Sport je bolest

Autor Michal Novotný

E-kniha
Sport je bolest - Michal Novotný
Stáhnout ukázku

Sport je bolest E-kniha

Autor Michal Novotný

5.0 z 5 hvězdiček 3 hodnocení čtenářů

E-kniha

  • Ihned ke stažení

  • Kniha je ve formátech mobi ePUB

349 Kč s DPH
Jsme transparentní

Buďme k sobě upřímní: žádný sport není stoprocentně zdravý a riziko poranění číhá v každém z nich. Mnozí z nás pak musí svého oblíbeného sportu dokonce zanechat právě kvůli zdravotním problémům, které si při něm způsobí. Jak se toho vyvarovat? Čím snížit riziko zranění na minimum? A jak se co nejrychleji vyléčit, pokud se i přesto zraníme? … Přejít na celý popis

Všechny Knihy E-knihy Audioknihy
Knihy
Sport je bolest - Michal Novotný
Sport je bolest
Michal Novotný
měkká vazba
Skladem
429 Kč s DPH
Do košíku
E-knihy
Sport je bolest - Michal Novotný
Sport je bolest
Michal Novotný
E-kniha
Stáhnout ukázku
Ihned ke stažení
349 Kč s DPH
Audioknihy
Sport je bolest - Michal Novotný
Sport je bolest
Michal Novotný
Audiokniha (mp3)
Přehrát ukázku

00:00

00:00

Ihned ke stažení
469 Kč s DPH
Léto bude čtivé. Čtení na chatu i k moři se slevou až 80 % Čtení na chatu i k moři se slevou až 80 % Více informací

Popis Hodnocení 5.0 z 5 hvězdiček 3 Další knihy autora Vývoj ceny

Popis

Buďme k sobě upřímní: žádný sport není stoprocentně zdravý a riziko poranění číhá v každém z nich. Mnozí z nás pak musí svého oblíbeného sportu dokonce zanechat právě kvůli zdravotním problémům, které si při něm způsobí.

Jak se toho vyvarovat? Čím snížit riziko zranění na minimum? A jak se co nejrychleji vyléčit, pokud se i přesto zraníme?

Právě to vám ve své knize objasní Michal Novotný. Naučí vás lépe porozumět svému tělu a prozradí vám ty nejúčinnější postupy moderní sportovní fyzioterapie i kondičního tréninku se spoustou praktických tipů, ilustrovaných skutečnými příběhy jeho klientů.

V knize se mimo jiné dozvíte:
- Jaká rizika přinášejí jednotlivé sporty a proč jsou zranění způsobená jednostranností pohybu častější než úrazy.
- Že už několik klíčových návyků a vhodných cviků může stačit k účinné prevenci.
- Jak zdravě sportovat s ohledem na váš věk, somatotyp i psychické nastavení.
- Čím správně léčit poranění jednotlivých částí těla a jak hojení urychlit vhodným pohybem a výživou.
- Proč se vyvarovat obstřiků, ledování a dalších zastaralých léčebných metod, které se stále používají, přestože spíše škodí.

Ve sportu se bolesti nevyhneme, ale můžeme jí porozumět, aby nám dobře sloužila.

Sdílet

kategorie
E-knihy » Zdraví a Sport » Zdraví
Témata
sport zdraví sportovní fyzioterapie kompenzační cvičení léčba pohybového aparátu prevence zranění regenerace somatotyp běhání výživa ve sportu psychika a pohyb
Nakladatel
Jan Melvil publishing
jazyk
čeština
Počet stran
368
datum vydání
1.01.2023

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

5.0 z 5 3 hodnocení čtenářů

3× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení produktu

Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5

  • Petr Bobko registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt

    Komplexní kniha, kterou jsem ještě nečetl. Povinná četba pro sportovce.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 12

    Kniha, Jan Melvil publishing, 2023, 9788075552020

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 349 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost