0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazbaKniha ( měkká vazba )
- Skladem 5+ ks
- Doručení Do 23. 2. předáme dopravci
- Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )
223 Kč s DPH
Běžně 249 Kč
Nápověda
Jsme transparentní
Jedinečná publikace předkládá všem kondičním, výkonnostním i vrcholovým sportovcům více než devadesát vhodných uvolňovacích, protahovacích i posilovacích kompenzačních cvičení s využitím vlastní váhy těla i dostupných cvičebních pomůcek, jako jsou posilovací guma, gymnastický míč a overball. Autorka, zkušená vysokoškolská pedagožka, klade… Přejít na celý popis
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
264 cvičení na velkém míči
-
Zdravotně - kompenzační cvičení
-
Kondiční příprava dětí a mládeže - Zásobník cvičení s moderními pomůckami
-
Domácí cvičení 1 - Posilování s vlastní vahou a činkami
-
Trénink fascií
-
FOAM ROLLER - Cvičení s pěnovým válcem
-
Sportovní trénink
-
Anatomie cvičení & protahování pro každého
-
Funkční trénink
-
Zdravotně-kompenzační cvičení
-
Tělo jako posilovna - Bible posilovacích cviků vlastní vahou
-
Strečink na anatomických základech
-
Domácí cvičení s Helenou Jarkovskou
-
Strečink na anatomických základech
-
Core trénink
-
Cvičení na bolavá záda
-
Uvolňování, protahování a cvičení pro zdraví, kondici a pohodu
-
Posilování
-
Cvičení s měkkým míčem
-
Funkční poruchy kloubů končetin
-
Cvičení při bolestech zad
-
Posilování s balančními pomůckami
-
Přirozený funkční trénink
-
Funkční poruchy kloubů končetin
Jedinečná publikace předkládá všem kondičním, výkonnostním i vrcholovým sportovcům více než devadesát vhodných uvolňovacích, protahovacích i posilovacích kompenzačních cvičení s využitím vlastní váhy těla i dostupných cvičebních pomůcek, jako jsou posilovací guma, gymnastický míč a overball. Autorka, zkušená vysokoškolská pedagožka, klade důraz na popis správné techniky provedení a upozorňuje na možné chyby a subjektivní pocity při cvičení. Všechny cviky jsou demonstrovány na téměř třech stovkách fotografií a obrázků.
- Nakladatel
- Grada
- Rozměr
- 144 x 240 x 14
- datum vydání
- 23.08.2005
- isbn
- 978-80-247-0948-2
- Vazba
- měkká vazba
- Hmotnost
- 340 g
- datum dotisku
- 9.05.2025
- ean
- 9788024709482
- Počet stran
- 196
- Vydání
- 1
- jazyk
- čeština
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
4.7 z 5 3 hodnocení čtenářů
2× 5 hvězdiček 1× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Články, které stojí za pozornost
-
Místo na lásku: Lilly Lucas přináší povedený start nové série | RECENZE
-
Máme pro vás dárek: audioknihu „Honba za meteorem“ zdarma
-
Julie Caplinová vydá svou prvotinu i nový Romantický útěk
-
6 nejčtivějších únorových novinek
-
České vydání Alchemised: ilustrace a barevná ořízka potvrzeny. Předobjednávky spuštěny
-
Za hranicí času: kniha, u které budete chtít „ještě jednu kapitolu“ | RECENZE
-
Nevíte, co číst? Prolistujte si náš nový knižní katalog na jaro 2026
-
Neotvírat!!! Kouše! Proč děti tuhle knihu milují?
-
Kniha Azraelova – drsná, temná a překvapivě návyková | RECENZE
-
Filmová adaptace Vyhnání Gerty Schnirch už za pár dní na HBO. Podívejte se na trailer
-
10 tipů na romantické knihy, z kterých si sestavíte balíček 10 za 500,-
-
Urbex, smrt a švédský chlad – vítejte v Rezavém lese