps you cut through the noise and focus on the performance metrics that matter most—so you can get faster and more race-ready than ever. Whether you're chasing a PR or just looking to finish strong, The Triathlete’s Training Bible is the essential guide to smarter, more effective triathlon training.

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Sports
Témata
Nakladatel
Ulysses Press
Rozměr
278 x 217 x 24
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
1032 g
isbn
978-1-64604-607-2
Počet stran
352
datum vydání
2.01.2024
ean
9781646046072

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 891 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost