4.5 z 5 hvězdiček
E-kniha
Sport je bolest
E-kniha
E-kniha
- Ihned ke stažení
-
Kniha je ve formátech mobi ePUB
349 Kč s DPH
Jsme transparentní
Buďme k sobě upřímní: žádný sport není stoprocentně zdravý a riziko poranění číhá v každém z nich. Mnozí z nás pak musí svého oblíbeného sportu dokonce zanechat právě kvůli zdravotním problémům, které si při něm způsobí. Jak se toho vyvarovat? Čím snížit riziko zranění na minimum? A jak se co nejrychleji vyléčit, pokud se i přesto zraníme? … Přejít na celý popis
Knihy
E-knihy
Audioknihy
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Bible vagíny
-
Změň svůj dech a začnou se dít věci
-
Stvořeni k pohybu
-
NÁDECH, VÝDECH
-
Strečink na anatomických základech
-
Proč chodíme
-
Pravda o cukru
-
Přežít
-
Jan Vojáček: Umění být zdráv
-
Mechanika zad
-
Dech
-
Pánevní dno a léčba pohybem
-
Šest látek, které vám změní život
-
Žít bez bolesti
-
Cirkadiánní kód
-
Proč spíme
-
80/20: Dokonalá kondice
-
Vyhonit ďábla
-
Jan Vojáček: Umění nemoci
-
Skryté signály těla
-
Lékařem jste i vy
-
Bohyně nestárnou
-
Born to Run - Zrozeni k běhu
-
Pseudohlad
Buďme k sobě upřímní: žádný sport není stoprocentně zdravý a riziko poranění číhá v každém z nich. Mnozí z nás pak musí svého oblíbeného sportu dokonce zanechat právě kvůli zdravotním problémům, které si při něm způsobí.
Jak se toho vyvarovat? Čím snížit riziko zranění na minimum? A jak se co nejrychleji vyléčit, pokud se i přesto zraníme?
Právě to vám ve své knize objasní Michal Novotný. Naučí vás lépe porozumět svému tělu a prozradí vám ty nejúčinnější postupy moderní sportovní fyzioterapie i kondičního tréninku se spoustou praktických tipů, ilustrovaných skutečnými příběhy jeho klientů.
V knize se mimo jiné dozvíte:
- Jaká rizika přinášejí jednotlivé sporty a proč jsou zranění způsobená jednostranností pohybu častější než úrazy.
- Že už několik klíčových návyků a vhodných cviků může stačit k účinné prevenci.
- Jak zdravě sportovat s ohledem na váš věk, somatotyp i psychické nastavení.
- Čím správně léčit poranění jednotlivých částí těla a jak hojení urychlit vhodným pohybem a výživou.
- Proč se vyvarovat obstřiků, ledování a dalších zastaralých léčebných metod, které se stále používají, přestože spíše škodí.
Ve sportu se bolesti nevyhneme, ale můžeme jí porozumět, aby nám dobře sloužila.
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
5.0 z 5 3 hodnocení čtenářů
3× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení produktu
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
-
Petr Bobko registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt
Komplexní kniha, kterou jsem ještě nečetl. Povinná četba pro sportovce.
Přečíst více
Další knihy autora
-
Bestseller Za hranice odolnosti
-
Sport je bolest
-
Tajemství zdravého pohybu
-
Sport je bolest
-
Za hranice odolnosti
-
Tajemství zdravého pohybu
-
Za hranice odolnosti
-
Tajemství zdravého pohybu (audiokniha)
-
Tajemství zdravého pohybu
-
Tomáš Hlavina
-
Zpátky
-
Barevné podkolenky
-
Černá zrna
-
Oni dva
-
Brepty
-
Jistý pan G.
-
Z Bábelu paměti
-
Novinka Právní biografie jednoho fideikomisu
-
Poškozená Jistý pan G. (poškozená)
-
Železnice, cukr, noviny a odvaha
-
Za hranice odolnosti
-
Theodor Pištěk - Angelus angl. verze
-
Zápisky grafomanovy
-
To byla doba
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
349 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
KnihyDobrovsky.cz
knihydobrovsky
@knihydobrovskycz
@knihydobrovsky
