Domácí cvičení 1

Autor Stanislava Holomková, Kamila Štreitová

Součástí série: Domácí cvičení 1. díl z 5

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Skladem 1 ks
Doručení Ve čtvrtek 29. 1. předáme dopravci
Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )

Do košíku

312 Kč s DPH
Běžně 349 Kč Nápověda Jsme transparentní

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 397 Kč

Tenkrát v Hollywoodu

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. V druhé… Přejít na celý popis

Co nám přinese nový rok, to ještě nevíme, ale rozhodli jsme se, že je třeba ho začít novým čtením! Desítky knížek jsme na e-shopu i v prodejnách zlevnili až o 80 %. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Cvičení s vlastní vahou bez nářadí

Marcel Doll
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
10 ZA 500,- Drahá Avo

Ilsa Madden-Mills
4.6 z 5 hvězdiček
měkká vazba

399 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 319 Kč

Doporučená cena: 399 Kč
Fit i bez fitka

Miloš Škorpil, Škorpilová Dana
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Tělo jako posilovna - 90denní výzva pro ženy

Mark Lauren
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
První a poslední fitness kniha

Andy Pavelcová, Andrea Mokrejšová
3.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Domácí cvičení s Helenou Jarkovskou

Helena Jarkovská
3.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

127 Kč

Koupit
Kompenzační cvičení - uvolňovací, protahovací, posilovací

Marta Bursová
4.7 z 5 hvězdiček
měkká vazba

223 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
ONFIT Tréninkové karty 25 karet

OnlineFitness
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

438 Kč

Běžně 489 Kč
Do košíku
264 cvičení na velkém míči

Helena Jarkovská
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

223 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
Posilování s vlastním tělem

Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

254 Kč

Koupit
Funkční trénink

Olaf Jenewein, Björn Kafka
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Posilování s náčiním

Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

169 Kč

Koupit
Funkční trénink na anatomických základech

Kate Mary Feit, Kevin Carr
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Buďte v 50 fit jako ve 30

Thorsten Tschirner
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Tělo jako posilovna - Bible posilovacích cviků vlastní vahou

Mark Lauren, Joshua Clark
4.8 z 5 hvězdiček
měkká vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Velká kniha posilování

Jim Stopanni
4.5 z 5 hvězdiček
E-kniha

424 Kč

Koupit
Cvičení kdykoli a kdekoli

Martina Juhaňáková, Robert Charvát
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

71 Kč

Běžně 79 Kč
Do košíku
Postav si svou postavu

Nikola Bartáková
4.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

249 Kč

Koupit
První a poslední fitness kniha

Andy Pavelcová
3.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

209 Kč

Koupit
Koumáci v akci 2

Barbora Nováková & další
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

139 Kč

Běžně 155 Kč
Do košíku
Kompenzační cvičení

Marta Bursová
4.7 z 5 hvězdiček
E-kniha

212 Kč

Koupit
Cvičení při bolestech zad

Jan Hnízdil
3.3 z 5 hvězdiček
měkká vazba

22 Kč

Běžně 25 Kč
Do košíku
Atopický ekzém a potravinové alergie očima mámy

Jana Ligurská
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Zdravotně - kompenzační cvičení

Andrea Levitová, Blanka Hošková
4.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

205 Kč

Běžně 229 Kč
Do košíku

Předchozí Následující

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra?

V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 15 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout.

Nepotřebujete žádné speciální pomůcky, bude stačit vaše tělo a 30 minut času.

Titul je součástí ucelené pětidílné edice.