3.0 z 5 hvězdiček
pevná vazbaKniha ( měkká vazba )
- Produkt je vyprodaný.
Přehled cviků a příkladů tréninkových programů je jedinečný tím, že účinnost uvedených cvičení byla ověřena metodou povrchové elektromyografie. Funkce svalů je na rozdíl od mechanického odvození pouze ze znalosti jejich začátků a úponů objektivizována.V knize jsou fotografie cviku, anatomické kresby svalových partií a popis provedení cviku.… Přejít na celý popis
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
První a poslední fitness kniha
-
Bestseller Elektronická dárková poukázka 1000 Kč
5.0 z 5 hvězdiček
Voucher -
Bestseller Odhalení Michaela Jacksona
-
Marek Dvořák: Mezi nebem a pacientem
-
Gump - Pes, který naučil lidi žít
-
Vyhrát nebo zemřít
-
Tělo jako posilovna - Bible posilovacích cviků vlastní vahou
-
Kompenzační cvičení - uvolňovací, protahovací, posilovací
-
Cvičení při bolestech zad
-
Funkční trénink na anatomických základech
-
Kompenzační cvičení pro sportovce
-
Trvale v kondici - Soubor posilovacích a koordinačních cvičení pro střední věk a vyšší věk
-
Bestseller Ženu ani květinou ...
-
Cvičení s vlastní vahou bez nářadí - 50 tréninkových sestav
-
Core trénink
-
Bestseller Atomové návyky
-
Fitness manuál pro ženy
-
Psychická a fyzická odolnost
-
Nahý bojovník - Odhalte tajemství supersilných – Cvičte pouze s využitím vlastní váhy
-
První a poslední fitness kniha
-
Cvičení pro pozdní začátečníky - 50 tréninkových sestav
-
Fitness recepty
-
Tréninkový deník
-
Postav si svou postavu
Přehled cviků a příkladů tréninkových programů je jedinečný tím, že účinnost uvedených cvičení byla ověřena metodou povrchové elektromyografie. Funkce svalů je na rozdíl od mechanického odvození pouze ze znalosti jejich začátků a úponů objektivizována.V knize jsou fotografie cviku, anatomické kresby svalových partií a popis provedení cviku. Trenér vybere vhodné listy a sestaví z nich vlastní tréninkový plán. Demonstraci cviků provádí Eva Samková, vítězka OH v Soči ve snowboardcrossu. Autor je jejím kondičním trenérem. Publikace je určena širokému okruhu zájemců od odborníků-trenérů posilování přes učitele tělesné výchovy a studenty tělovýchovných škol až po zájemce o domácí cvičení. Kniha byla zpracována na podkladě mnohaletého výzkumu kineziologie.
- Nakladatel
- Grada
- Rozměr
- 167 x 240 x 10
- datum vydání
- 19.01.2017
- ean
- 9788024755571
- Vazba
- měkká vazba
- Hmotnost
- 388 g
- jazyk
- čeština
- Počet stran
- 208
- Vydání
- 1
- isbn
- 978-80-247-5557-1
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
3.0 z 5 1 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 1× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Články, které stojí za pozornost
-
Na zlaté hraně – příběh o tlaku, ambicích a ceně vítězství | RECENZE
-
Pejsek a kočička jsou zpět: jak Pavel Fara navazuje na Josefa Čapka
-
Sirotčinec slečny Peregrinové pro podivné děti ani po letech neztrácí svou podivnost | RECENZE
-
Nevyměkni – novinka Stephena Kinga nasáklá šílenstvím a pomstou | RECENZE
-
Co číst v květnu: 5 novinek plných napětí a silných příběhů
-
Sirotčinec slečny Peregrinové: fenomén, který z podivnosti udělal přednost
-
Proti předpisům: F1 romance s nečekanou hloubkou | RECENZE
-
Yarros oznámila dvě nové knihy. Fanoušci Čtvrtého křídla spekulují
-
Romantické útěky poprvé s barevnou ořízkou
-
Hra bohů: Frustrující, přitažlivá… a neodložitelná | RECENZE
-
Magnesia Litera 2026 zná vítěze. Nejvíce zazářila Mariborská hypnóza
-
Divergence se vrací: Veronica Roth oznámila dvě nové knihy