Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé Světlana Mihulová

Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé - Světlana Mihulová

Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé

Světlana Mihulová

Četl(a) jsem
Chci přečíst

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

294 Kč s DPH
Ušetříte 35 Kč Běžně 329 Kč

E-shopové listy

K nákupu nad 149 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Lincoln v bardu

K nákupu nad 899 Kč dárek zdarma v hodnotě 149 Kč

Lincoln v bardu

Kniha Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé je jedinečnou publikací, která nemá v této oblasti konkurenci nejen v České republice, ale i v zahraničí. Obsahuje unikátní počet cviků. Seznamte se z obličejovou jógou Autorka, terapeutka, lektorka a trenérka Světlana Mihulová vytvořila tréninkové plány na základě dlouholetých zkušeností s… Přejít na celý popis

Magie i vesmírné výpravy | SCI-FI A FANTASY 1+3 ZDARMA Vypravte se do magických, sci-fi i fantasy světů díky akci 1+3 zdarma na vybrané knížky Více informací

Popis

Kniha Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé je jedinečnou publikací, která nemá v této oblasti konkurenci nejen v České republice, ale i v zahraničí. Obsahuje unikátní počet cviků. Seznamte se z obličejovou jógou Autorka, terapeutka, lektorka a trenérka Světlana Mihulová vytvořila tréninkové plány na základě dlouholetých zkušeností s pozorováním účinků obličejové jógy u stovek klientů. V knize je kladen důraz na správné technické provedení cviků, aktivaci svalů a mozku. Naleznete zde také řadu doporučení a kontraindikací. Publikace si klade za cíl, aby byl čtenář schopen provádět všechny cviky technicky správně a dokázal je zařadit do každodenního života tak, aby se staly součástí každodenní péče o sebe a nebyly časově příliš náročné. Obličejová jóga krok za krokem Tato kniha vás krok za krokem provede základy obličejové jógy a sérií speciálních cviků, jejichž úkolem bude omlazení pleti o 5 až 15 let. Kniha je bez nadsázky špičkovým studijním materiálem pro každého, kdo se bude chtít o obličejové józe dozvědět více. Neměla by chybět v knihovničce žádné ženy ani muže, kterým není lhostejný nejen jejich vlastní vzhled, ale především zdraví. Systém cviků uvolňuje a zároveň posiluje svaly obličeje, krku a dekoltu a silně prokrvuje nejen tyto partie, ale rovněž mozek a celé tělo. Může působit jako prevence mnoha nemocí včetně mozkové mrtvice. Díky správně prováděnému souboru cviků může mít každý jedinec krásnou a mladistvě vypadající pleť bez vrásek. Obličeji se navrátí jasné kontury a pleť se znovu stane pevnější, elastičtější a zářivější. Cvičit můžete opravdu kdekoliv a kdykoliv Neutrácejte peníze za „zázračné“ pleťové krémy, stačí, když budete pravidelně cvičit obličejovou jógu – účinkuje jako přirozený lifting. Cvičit můžete opravdu kdekoliv a kdykoliv, například při čekání v dopravní zácpě, v práci nebo při vaření i úklidu domácnosti.

Sdílet 0

Nakladatel
Anag
datum vydání
9.1.2020
isbn
978-80-7554-241-0
ean
9788075542410
Jazyk
čeština
Počet stran
200
Vazba
měkká vazba

Jak si vede v knihy Dobrovský?

1795. v e-shopu | 1578. minulý týden | 604. nejlepší dosažené 23.02.2020

4. v Jóga | 4. minulý týden | 3. nejlepší dosažené 25.02.2021

Hodnocení a recenze čtenářů

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Nic moc 1 2 3 4 Perfektní 5

Další knihy autora