Přidejte své hodnocení knihy
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání | Přejít ke košíku
Nacházíte se zde: Domů » Knihy » Zdraví, Hubnutí a Sport » Sport » Běhání
Autor Martina Pavlová, Jana LeBlanc
Kniha ( pevná vazba )
Tohle není další knížka o běhání, tohle je nejdůležitější pomůcka k reálnému běhání, ať už zavazujete tkaničky a vybíháte na svůj úplně první kilometr v životě nebo se připravujte na maraton. Zápisník běžkyně je tréninkový deník, který vám může změnit a zásadně zlepšit běžecký život. Nepsali jsme ho za vás, ale popíšete ho vy: tréninky,… Přejít na celý popis
Nezahrávej si s ďáblem a nedělej věci, kterých budeš litovat. Více informací
Tohle není další knížka o běhání, tohle je nejdůležitější pomůcka k reálnému běhání, ať už zavazujete tkaničky a vybíháte na svůj úplně první kilometr v životě nebo se připravujte na maraton. Zápisník běžkyně je tréninkový deník, který vám může změnit a zásadně zlepšit běžecký život. Nepsali jsme ho za vás, ale popíšete ho vy: tréninky, uběhnutými vzdálenostmi, náročností každé trasy, ale i pocity, problémy, běžeckými radostmi, pokroky a závody. K tomu, abyste tréninky i závody zvládla co nejlépe, vás vybavíme více než 200 důležitými tipy o technice běhu, motivaci, zdraví a životním stylu. A přidáme i tři tréninkové plány na trasy 5, 10 a 21 kilometrů od profesionální běžecké trenérky. V každém dni budete vědět, co běhat a jak běhat, aby vám to šlo, aby vás to těšilo a abyste u toho vydržela. Dlouho! ? Zápisník běžkyně je dílem novinářky Jany LeBlanc a vychází v krásné grafické úpravě ilustrátorky Martiny Pavlové.
4.6 z 5 5 hodnocení čtenářů
4× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 1× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
5 z 5 hvězdiček B. M registrovaný uživatel
Zápisník je úžasně propracovaný, jsem spokojená!
Pomohla vám tato recenze? Ano 2
Kniha, Esence, 2017, 9788075493651
5 z 5 hvězdiček Zlata registrovaný uživatel
Dobře se do něj zapisuje. Na každé stránce stručně doplním informace o výkonu. Nejsou tam zbytečnosti ale pouze základní popisky (vzdálenost,počasí,tep, jak jsem se cítila...)
Pomohla vám tato recenze? Ano 2
Kniha, Esence, 2017, 9788075493651
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Mohlo by vás zajímat
Kategorie Vše
Top autoři Vše
Top série
Témata
Od trpaslíčí dekapitace k lásce jako ve filmu?
Beznadějná romantička Liz je ochotná udělat cokoliv, aby upoutala pozornost svého vysněného prince na bílém koni. I kdyby to znamenalo spřátelit se s Wesem, klukem ze sousedství, který ji vždycky tolik zlobil...
Mohlo by vás zajímat
Kategorie Vše
Top autoři Vše
Témata Vše
Jejich rodiny rozdělila tragédie
Měli by se nenávidět, ale proti citům jsou bezmocní. Ponořte se do moderního příběhu Romea a Julie v newyorské vyšší společnosti.
Mohlo by vás zajímat
Kategorie Vše
TOP Interpreti
Témata Vše
Někdo z jejích žáků zavraždili její dceru...
Nezletilí se zákona bát nemusí. Ona ale není zákon. Je pomsta.
Mohlo by vás zajímat
Jazykové učebnice Vše
Základní školy Vše
Střední školy a gymnázia Vše
Opakování na prázdniny
Kniha plná nesmyslné zábavy
Mluvicí Kniha plná nesmyslů z edice Kouzelné čtení je zábavná kniha pro děti od 5 let, ve které budou malí čtenáři spolu se čtveřicí dětí objevovat spoustu legračních popletenin.
Výtvarné potřeby Vše
Školní potřeby Vše
Kalendáře a diáře Vše
Je maličký, přesto laskavější a chytřejší než kdejaký dospělák.
Knižní závisláci z KNIHY DOBROVSKÝ hlásí konec dob účtenek, jízdenek a útržků toaletního papíru!
Mohlo by vás zajímat
Kategorie Vše
LEGO® stavebnice Vše
Albi - Kouzelné čtení Vše
TOP hry
Kniha plná nesmyslné zábavy
Mluvicí Kniha plná nesmyslů z edice Kouzelné čtení je zábavná kniha pro děti od 5 let, ve které budou malí čtenáři spolu se čtveřicí dětí objevovat spoustu legračních popletenin.
Mohlo by vás zajímat
Kategorie Vše
Tipy na dárky Vše
Dobrá záložka od Knihy Dobrovský Vše
Populární témata Vše
A pak že knihovna není nafukovací!
Třetí literární hrneček z naší limitované edice pořádně velkých hrnků. Posledních pár hrnečků skladem - pospěšte si, než se vyprodá.