Jóga pro lepší spánek Mark Stephens

Jóga pro lepší spánek - Mark Stephens

Jóga pro lepší spánek

Mark Stephens

Četl(a) jsem
Chci přečíst

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

328 Kč s DPH
Ušetříte 21 Kč Běžně 349 Kč

E-shopové listy

K nákupu nad 199 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

  • Jóga pro lepší spánek E-kniha PDF ePUB mobi (Kindle) 199 Kč s DPH Ihned ke stažení

lunární Už máte svůj lunární kalendář Krásné paní pro rok 2021? Více informací

Popis

V této knize naleznete snadné a efektivní jógové aktivity – jednotlivé ásany, sestavy, dechová cvičení a meditační praktiky. Najdete zde základní sestavy pro dobrý spánek, tedy řešení doslova pro každého, ale i další specificky zaměřená cvičení: při nadměrném vybuzení, depresi, letargii, spánkové apnoi. Kniha dále přihlíží k jednotlivým věkovým skupinám a jejich potřebám, takže zde naleznete řešení od adolescentů po seniory.

Sdílet 0

Nakladatel
CPress
datum vydání
4.8.2020
isbn
978-80-264-3192-3
ean
9788026431923
Jazyk
čeština
Počet stran
264
Vazba
měkká vazba

Bestseller v knihy Dobrovský

39911. v e-shopu | 42233. minulý týden | 10358. nejlepší dosažené 03.10.2020

79. v Jóga | 132. minulý týden | 76. nejlepší dosažené 01.12.2020

Hodnocení čtenářů

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Nic moc 1 2 3 4 Perfektní 5

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora