Běhání na anatomických základech

Autor Patrick Milroy, Joe Puleo

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Skladem 1 ks
Doručení ZDARMA od 1299 Kč, ve středu 8. 7. předáme dopravci
Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )

Do košíku

178 Kč s DPH
Běžně 199 Kč Nápověda Jsme transparentní

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 1699 Kč dárek zdarma v hodnotě 198 Kč

Stalinova baletka - Příběh odvahy a boje o přežití v sovětském Rusku

Knihy

Běhání na anatomických základech

Joe Puleo, Patrick Milroy

pevná vazba

Skladem

178 Kč s DPH

E-knihy

Běhání

Joe Puleo, Patrick Milroy

E-kniha

Stáhnout ukázku

Ihned ke stažení

339 Kč s DPH

Rok na texaském ranči jí má otevřít cestu k dědictví. Místo klidného života ji čeká tvrdá práce a předák Cash, se kterým rozhodně nebude snadné vyjít. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Běh z pohledu anatomie - Správná technika, prevence před zraněním, nastavení tréninku

Chris Napier
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

160 Kč

Běžně 179 Kč
Do košíku
Malá červená kniha o běhání

Douglas Scott
4.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

223 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
Manuál běžce

Pavel Červinka
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

348 Kč

Běžně 389 Kč
Do košíku
Běhejte bez zranění

Thomas C. Michaud
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Začni běhat

Roberts Matt
4.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Funkční trénink na anatomických základech

Kate Mary Feit, Kevin Carr
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

339 Kč

Koupit
Born to Run - Zrozeni k běhu

Christopher McDougall
4.5 z 5 hvězdiček
pevná vazba

402 Kč

Běžně 449 Kč
Do košíku
10 ZA 500,- Běžecká bible Miloše Škorpila

Miloš Škorpil
4.8 z 5 hvězdiček
pevná vazba

549 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 549 Kč

Doporučená cena: 549 Kč
Funkční trénink na anatomických základech

Kate Mary Feit, Kevin Carr
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Velká kniha běhání

Aleš Tvrzník, David Gerych
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

339 Kč

Koupit
Bestseller Marek Dvořák: Mezi nebem a pacientem

Martin Moravec, Marek Dvořák
4.9 z 5 hvězdiček
pevná vazba

299 Kč

Běžně 389 Kč
Do košíku
Strečink na anatomických základech

Jouko Kokkonen, Arnold G. Nelson
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

429 Kč

Běžně 479 Kč
Do košíku
Běhej, dokud můžeš

Kujan René
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

178 Kč

Běžně 199 Kč
Do košíku
Strečink na anatomických základech

Jouko Kokkonen, Arnold G. Nelson
4.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

322 Kč

Koupit
Posilování na anatomických základech

Bret Contreras
4.2 z 5 hvězdiček
měkká vazba

402 Kč

Běžně 449 Kč
Do košíku
Neutečeš

Kateřina Kašparová
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Bestseller Atomové návyky

James Clear
4.4 z 5 hvězdiček
měkká vazba

349 Kč

Běžně 439 Kč
Do košíku
10 ZA 500,- Hansonova metoda půlmaratonu

Luke Humphrey, Keith Hansonová
4.5 z 5 hvězdiček
pevná vazba

299 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 299 Kč

Doporučená cena: 299 Kč
80/20: Dokonalá kondice

David Warden, Matt Fitzgerald
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

402 Kč

Běžně 449 Kč
Do košíku
10 ZA 500,- Když se dáma rozběhne

Zuzana Součková
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

259 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 232 Kč

Doporučená cena: 259 Kč
Běžci se rodí svobodní

Richard Askwith
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

420 Kč

Běžně 469 Kč
Do košíku
Běhání pro ženy

Gabriela Gaudlová
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

189 Kč

Koupit
10 ZA 500,- Jak prohrát maraton

Joe Cohen
2.7 z 5 hvězdiček
pevná vazba

279 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 279 Kč

Doporučená cena: 279 Kč
Born to Run 2 - Zrozeni k běhu 2

Christopher McDougall, Eric Orton
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

491 Kč

Běžně 549 Kč
Do košíku

Předchozí Následující

Zlepšete svou sílu, rychlost i vytrvalost s knihou Běhání na anatomických základech. Najdete v ní 48 detailně popsaných efektivních cviků, které vám pomůžou dostat ze sebe to nejlepší. Přehledné barevné ilustrace vám pomohou pochopit, které svaly, vazy a šlachy jak pracují, když je vaše tělo v pohybu.

Zjistíte, jak můžete konkrétní svaly posilovat a běhat účinněji. Autoři Joe Puleo a Patrick Milroy také vysvětlí, jaké mají na běhání vliv rozdílné venkovní podmínky nebo kvalitní vybavení. Kromě toho se také dozvíte, jak se vyhýbat zraněním, která běžce často trápí, jakou jsou natržené svaly či šlachy nebo bolest zad či kolenou.