Fitness s Evou Samkovou E-kniha

Autor Jiří Král

3.0 z 5 hvězdiček 1 hodnocení čtenářů

E-kniha

Ihned ke stažení
Kniha je ve formátech PDF mobi ePUB

Koupit

254 Kč s DPH
Jsme transparentní

Knihy

Fitness s Evou Samkovou - Účinnost cviků podle EMG

Jiří Král

měkká vazba

Nedostupné

E-knihy

Fitness s Evou Samkovou

Jiří Král

E-kniha

Stáhnout ukázku

Ihned ke stažení

254 Kč s DPH

Přidali jsme další knihy a prodloužili akci do 31. května. Více informací

Přehled cviků a příkladů tréninkových programů je jedinečný tím, že účinnost uvedených cvičení byla ověřena metodou povrchové elektromyografie. Funkce svalů je na rozdíl od mechanického odvození pouze ze znalosti jejich začátků a úponů objektivizována.
V knize jsou fotografie cviku, anatomické kresby svalových partií a popis provedení cviku. Trenér vybere vhodné listy a sestaví z nich vlastní tréninkový plán. Demonstraci cviků provádí Eva Samková, vítězka OH v Soči ve snowboardcrossu. Autor je jejím kondičním trenérem.
Publikace je určena širokému okruhu zájemců od odborníků-trenérů posilování přes učitele tělesné výchovy a studenty tělovýchovných škol až po zájemce o domácí cvičení. Kniha byla zpracována na podkladě mnohaletého výzkumu kineziologie.