0.0 z 5 hvězdiček
Voucher
Manuál běžce
Kniha ( měkká vazba )
- Poslední kusy lze odebrat pouze na vybraných prodejnách
- Doručení Doručení domů není možné
- Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )
348 Kč s DPH
Běžně 389 Kč
Nápověda
Jsme transparentní
Kouzlu běhání už po propadly miliony lidí. Ať už s ním teprve začínáte a chcete se jen udržet v kondici, jste na běhání už dlouho závislí nebo máte chuť neustále posouvat své limity a závodní ambice, v Manuálu běžce pro vaši kategorii naleznete vše potřebné. V knize Pavla Červinky, který se jako trenér podílel na výkonnostním růstu elitních… Přejít na celý popis
Knihy
E-knihy
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Bestseller Vánoční e-shopová dárková poukázka 500 Kč
-
80/20: Dokonalá kondice
-
Běžci se rodí svobodní
-
Běh z pohledu anatomie
-
AKCE Trénink pro sportovce v horách
-
Bestseller E-shopová dárková poukázka 1000 Kč
5.0 z 5 hvězdiček
Voucher -
Bestseller Gazely
-
Maratonské hledání pravdy
-
Zápisník běžkyně
-
Bestseller Adam Dolník: Svět elitního vyjednavače
-
Bestseller Sport je bolest
-
Hansonova metoda půlmaratonu
-
Najdu odvahu
-
Born to Run 2 - Zrozeni k běhu 2
-
Bestseller Marek Dvořák: Mezi nebem a pacientem
-
Běhej, dokud můžeš
-
Malá červená kniha o běhání
-
Běžecká bible Miloše Škorpila
-
Bestseller Nic mě nezlomí
-
Běžci z nadoblačných výšin
-
Začni běhat
-
Bestseller Změň svůj dech a začnou se dít věci
-
Bestseller Vesmírníček
-
Jak prohrát maraton
Kouzlu běhání už po propadly miliony lidí. Ať už s ním teprve začínáte a chcete se jen udržet v kondici, jste na běhání už dlouho závislí nebo máte chuť neustále posouvat své limity a závodní ambice, v Manuálu běžce pro vaši kategorii naleznete vše potřebné.
V knize Pavla Červinky, který se jako trenér podílel na výkonnostním růstu elitních českých běžkyň Kristiiny Mäki a Marcely Joglové, se dozvíte například o fungování organismu při běhu, jak na správnou techniku nebo jak pracovat s objemem a intenzitou, abyste předešli únavovým zraněním. Doplňují to nezbytná doporučení týkající se výživy a regenerace. Samostatné kapitoly jsou věnované též běžecké obuvi, tréninkovému plánu, přípravě na závody, specifickým ženským otázkám i dalším aspektům, které nelze opomíjet, pokud má být běhání dlouhodobou součástí vašeho života.
Doběhněte si pro Manuál běžce!
- Nakladatel
- Grada
- Rozměr
- 166 x 235 x 18
- datum vydání
- 18.10.2023
- ean
- 9788027108398
- Počet stran
- 264
- Hmotnost
- 488 g
- jazyk
- čeština
- Vazba
- měkká vazba
- Vydání
- 1
- isbn
- 978-80-271-0839-8
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
348 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
348 Kč s DPH
Běžně 389 Kč
Jsme transparentní
KnihyDobrovsky.cz
knihydobrovsky
@knihydobrovskycz
@knihydobrovsky
