4.8 z 5 hvězdiček
měkká vazba
Sport je bolest
E-kniha
E-kniha
- Ihned ke stažení
-
Kniha je ve formátech mobi ePUB
349 Kč s DPH
Jsme transparentní
Buďme k sobě upřímní: žádný sport není stoprocentně zdravý a riziko poranění číhá v každém z nich. Mnozí z nás pak musí svého oblíbeného sportu dokonce zanechat právě kvůli zdravotním problémům, které si při něm způsobí. Jak se toho vyvarovat? Čím snížit riziko zranění na minimum? A jak se co nejrychleji vyléčit, pokud se i přesto zraníme? … Přejít na celý popis
Knihy
E-knihy
Audioknihy
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Bestseller Novinka Vánoce na Manhattanu
-
Bestseller Adam Dolník: Svět elitního vyjednavače
-
Bestseller E-shopová dárková poukázka 500 Kč
5.0 z 5 hvězdiček
Voucher -
Bestseller Andulka Andula - Veselé příběhy na dobrou noc
-
Bestseller E-shopová dárková poukázka 300 Kč
5.0 z 5 hvězdiček
Voucher -
Bestseller Gazely
-
Bestseller Šikmý kostel
-
Bestseller Josef Mareš: Moje případy z 1. oddělení
-
Bestseller Změň svůj dech a začnou se dít věci
-
Šest látek, které vám změní život
-
Bestseller Šikmý kostel 3
-
Bestseller SUK
-
Bestseller Les v domě
-
Bestseller Vladimír Beneš - Mé cesty do hlubin mozku
-
Bestseller Atomové návyky
-
Strečink na anatomických základech
-
Bestseller Jan Vojáček: Únava není normální
-
Změň svůj dech a začnou se dít věci
-
Bestseller Anděl smrti
-
Bestseller David Hecl: Mluví k vám kapitán
-
Proč spíme
-
Sleva 857 Kč Legendární fantasy série
Výhodný balíček -
Bestseller Vesmírníček
-
Labyrint bolesti
Buďme k sobě upřímní: žádný sport není stoprocentně zdravý a riziko poranění číhá v každém z nich. Mnozí z nás pak musí svého oblíbeného sportu dokonce zanechat právě kvůli zdravotním problémům, které si při něm způsobí.
Jak se toho vyvarovat? Čím snížit riziko zranění na minimum? A jak se co nejrychleji vyléčit, pokud se i přesto zraníme?
Právě to vám ve své knize objasní Michal Novotný. Naučí vás lépe porozumět svému tělu a prozradí vám ty nejúčinnější postupy moderní sportovní fyzioterapie i kondičního tréninku se spoustou praktických tipů, ilustrovaných skutečnými příběhy jeho klientů.
V knize se mimo jiné dozvíte:
- Jaká rizika přinášejí jednotlivé sporty a proč jsou zranění způsobená jednostranností pohybu častější než úrazy.
- Že už několik klíčových návyků a vhodných cviků může stačit k účinné prevenci.
- Jak zdravě sportovat s ohledem na váš věk, somatotyp i psychické nastavení.
- Čím správně léčit poranění jednotlivých částí těla a jak hojení urychlit vhodným pohybem a výživou.
- Proč se vyvarovat obstřiků, ledování a dalších zastaralých léčebných metod, které se stále používají, přestože spíše škodí.
Ve sportu se bolesti nevyhneme, ale můžeme jí porozumět, aby nám dobře sloužila.
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
5.0 z 5 2 hodnocení čtenářů
2× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení produktu
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
-
Petr Bobko registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt
Komplexní kniha, kterou jsem ještě nečetl. Povinná četba pro sportovce.
Přečíst více
Další knihy autora
-
Bestseller Sport je bolest
-
Tajemství zdravého pohybu
-
Sport je bolest
-
Bestseller Za hranice odolnosti
-
Tajemství zdravého pohybu
-
Za hranice odolnosti
-
Připravujeme Za hranice odolnosti
-
Tajemství zdravého pohybu
-
Tajemství zdravého pohybu (audiokniha)
-
Železnice, cukr, noviny a odvaha
-
Za hranice odolnosti
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
349 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
KnihyDobrovsky.cz
knihydobrovsky
@knihydobrovskycz
@knihydobrovsky
